တၢ်မၤစၢၤနတၢ်အိၣ်မူလၢပှဲၤဒီးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့

နၤဒီး Blue. ဂ့ၤအါထီၣ်ဒ်သိးသိးလီၤႉ 

ကရူၢ်ဖိတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

နုာ်လီၤလၢနကရူၢ်ဖိမံၤစရီအကီးတက့ၢ်.

ကွၢ်ဘၣ် နတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့ထီၣ်တဖၣ်, ဆဲးကျိးဘျးစဲဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်အိၣ်ပၢၤ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်ဒီး အဂၤတဖၣ်တက့ၢ်.

နုာ်လီၤ
အိးထီၣ်အကိး

ဒီလိးဟံးန့ၢ် Blue Care Advisor အဲး(ပ)

ဆဲးကျိးဒီး နကရူၢ်ဖိအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ, ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်အဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢနီၢ်တဂၤအဂီၢ်တဖၣ် ဒ်သိးကမၤဂ့ၤထီၣ်နဆူၣ်ချ့အဂီၢ်တက့ၢ်. 

Blue Care Advisor အဲး(ပ)လၢ Android အဂီၢ်
Blue Care Advisor အဲး(ပ) iOS

တၢ်ဃုတၢ်ကွၢ်ထွဲ

နဃိထံသ့ၣ်ညါ ကသံၣ်သရၣ်ဒီး ကသံၣ်ကသီ တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့တဖၣ်သ့၀ဲလီၤ. နုာ်လီၤဒ်သိး ကဃုထံၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤဧိၤ လၢအဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်န့ၢ်အဘူးအလဲခီဖျိ နခါခဲအံၤဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂီၢ်တက့ၢ်. 

ပှၤကွၢ်ထွဲနၤလၢနတၢ်ရဲၣ်ကျဲၤဘျးစဲအပူၤ, BlueCard ပှၤကွၢ်ထွဲတၢ်ကသံၣ်သရၣ်လၢနဘၣ်သး အတၢ်ကရၢကရိ (PPO), မၤသကိးတၢ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ် ဒီးကသံၣ်ဒၢးလၢထံကီၢ်ဒီတဘ့ၣ်အပူၤန့ၣ်လီၤ. ဖဲနလဲၤကူစါနသးတဘျီလၢ်လၢ်, ဒုးနဲၣ်ဘၣ်နကရူၢ်ဖိ (ID) ခးတက့ၢ်.

နမ့ၢ်ဒိးန့ၢ်ဘၣ် တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢ ကသံၣ်သရၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲအချၢန့ၣ်, နကအိၣ်ဒီးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲလၢအစှၤလီၤ ဃုာ်ဒီးပ HDHP တၢ်တိာ်ကျဲၤန့ၣ်လီၤ. မ့တမ့ၢ်လၢ ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူတၢ်ကူစါခီဖျိပ EPO တၢ်တိာ်ကျဲၤန့ၣ် နတမ့ၢ်ကအိၣ်ဒီး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲနီတမံၤဘၣ်.

အခဲအံၤ ပဆီၣ်ထွဲနနီၢ်သးဆူၣ်ချ့ဒ်လဲၣ်န့ၣ် မၤလိလၢလာ်အံၤတက့ၢ် -

  1. KeyRx တၢ်ဒီသဒၢကသံၣ်ကသီအမံၤကွဲးရဲၣ်အပူၤန့ၣ် တၢ်ဒီသဒၢသးအတၢ်ဂံၢ်စၢ်ဘါစၢ် လၢပနံာ်အမံၤတအိၣ် ဘၣ်တၢ်ဒီသဒၢအီၤ 100%န့ၣ်လီၤ.
  2. သးဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤအါတက့ၢ်အဂီၢ် ဒိးန့ၢ်တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲလၢ ၀ဲၤဒၢးမ့တမ့ၢ် ပှၤဆူးပှၤဆါလၢတၢ်ချၢန့ၣ်လီၤ.
    1. ပှၤလၢအဆဲးလီၤမံၤဆူ HDHP + HSA တၢ်တိာ်ကျဲၤအပူၤတဖၣ်န့ၣ် တအိၣ်ဒီး တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်သဃဲၤလၢအထီၣ်ဘးဆူ တနံၣ်တဘျီတၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲအဂီၢ်ဘၣ်.
    2. ပှၤလၢအဆဲးလီၤမံၤဆူ EPO တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်န့ၣ် အိၣ်ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ 100% လၢပှာ်ယဲၤဘျးစဲအပူၤ, လၢအတအိၣ်ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲ မ့တမ့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်သဃဲၤဘၣ်လီၤ.
  3. ဒိးန့ၢ် ဒ်သးဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအသိး ခီဖျိDoctor on Demand န့ၣ်လီၤ.
    1. ဒ်ပှၤလဲၤဟးတဖၣ် ဘၣ်ဘျိးဘၣ်ဒါအသိး ဒီး ဒ်တၢ်ဟ့ၣ်ညီနုၢ်တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ၤ စှၤန့ၢ် နီၢ်ကစၢ်တၢ်လဲၤဟးန့ၣ်လီၤ.
    2. လဲၤဟးဆူ Doctor on Demand အလီၢ်က၀ီၤ Link လၢလံာ်ကဘျံးပၤ တၢ်ဂံၢ်ထံးလၢ ဘၣ်ထွဲလိာ်သးအဖီလာ်န့ၣ်လီၤ.

နဃုထံၣ် KeyRx ကသံၣ်ကသီအမံၤကွဲးရဲၣ် လၢကထံၣ်ဘၣ် ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤတဖၣ် လၢဘၣ်တၢ်ကျၢၢ်ဘၢအီၤလၢ နတၢ်တိာ်ကျဲၤတက့ၢ်, ဃုထၢ BCBSMN KeyRx ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်တက့ၢ်. ပီးလီဒုးနဲၣ် ကသံၣ်ဖီၣ်န့ၣ် ကဟ့ၣ်ထီၣ်တၢ်အစၢတဖၣ်လၢ နံၤသီလၢနစူးကါ ပီးလီအဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. 

စူးကါပ ဃုထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်ကျးတခါ ပီးလီဒ်သိး ကဃုထံၣ်န့ၢ် ကသံၣ်ကျးလၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤတခါလၢ အအိၣ်ဘူးဒီးနၤ- ဃုထၢ Select ပှာ်ယဲၤဘျးစဲတက့ၢ်.

ကွၢ်တၢ်ဂီၤမူဖဲအံၤ

ကွၢ်တၢ်ဂီၤမူဖဲအံၤ

ဖဲနဒိးန့ၢ်ဘၣ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူတၢ်ကွၢ်ထွဲ မ့တမ့ၢ်တၢ်ကူစါနၤခီဖျိ ကသံၣ်သရၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲအချၢ လၢပှာ်ဘျးစဲပူၤတၢ်ဆါဟံၣ် မ့တမ့ၢ်တၢ်ကွဲးကါလီၢ်ခၢၣ်သးလၢ တၢ်ဟးကျဲအဂီၢ်န့ၣ် နဘၣ်တၢ်ဒီသဒၢနၤလၢ "တဘၣ်မၤကမၢကမၣ်တၢ်သိၣ်ဘျၢ," လၢအမ့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲတမံၤလၢ တၢ်သုးကျဲၤကြၢးဘၣ်တၢ်သိၣ်ဘျၢ (CAA) 2021 အဖီလာ်န့ၣ်လီၤ. ဒ်သိးကမၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်ဒီသဒၢတဖၣ်လၢနဒိးန့ၢ်အီၤသ့အဂီၢ်, လဲၤကွၢ် Blue Cross No Surprises Act ပှာ်ယဲၤကဘျံးပၤတက့ၢ်.

ကီၢ်စၢဖှိၣ်တၢ်ထံၣ်ဖျိထံၣ်ဖျါလၢ တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်အဘူးအလဲတၢ်သိၣ်တၢ်သီတဖၣ်န့ၣ် လိၣ်ဘၣ်ဝဲပကရူၢ်ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ လၢကအဘူးအလဲ ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်အဃဲၤအဘူးအလဲတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ ဆူပှၤပၣ်ဃုာ်မၤသကိးတၢ်တဖၣ်အအိၣ်န့ၣ်လီၤ. ကဖိးမံဒီးတၢ်သိၣ်တၢ်သီအဂီၢ် Allianz Partners န့ၣ်တီၣ်ထီၣ်ဝဲတၢ်ဘျးစဲတခါဆူ Blue Cross Blue Shield Minnesota ပှာ်ယဲၤသန့ လၢအဟ့ၣ်တၢ်ဆဲးကျိးဆူ တၢ်အဘူးအလဲဂ့ၢ်ကျိၤခီဖျိ File တဖၣ်လၢစဲးဖးအီၤသ့န့ၣ်လီၤ. ဒ်သိးကမၤလိအါထီၣ် ဒီးကွၢ်ကဒါက့ၤတၢ်ဘျးစဲတဖၣ်အဂီၢ် ဝံသးစူၤနုာ်လီၤကွၢ် ပှာ်ယဲၤကဘျံးပၤလၢစဲးဖးအီၤသ့တက့ၢ်.

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢတၢ်ပာ်ဖျါလီၤဆီအီၤတဖၣ်

ပညိၣ်သးစၢၤဆၢတၢ်လၢနတၢ်ဆူၣ်ချ့အဖီခိၣ်န့ၣ်ညီဒိၣ်ဝဲဖဲအိၣ်ဒီး တၢ်အပီးအလီတဖၣ်ဒီးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢအကြၢးအဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ပမၤစၢၤသ့လၢကျဲဒ်သိးအံၤလီၤ.

နုာ်လီၤ ဆူန Blue Cross ကရူၢ်ဖိအကီးပူၤ ဒ်သိးကမၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အံၤဒီး အဂုၤအဂၤအဂ့ၢ်တက့ၢ်.

MedsYourWay

တၢ်ဆါကစဲးကစီးဒီး တၢ်ဆှၢခီဆူဟံၣ်

MedsYourWay ထိၣ်သတြီၤ ကသံၣ်ခးက့မၤစှၤလီၤအပှ့ၤဒီး နဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤကသံၣ်ကျးအတၢ်န့ၢ်ဘျုး ဒ်သိးကဆှၢခီန့ၢ်၀ဲတၢ်အပှ့ၤအဘၣ်ကတၢၢ်အတၢ်ဒၣ်၀ဲအဂီၢ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-855-206-2430

စးထီၣ်ဒီး MedsYourWay

Doctor On Demand

ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢအ့ၣ်ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

မ့ၢ်လိၣ်ဘၣ်ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤအဃိ ဟံးဒိးန့ၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲချ့ချ့, 24/7. အိၣ်လၢဟံၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ အိၣ်လၢကျဲခိၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ, လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ် လိၣ်ဒၣ်တၢ်ကစံၢ်လီၤတဘီဖိန့ၣ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-997-6196

 

ပှၤမၤဃုာ်မၤသကိးတၢ်ဖိလၢ အဆဲးလီၤတ့ၢ်မံၤလၢ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤတခါအပူၤတဖၣ် ဒိးန့ၢ်၀ဲဒၣ်သ့

 

ဆဲးကျိး Doctor On Demand

Hinge Health

မၤနၢၤကဒါက့ၤ မ့တမ့ၢ် စုဆၢခီၣ်ဆၢတၢ်အ့ၣ်ထုးအ့ၣ်စိၢ်

Hinge Health ဟ့ၣ်မၤစၢၤနၤလၢ တၢ်ပီးတၢ်လီခဲလၢာ်လၢနလိၣ်ဘၣ်၀ဲ ဒ်သိးကဟူးဂဲၤဖံးမၤက့ၤလၢ နဟံၣ်နဃီဒၣ်နဲမုာ်မုာ်အဂီၢ်လီၤ. 

နုာ်လီၤဆူ Hinge Health အပူၤ

တၢ်ကဟုကယာ် ဘၣ်ထွဲဒီး မုၣ်ခွါ

နီၢ်ခိမုၣ်ခွါက့ၢ်ဂီၤအပှၤဟ့ၣ်ကူၣ်တၢ်တဂၤ

ပဟ့ၣ်ထီၣ်တၢ်နဲၣ်ကျဲဒ်သိး ကပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤတၢ်ကွၢ်ထွဲဂ့ၢ်၀ီဒီး ဒုးနဲၣ်တၢ်အုၣ်ကီၤလၢ တၢ်ကွဲးကါဆီတလဲ မုၣ်/ခွါတၢ်အိၣ်သးဒီး ပှၤလၢအတမ့ၢ် မုၣ်/ခွါတဖၣ် အကရူၢ်ဒီးအဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. နမ့ၢ်အိၣ်ဒီးတၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢအဘၣ်ထွဲဒီး မုၣ်/ခွါ တၢ်ကွၢ်ထွဲန့ၣ်, နဆဲးကျိးဆူ 1-866-694-9361အအိၣ်သ့၀ဲလီၤ.

မၤလိသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး မုၣ်/ခွါတၢ်ကွၢ်ထွဲအဂ့ၢ်

အီးထံၤစၢၣ် (Autism) အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

ပှၤကူၣ်သ့စဲၣ်နီၤ အတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ

ဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်လၢအတူၢ်ဘၣ်တၢ် ခီဖျိအီၣ်တံးစၣ်တၢ်ဆါန့ၣ်, သုးကျဲတၢ်ကွၢ်ထွဲလၢအဂီၢ် ကီ၀ဲသ့လီၤ. ခီဖျိလၢ အီးထံၤစၢၣ်တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအဃိ, နကဘၣ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤနၤလၢ Blue Cross ပှၤပၢဆှၢသဲစးတၢ်ဂ့ၢ် လၢအကမၤစၢၤနတၢ်ဃုထံၣ်န့ၢ် ကသံၣ်သရၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤတဂၤ လၢအကြၢးဒီးနဖိအတၢ်လိၣ်ဘၣ်တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

မၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဖဲ bluecrossmn.com/autismတက့ၢ်

Maternity Management

မိၢ်ဒၢကတီၢ်ဒီး အိၣ်ဖျဲၣ်ဖိ၀ံၤကတီၢ် တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ

မိၢ်ဒၢကတီၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤလၢအဟ့ၣ်လီၤ ကရူၢ်ဖိတဖၣ်လၢတၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့ပီးလီလၢလၢပှဲၤပှဲၤတဖၣ်ဒီး အဂုၤအဂၤတဖၣ်.

ကိးဘၣ် 1-800-793-6916 လၢကကတိၤတၢ်ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအပှၤခၢၣ်စးတဂၤအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. 

Virta ဆူၣ်ချ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

Virta မ့ၢ်၀ဲဒၣ်ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤ တၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတခါ, လၢအနဲၣ်ကျဲဒ်သိး ကမၤစၢၤ န တၢ်မၤစှၤလီၤနီၢ်ခိအဃၢ, ကလုာ် 2 သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါလၢ အဃၣ်ခိၣ်ခံသ့, ဒီး တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ကဂ့ၤထီၣ်ချ့ချ့အဂီၢ်လီၤ. တၢ်သုးဘူးသးလၢ အကဲပှၤတဂၤဘၣ်တဂၤအဂီၢ်ဒီး တၢ်လဲလိာ်အီၤညီတမံၤအံၤ ဘၣ်ဂိာ်ဒီးနတၢ်အိၣ်မူအိၣ်ဂဲၤအကျိၤအကျဲဒီး ကဒုးနဲၣ်နၤလၢ ကဘၣ်အီၣ်တၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်လၢ အဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်စံးဆၢအမ့ၢ်အတီ, လၢအအိၣ်စံာ်အိၣ်ကျၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ. တလိၣ်အီၣ်တၢ်အီၣ်ဒုးစှၤလီၤနီၢ်ခိအဃၢ မ့တမ့ၢ် တၢ်လိၣ်မၤအါထီၣ်နီၢ်ခိတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤဘၣ်.

မ့ၢ်လၢ ဆူၣ်ချ့တၢ်န့ၢ်ဘျုးလၢ တၢ်ဒိးန့ၢ်အီၤသ့တဖၣ်အိၣ်အါမးအဃိ, ပသ့ၣ်ညါ တၢ်ဂ့ၢ်ကီအိၣ်ထီၣ်သ့ဒ်သိးနကသ့ၣ်ညါ မနုၤတမံၤကြၢးဒီးနၤလဲၣ် န့ၣ်လီၤ. လၢအံၤန့ၣ်မ့ၢ် Virta ပာ်ဖှိၣ်ထီၣ်​​​​​​​ ထီဒါ တၢ်ဃုထၢညီနုၢ်အဂၤတဖၣ်ဒ်လဲၣ်အဂ့ၢ် ဒ်သိးနကဆၢတဲာ်တၢ်ဃုထၢတခါ ကသ့အဂီၢ်လီၤ.

ဒီးလၢ Virta န့ၣ်, နကဒိးန့ၢ်ဘၣ်-

  • တၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါတၢ်တိာ်ကျဲၤ ပတီၢ်မုၢ်, အဂၢၢ်အကျၢၤလၢ အဘၣ်တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤအီၤခီဖျိစဲအ့ၣ်လၢလီၢ်ခံ
  • တဂၤလၢတဂၤအဂီၢ် တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤဟဲခီဖျိ ဆူၣ်ချ့ပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်လၢအဟ့ၣ်လီၤသးတဖၣ်
  • ဒံၢ်ကၠ့ထၢၣ်ပီးလီတဖၣ်လၢ ကလူၤဃုသ့ၣ်ညါနတၢ်လဲၤထီၣ်လဲၤထီအဂ့ၢ်ဒီး ကဟ့ၣ်လီၤတၢ်နၢ်ပၢၢ်ထံဆးတဖၣ်လၢ အချုးန့ၢ်တၢ်ဆၢကတီၢ်
မၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး Virta အဂ့ၢ်

Omada လၢ သွံၣ်ဂံၢ်ဆီၣ်အါတၢ်ဆါအဂီၢ်

ဒံးကၠံးတၢၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤန့ၣ် ဘၣ်တၢ်တ့ထီၣ်အီၤဒ်သိး ကမၤစၢၤနတၢ်တုၤဃီၤဆူ နဆူၣ်ချ့ဖီတၢၣ်တဖၣ်အဂီၢ်လီၤ. ပှၤမၤသကိးတၢ်တဖၣ်ဒိးန့ၢ် တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤဒီးတၢ်ပီးတၢ်လီတဖၣ်, လၢအပၣ်ဃုာ်ဒီးဆူၣ်ချ့ပှၤနဲၣ်တၢ်တဂၤ, တၢ်ပီးတၢ်လီတဖၣ်လၢဘၣ်တၢ်ဘျးစဲအီၤ, တၢ်ကဟုကယာ်ကျိၤကျဲတဖၣ်ဒ် နီၢ်တဂၤအတၢ်လိၣ်ဘၣ်အသိး, တၢ်မၤလိတဖၣ်လၢအအိၣ်ဒီးတၢ်ဘၣ်ထွဲခီဆၢလိာ်သး, ဒီး အါန့ၢ်အန့ၣ်လီၤ. 

  • နဲၣ်လိတၢ်- တၢ်ကဟုကယာ်လီၤလီၤဆီဆီလၢ သွံၣ်ဂံၢ်ဆီၣ်အါတၢ်ဆါကသံၣ်သရၣ်တဂၤလၢ အအိၣ်ဒီးလံာ်အုၣ်သးဃုာ်ဒီး ဆူၣ်ချ့ပှၤနဲၣ်လိတၢ်တဂၤလၢ အဟ့ၣ်လီၤသးမၤတၢ်
  • တၢ်ပီးတၢ်လီတဖၣ်- ပီးလီကွၢ်သမံသမိး သွံၣ်တၢ်ဆီၣ်သနံး (BPM) လၢတၢ်ဘျးစဲဃာ်အီၤ ဒီး ဒံးကၠံးတၢၣ်နီၣ်ထိၣ် (မ့ၢ်ဘၣ်လိာ်ဖိးဒ့ဒီး BMI နီၣ်ထိၣ်အဃိ)
  • တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ- တၢ်နုာ်လီၤပၢဆှၢကွၢ်ထွဲတၢ်အိၣ်သး တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးတဖၣ်ဒ် နီၢ်တဂၤအတၢ်လိၣ်ဘၣ်အသိး လၢတၢ်ကမၤစှၤလီၤ ဒီး/မ့တမ့ၢ် တၢ်ကရဲၣ်ကျဲၤသွံၣ်တၢ်ဆီၣ်သနံး (တၢ်ကွၢ်ကတီၤသွံၣ်တၢ်ဆီၣ်သနံးလၢအယံၤဒီး နီၢ်ကစၢ်တၢ်ရဲၣ်ကျဲၤကသံၣ်ကသီ အတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်တဖၣ်)
  • တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့- တၢ်မၤလိမၤဒိးကျိၤကျဲတဖၣ်လၢ တၢ်လဲလိာ်အီၤညီ, ကစၢ်နဲၣ်လီၤသးဒၣ်၀ဲဒီး တၢ်မၤလိတဖၣ်လၢအအိၣ်ဒီး တၢ်ဘၣ်ထွဲခီဆၢလိာ်သး
  • ပှၤတ၀ၢ- မုာ်သးမၤကလီ သမူသကိးကရူၢ်တဖၣ်လၢဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤဒီး ပှၤတ၀ၢတဖၣ်လၢ အဟံးန့ၢ်ခီၣ်တဃာ်လၢ တၢ်ဂ့ၢ်ခိၣ်တီအဖီခိၣ်
  • အဲးပလံၣ်က့ရှၢၣ်- တၢ်လဲၤခီဖျိဘၣ်ဃး လီတဲစိစိာ်စုအဲး(ပ)လၢ ပှၤစူးကါအီၤညီ
မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃးအိၣ်မတၣ် (Omada)

တၢ်ဆီၣ်ထွဲတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအိၣ်ဖဲ နစုဘိတဖၣ်အထိးနါ

ပှၤဒိၣ်တုာ်ခိၣ်ပှဲၤအိၣ်ဒီးကနၣ်ဒၢတဂၤ တၢ်နံၤကမှံထီၣ်လီၤ.

တၢ်သံကွၢ်အိၣ်ဧါ. ပမၤစၢၤနၤသ့လီၤ

ကိး Blue Cross တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢ ပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် ဖဲ 1-855-545-2583. 

  • သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ် နကရူၢ်ဖိတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်
  • မၤကွၢ် တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲတမံၤ
  • ထီရီၤ တၢ်တိာ်ကျဲၤ မ့တမ့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်

တၢ်ဆၢကတီၢ်တဖၣ်- မုၢ်ဆၣ် - မုၢ်ဖီဖး, ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ် - ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် လီၢ်ခၢၣ်စးတၢ်ဆၢကတီၢ်

လီတဲစိနီၣ်ဂံၢ်အံၤ အိၣ်ဝဲဒၣ်လၢနကရူၢ်ဖိ (ID) ခး အလီၢ်ခံန့ၣ်လီၤ. 

နုာ်လီၤဒ်သိး ကထံၣ်လိာ်တဲသကိးစီၤစုၤလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤဒီး ပှၤကတိၤစၢၤတၢ်တဂၤအဂီၢ်

ဆဲးကျၢနတၢ်မၤကစၢ်

နကြၢးဆဲးကျၢဒီး နတၢ်မၤကစၢ်အဆိကတၢၢ် ဖဲလၢန-

  • ဃုထၢတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအသီဒီး တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်အိၣ်ထီၣ်အခါ
  • အိၣ်ဒီးတၢ်အိၣ်မူတၢ်မၤအသးလၢအကံၢ်အစီဂ့ၤ ဒ်သိးတၢ်ဆီတလဲလၢနဟံၣ်ပူၤဃီပူၤ မ့တမ့ၢ် တၢ်ဖံးအီၣ်မၤအီၣ်ဂ့ၢ်၀ီ
  • လိၣ်လၢနကဆီတလဲနမံၤ, အိၣ်ဆိးလီၢ်ကျဲ, တၢ်ဒ်သိးအံၤတဖၣ်. 

ကွၢ်ဃုပပှာ်ယဲၤသန့

ဖဲပှာ်ယဲၤသန့အံၤ ပညိၣ်တၢ်လၢ နခီပနံာ်ဒီးပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်အဖီခိၣ်အဖၢမုၢ်န့ၣ်, bluecrossmn.com ဖံးမၤတၢ်လၢ ကရူၢ်ဖိခဲလၢာ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်စံးဆၢလၢနဂီၢ် ဘၣ်သ့ၣ်သ့ၣ်ကအိၣ်၀ဲလီၤ. 

လဲၤကွၢ် bluecrossmn.com လၢတၢ်ဃုထၢအဂၤတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

Doctor On Demand® ခီဖျိ Included Health န့ၣ် မ့ၢ်ခီပနံာ်လၢ အဆၢထၢၣ်ဒၣ်အတၢ်ဒၣ်၀ဲ လၢအဟ့ၣ်ထီၣ် ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢလီတဲစိန့ၣ်လီၤ.
Omada တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤန့ၣ် အိၣ်ဟဲလၢ Omada Health, Inc., ခီပနံာ်သဘျ့တခါလၢအဟ့ၣ်ထီၣ် ဒံၣ်ကၠ့းတဲၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လီၤ.
Hinge Health မ့ၢ်ဝဲခီပနံာ်သဘျ့ လၢအဟ့ၣ်ညၣ်ထူၣ်ဒီးဃံတၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.
MedsYourWay® မ့ၢ်၀ဲဒၣ် Prime Therapeutics LLC အက့ၢ်အဂီၤတခါ, မ့ၢ်ခီပနံာ်သဘျ့တခါလၢအဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤကသံၣ်ကျးအတၢ်န့ၢ်ဘျုး တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်လီၤ. 
Amazon ကသံၣ်ကျးန့ၣ်မ့ၢ် ခီပနံာ်သဘျ့တခါလၢ အဟ့ၣ်လီၤ တၢ်ဆှၢကလီၤသံၣ်ဖီၣ်ကသီဖီၣ်ဆူဟံၣ် တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်လီၤ."