တၢ်မၤစၢၤနတၢ်အိၣ်မူလၢပှဲၤဒီးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့

နၤဒီး Blue. ဂ့ၤအါထီၣ်ဒ်သိးသိးလီၤႉ

2027တၢ်အိးထီၣ်တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ လၢပှၤကိးဂၤဒဲးအဂီၢ်

Benefits that support you, your health, and your wellbeing

Annual enrollment for Blue Cross associates will be open from Monday, Oct. 26 through Friday, Nov. 6. Our benefit offerings are designed to help connect you and your family with the care, resources and support you need, whether you're focused on prevention, managing health condition, or improving your overall wellbeing.

Review the 2027 Benefits summary: what's changing, what's offered, and wellbeing resources

နအိၣ်ကတဲာ်ကတီၤသးလၢ နကမၤနတၢ်န့ၢ်ဘျုးတၢ်ဃုထၢတဖၣ်အဂီၢ်မ့ၢ်၀ံၤန့ၣ်, နုာ်လီၤဆူ Workday အပူၤ ဒ်သိးကမၤလၢပှဲတၢ်နဲၣ်ဒိတခါအံၤအဂီၢ်တက့ၢ်.

More benefits information can be found in the 2027 Associate Benefit Guide

တၢ်တိာ်ကျဲၤအတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

2027 တၢ်ထိၣ်သတြီၤ ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ
တၢ်ဃုထၢနကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ
2027 KeyRx ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသဲစး
2027 ACA ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်
Behavioral Healthcare Resources
ကွၢ်ဃု Blue Cross ပှၤတိစၢၤမၤစၢၤတၢ်တဂၤ

တိၢ်နီၣ်- တၢ်တိာ်ကျဲၤခံခါလၢာ် ဖံးမၤတၢ်လၢ Aware® Network အလိၤလၢအအိၣ်ဖဲ MN အပူၤ/ကီၢ်ရ့ၣ်အိၣ်လၢ အကပိာ်ကပၤတဖၣ်ဒီး BlueCard® PPO Network အလိၤလၢအအိၣ်ဖဲ တၢ်လဲၤတၢ်က့ၤဆူ MN အချၢအကတီၢ်လီၤ.

တၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲအါ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ (HDHP)​​​​​​​

ဃုထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်ကျး
ဃုကွၢ် ကသံၣ်ကသီတဖၣ်
Rx တၢ်ဂ့ၢ်လံာ်ကဘျံး
တၢ်ဂ့ၢ်ဖုၣ်ကိာ်ဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအဂ့ၢ် (တယံာ်ဘၣ်ဒီးကဟဲလီၤ.)

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
651-662-8304, toll free 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့ဂီၢ် (HSA)
စးထီၣ်ဃုာ်ဒီး HSA တခါ
တၢ်စူးကါအကီးဒီး တၢ်ကြၢး၀ဲဘၣ်၀ဲဒီးတၢ်ဃုထၢ
ဘျၢလီၤ HSA စ့ဒီလၣ်တဖၣ်
HealthEquity​​​​​​​ HSA တၢ်မၤစၢၤလီၢ်ခၢၣ်သး

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ဆူၣ်ချ့တၢ်တုၤသိးထဲသိး
1-844-351-6856
HealthEquity တၢ်နုာ်လီၤ

Blue Cross Alternative ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ, ဘၣ်တၢ်တ့ထီၣ်အီၤလၢ Coupe Health - တဘၣ်ဃးဒီးကျိၣ်စ့ဂ့ၢ်၀ီ

Non-Financing Coupe Enrollment Guide (Coming Soon!)
Understanding Provider Ratings
Understanding Bundled Copays
ကသံၣ်ကျးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ် တၢ်နဲၣ်ကျဲ
Health Valet Overview
Find a Provider (Coming Soon!)
တၢ်ဂ့ၢ်ဖုၣ်ကိာ်ဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအဂ့ၢ် (တယံာ်ဘၣ်ဒီးကဟဲလီၤ.)

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
1-833-749-1969 မ့တမ့ၢ် အံမ့(လ) healthvalet@coupehealth.com
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT

EssentialCare Supplemental Medical Plans

Plan Comparison
Accident Hightlight Sheet
Critical Illness Highlight Sheet
Hospital Indemnity Highlight Sheet

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
BCS တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် လီၢ်ခၢၣ်သး
877-563-2367
 

2027 တၢ်ထိၣ်သတြီၤ မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ
တၢ်လၢ ဘၣ်တၢ်သံကွၢ်အီၤခဲအံၤခဲအံၤဘၣ်ဃး မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ
ကွၢ်ဃု ပှၤစူးကါမဲကသံၣ်သရၣ် တၢ်နဲၣ်ကျဲတခါ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ပတီၢ်မုၢ်မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ - လၢ Blue Cross မဲဂ့ၢ်၀ီ, ကရူၢ် 10828105​​​​​​​
ပတီၢ်ဂ့ၤလီၤဆီ မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ - လၢ Blue Cross မဲဂ့ၢ်၀ီ, ကရူၢ် 10422795
1-888-589-2447
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/findadentist

2027 တၢ်ပဲာ်ထံနီၤဖး မဲာ်ချ့အတၢ်တိာ်ကျဲၤ
Davis Vision လံာ်ဘိးဘၣ်ရၤလီၤ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
မဲာ်ချံအတၢ်တိာ်ကျဲၤလၢတၢ်မၤဂ့ၤဒိၣ်ထီၣ် - ခီဖျိလၢ Blue Cross Vision ကရူၢ် 10422798
1-888-444-5591
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ် − ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် ET
bluecrossmn.com/findaneyedoctor
 

ကသံၣ်ကသီ FSA
တၢ်ပာ်ပနီၣ်တၢ်ကွၢ်စိအဆၢ FSA
တၢ်ဒိးသန့ၤထီၣ်သးတၢ်ကွၢ်ထွဲ FSA

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ဆူၣ်ချ့တၢ်တုၤသိးထဲသိး
1-844-351-6856
HealthEquity တၢ်နုာ်လီၤ

တချုး-65 အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤအဂီၢ် 

2027 ကတီၤဆိ65 ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ အဂ့ၢ်ဖုၣ်ကိာ်  

အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤ 65 ဝံၤအလီၢ်ခံအဂီၢ် 

ကရူၢ် Medicare Advantage Elite ဃုာ်ဒီး RX
2027 Copays and Payments
2027တၢ်န့ၢ်ဘျုး အတၢ်ကွဲးကျၢၢ်တံၢ်
2027 Evidence of Coverage
2027 Medicare Star Rating (Coming Soon!)

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ThrivePass (တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲတဖၣ်) - COBRA, ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်
1-866-855-2844

BCBS တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် (တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ, ပှာ်ဘျးစဲ) - COBRA, တချုး65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်
651-662-8304, toll free 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

ကရူၢ် Medicare Advantageတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် - လီၢ်ခံ 65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤ
1-800-711-9865
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
 

ကရူၢ်ဖိတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

Blue Cross တၢ်တိာ်ကျဲၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်

နုာ်လီၤမၤန့ၢ် HDHP ကသံၣ်ကသီ, မဲဂ့ၢ်၀ီဒီး မဲချံတၢ်ထံၣ် တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

ကရူၢ်ဖိအတၢ်နုာ်လီၤ

မၤန့ၢ်နတၢ်ကွၢ်နီၣ်ကွၢ်ဃါခးက့, တၢ်တိာ်ကျဲၤတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ, ဃုထံၣ်ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်ဒီး အါန့ၢ် လၢတၢ်ဘျးစဲအပူၤ

အိးထီၣ်နအကီး
နုာ်လီၤ

ဒီလိးဟံးန့ၢ် Blue Care Advisor အဲး(ပ)

ဆဲးကျိးဒီး နကရူၢ်ဖိအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ, ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်အဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢနီၢ်တဂၤအဂီၢ်တဖၣ် ဒ်သိးကမၤဂ့ၤထီၣ်နဆူၣ်ချ့အဂီၢ်တက့ၢ်. 

Blue Care Advisor အဲး(ပ)လၢ Android အဂီၢ်
Blue Care Advisor အဲး(ပ) iOS

Blue Cross Find Care

Coupe ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်

နုာ်လီၤမၤန့ၢ် Coupe ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ

Coupe ကရူၢ်ဖိအတၢ်ဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤ

ကွၢ်သမံသမိးပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်အဆီအဆီတဖၣ် , လူၤပိာ်ထွဲတၢ်ဃ့က့အဘူးအလဲတဖၣ်အခံ, မၤတၢ်ကွၢ်ကဒါက့ၤဘၣ်ဃးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အဂ့ၢ်ဒီး အဂုၤအဂၤ.

အိးထီၣ်နအကီး
နုာ်လီၤ

ဒိးန့ၢ် Coupe အဲး(ပ)တက့ၢ်

ဃုထံၣ်န့ၢ်နတၢ်လိၣ်ဘၣ်ခဲလၢာ်ဘၣ်ထွဲဒီး ပှၤတိစၢၤမၤစၢၤတၢ်, တၢ်ကွၢ်သမံသမိးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်လူၤပိာ်ထွဲတၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲတဖၣ်အခံ ဒီးအဂုၤအဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိးန့ၢ်နီၢ်တဂၤအတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢ ကဆီၣ်ထွဲမၤဂ့ၤထီၣ်တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့တက့ၢ်.

Coupe Health အဲး(ပ)လၢ Android အဂီၢ်
Coupe Health အဲး(ပ)လၢ iOS အဂီၢ်

Coupe Find Care

ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢအဆဲးလီၤမံၤဖဲ Coupe ပူၤန့ၣ် ကဘၣ်ကွၢ်ဃု National BlueCard ပှာ်ယဲၤဘျးစဲလီၤ.

စံၢ်လီၤလ့းအိၣ်လၢအဖီလာ် ဒ်သိးကနုာ်ဆူ Coupe ဒီး တၢ်မ့ၢ်သံကွၢ်အဃိ ထၢနုာ်လီၤနီၣ်ဂံၢ်ခူသူၣ်- COUP-CODE-ALLP တက့ၢ်.

Coupe National BlueCard ပှာ်ယဲၤဘျးစဲ

2026 တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂ့ၢ်အကျိၤလီၤတံၢ်လီၤဆဲးတဖၣ်

ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

2026 တၢ်ထိၣ်သတြီၤ ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ
2026 KeyRx ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်
2026 အ့ဆူၣ်လ့ၣ် ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်
2026 ACA ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်
Amazon ကသံၣ်ကျးတၢ်စိာ်ဆှၢဆူဟံၣ်လၢဃီ
ကသံၣ်လီၤဆီတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ
2026 လံာ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါတဖၣ်လၢအလိၣ်ဘၣ်၀ဲ 
သးဂ့ၢ်၀ီဆူၣ်ချ့ကရူၢ်ဖိတၢ်အိၣ်ယၢၤ တၢ်နဲၣ်ကျဲ
သးဂ့ၢ်၀ီဆူၣ်ချ့ - လၢတၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ် ကဘၣ်လဲၤဆူလဲၣ်
ကွၢ်ဃု Blue Cross ပှၤတိစၢၤမၤစၢၤတၢ်တဂၤ

တိၢ်နီၣ်- တၢ်တိာ်ကျဲၤခံခါလၢာ် ဖံးမၤတၢ်လၢ Aware® Network အလိၤလၢအအိၣ်ဖဲ MN အပူၤ/ကီၢ်ရ့ၣ်အိၣ်လၢ အကပိာ်ကပၤတဖၣ်ဒီး BlueCard® PPO Network အလိၤလၢအအိၣ်ဖဲ တၢ်လဲၤတၢ်က့ၤဆူ MN အချၢအကတီၢ်လီၤ.

ဃုထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်ကျး
ဃုကွၢ် ကသံၣ်ကသီတဖၣ်
Rx တၢ်ဂ့ၢ်လံာ်ကဘျံး
တၢ်ကွဲးဖုၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ
2026 တၢ်န့ၢ်ဘျုးအလံာ်ဆံးဖိ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
(651) 662-8304, ကိးလီတဲစိအပှ့ၤကလီ 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့ဂီၢ် (HSA)
စးထီၣ်ဃုာ်ဒီး HSA တခါ
တၢ်စူးကါအကီးဒီး တၢ်ကြၢး၀ဲဘၣ်၀ဲဒီးတၢ်ဃုထၢ
HSA အပှ့ၤလၢ ကံၢ်စီပတီၢ်ထီၣ်ဘး
ဘျၢလီၤ HSA စ့ဒီလၣ်တဖၣ်
HealthEquity​​​​​​​ HSA တၢ်မၤစၢၤလီၢ်ခၢၣ်သး

HealthEquity တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်
တၢ်မၤစၢၤလၢ ကနုာ်လီၤအကီးအဂီၢ်
တၢ်ဒုးနဲၣ်ဖျါပှာ်ယဲၤသန့တဖၣ်ကျဲစၢၤ (Portal Demo)
လီတဲစိစိာ်စုအဲး(ပ)တၢ်ဒုးနဲၣ်ဖျါ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ဆူၣ်ချ့တၢ်တုၤသိးထဲသိး
1-844-351-6856
HealthEquity တၢ်နုာ်လီၤ

Coupe တၢ်ဆဲးလီၤမံၤတၢ်နဲၣ်ကျဲ - တဘၣ်ဃးဒီးကျိၣ်စ့ဂ့ၢ်၀ီ
အ့ထၢၣ်နဲးကျဲစၢၤ တၢ်နဲၣ်ကျဲ
သ့ၣ်ညါနဲ ကဘၣ်လဲၤဆူလဲၣ်လၢတၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ်
ကသံၣ်ကျးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ် တၢ်နဲၣ်ကျဲ
ကွၢ်ဃုပှၤတိစၢၤမၤစၢၤတၢ်တဂၤ
တၢ်ကွဲးဖုၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ
2026 တၢ်န့ၢ်ဘျုးအလံာ်ဆံးဖိ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
1-833-749-1969 မ့တမ့ၢ် အံမ့(လ) healthvalet@coupehealth.com
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
employers.coupehealth.com/bluecrossmn

တၢ်ထိၣ်သတြီၤ EssentialCare တၢ်တိာ်ကျဲၤ
EssentialCare တၢ်မၤဖျါ တၢ်မၤအသးဘၣ်ဖုးဘၣ်ပျီၢ် အလံာ်ကဘျံး
EssentialCare တၢ်မၤဖျါ တၢ်ဆါလၢအလီၤဘၣ်ယိၣ် အလံာ်ကဘျံး
EssentialCare တၢ်မၤဖျါ တၢ်ဆါဟံၣ်ဟ့ၣ်အီၣ်လိးက့ၤတၢ် အလံာ်ကဘျံး

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
BCS တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် လီၢ်ခၢၣ်သး
877-563-2367

တၢ်တိာ်ကျဲၤလၢ တၢ်အိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤအဂီၢ်

မၤလိသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး ကသံၣ်ကသီတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲဖဲအိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤကတီၢ် လၢပှၤမၤဃုာ်မၤသကိးတၢ်လၢ အကြၢး၀ဲဘၣ်၀ဲဒီးတၢ်ဃုထၢတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

တချုး-65 အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤအဂီၢ်

တၢ်အိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤ ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤ 65 ဝံၤအလီၢ်ခံအဂီၢ်

ကရူၢ် Medicare Advantage Elite ဃုာ်ဒီး RX

တၢ်ဂ့ၢ်အဂုၤအဂၤ

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

ThrivePass (တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲတဖၣ်) - COBRA, ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

1-866-855-2844

BCBS တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် (တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ, ပှာ်ဘျးစဲ) - COBRA, တချုး65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

(651) 662-8304, အပှ့ၤကလီ 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

ကရူၢ် Medicare Advantageတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် - လီၢ်ခံ 65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤ

1-800-711-9865
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT

ပှၤနုာ်လီၤပာ်ဃုာ်တဖၣ်န့ၣ် ကွၢ်ဘၣ်၀ဲတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤအါထီၣ်လၢ COBRA မ့တမ့ၢ်ပှၤအိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤ အဘိၣ်တဖၣ်လၢ ThrivePass ဆှၢန့ၢ်အီၤန့ၣ်လီၤ. 

တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂၤ မ့တမ့ၢ် အကီးအဂၤတဖၣ်

2026 တၢ်ထိၣ်သတြီၤ မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ
တၢ်လၢ ဘၣ်တၢ်သံကွၢ်အီၤခဲအံၤခဲအံၤဘၣ်ဃး မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ
ကွၢ်ဃု ပှၤစူးကါမဲကသံၣ်သရၣ် တၢ်နဲၣ်ကျဲတခါ
2026 ပတီၢ်မုၢ်မဲဂ့ၢ်၀ီ တၢ်န့ၢ်ဘျုး လံၥ်အဆံးဆံးဖိ
2026 ပရံမံယၢၣ်ကံၢ်စီဂ့ၤ မဲဂ့ၢ်၀ီတၢ်န့ၢ်ဘျုး လံၥ်အဆံးဆံးဖိ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
1-888-589-2447
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/findadentist

2026 တၢ်ပဲာ်ထံနီၤဖး မဲာ်ချ့အတၢ်တိာ်ကျဲၤ
Davis Vision လံာ်ဘိးဘၣ်ရၤလီၤ
2026 တၢ်န့ၢ်ဘျုးအလံာ်ဆံးဖိ

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
1-888-444-5591
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ် − ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် ET
bluecrossmn.com/findaneyedoctor

HealthEquity FSA​​​​​​​ ဘၣ်ဃးကသံၣ်ကသီ တၢ်မၤစၢၤ၀ဲၤလီၢ်

HealthEquity FSA ဘၣ်ဃး​​​​​​​တၢ်ပာ်ပနီၣ်တၢ်ပညိၣ် တၢ်မၤစၢၤ၀ဲၤလီၢ်

HealthEquity ပှၤဒိးသန့ၤတၢ်ဖိတၢ်ကွၢ်ထွဲ FSA တၢ်မၤစၢၤ၀ဲၤလီၢ်

ဆူၣ်ချ့အတၢ်ထဲသိးတုၤသိးတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျၢဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ
ဆူၣ်ချ့တၢ်တုၤသိးထဲသိး
1-844-351-6856
HealthEquity တၢ်နုာ်လီၤ

ဒ်အမ့ၢ် BCBS ကရူၢ်ဖိတဂၤအသိး, နမ့ၢ်လဲၤဆူထံဂုၤကီၢ်ဂၤအဃိ, နအိၣ်ဒိးတၢ်နုာ်လီၤခွဲးဆူကသံၣ်သရၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ်, တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤပီးလီ, ဒီးတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်လၢ အအိၣ်ဖဲဟီၣ်ခိၣ်ဒီဘ့ၣ်၀း၀းခီဖျိ Blue Cross Blue Shield Global Core Program လီၤ

To learn more about the Global Core program:

  • Call Blue Cross MN Customer Service at 1-800-469-1110
  • လဲၤကွၢ်ဆူ bcbsglobalcore.com
  • Call BCBS Global Core Service Center at 1-800-810-BLUE or call collect at 1-804-673-1177
  • ဒီလိးဟံးန့ၢ် Global Core တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအဲး(ပ)လၢ အဘၣ်တၢ်ဒိးန့ၢ်အီၤသ့လၢ Apple မ့တမ့ၢ် Android အဂီၢ်ဖဲအဲး(ပ)ကျးလၢအကြၢးတဖၣ်အအိၣ် မ့တမ့ၢ် လဲၤကွၢ်ဆူ bcbsglobalcore.com/home/mobileapp

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢတၢ်ပာ်ဖျါလီၤဆီအီၤတဖၣ်

ပညိၣ်သးစၢၤဆၢတၢ်လၢနတၢ်ဆူၣ်ချ့အဖီခိၣ်န့ၣ်ညီဒိၣ်ဝဲဖဲအိၣ်ဒီး တၢ်အပီးအလီတဖၣ်ဒီးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢအကြၢးအဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ပမၤစၢၤသ့လၢကျဲဒ်သိးအံၤလီၤ.

နုာ်လီၤဆူန Blue Cross မ့တမ့ၢ် Coupe အကီးပူၤ ဒ်သိးကမၤလိသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်အံၤဒီး အဂုၤအဂၤအါမးတက့ၢ်.

Supportlinc EAP တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤ

တၢ်သးဂဲၤအတၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤဒီး တၢ်အိၣ်မူဒီးတၢ်မၤအတၢ်အိၣ်ကၢအိၣ်ခိး တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

မၤန့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတဘျီဃီလၢ တၢ်ဂ့ၤပာ်ခူသူၣ်အီၤလၢလီတဲစိ, တၢ်ကွၢ်ဃုစၢၤဖိသၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲ, သးပှၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲတစိၢ်တလီၢ်, တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢအဖိးသဲစး, သးဂ့ၢ်၀ီဆူၣ်ချ့တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤဒီး အါန့ၢ်အန့ၣ်တဖၣ် လၢကသံၣ်သရၣ်ဒီး ပှၤနဲၣ်လိတၢ်လၢ အအိၣ်ဒီးလံာ်တၢ်အုၣ်ကီၤတဖၣ်အအိၣ်တက့ၢ်. ဒိးန့ၢ်တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်သ့ 24/7/365 န့ၣ်လီၤ. တၢ်နုာ်လီၤခီဖျိတၢ်စူးကါ ကရူၢ်နီၣ်ဂံၢ်ခူသူၣ် bcbsmn

ဆဲးကျိးဆူ 1-888-881-5462
 

ဆဲးကျိးဘၣ် Supportlinc

Maven Clinic

Evidence-based women's and family healthcare

You and your dependents age 18 and older are eligible for Maven, which provides personalized support across all stages of reproductive and family health. Maven offers guidance and resources for fertility, family building, pregnancy, parenting, menopause and ongoing care. Available to all associates.

Contact Maven Clinic

Included Health

Expert second opinion services

မၤန့ၢ်ပှၤစဲၣ်နီၤအတၢ်ထံၣ်ခံမံၤတမံၤ ဖဲတၢ်လိၣ်ဘၣ် Included Health​​​​​​​ ဒိၣ်ဒိၣ်မုၢ်မုၢ်အကတီၢ်တက့ၢ်. အ၀ဲသ့ၣ်မၤစၢၤနၤသ့စ့ၢ်ကီးလၢ နတၢ်ဃုထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်သရၣ်အဂ့ၤကတၢၢ်လၢ တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤဒီး မၤတၢ်သ့ၣ်ဆၢဖးကတီၢ်လၢ တၢ်ထံၣ်လိာ်သးဒီးကသံၣ်သရၣ်အဂီၢ်လီၤ.

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-929-0926

ဆဲးကျိးဘၣ် Included Health

Hinge Health

မၤနၢၤကဒါက့ၤ မ့တမ့ၢ် စုဆၢခီၣ်ဆၢတၢ်အ့ၣ်ထုးအ့ၣ်စိၢ်

Hinge Health ဟ့ၣ်မၤစၢၤနၤလၢ တၢ်ပီးတၢ်လီခဲလၢာ်လၢနလိၣ်ဘၣ်၀ဲ ဒ်သိးကဟူးဂဲၤဖံးမၤက့ၤလၢ နဟံၣ်နဃီဒၣ်နဲမုာ်မုာ်အဂီၢ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-855-902-2777

ဆဲးကျၢ Hinge Health

မၤလိလၢကအိၣ်မူ

တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်သးဂဲၤ အတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

ဟံးဒိးန့ၢ် ဒံၣ်ကၠ့းတဲၣ်တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ တၢ်လိၣ်ဘၣ်အီၤအါ, လၢနီၢ်ကစၢ်နဲၣ်လီၤဒၣ်၀ဲ လၢဒိးအသန့ၤသးလၢ တၢ်မၤရဲၣ်ကျဲၤခိၣ်သ့ၣ်တဖၣ်လၢ ဘၣ်တၢ်အုၣ်အသးအဘၣ်ထွဲဒီး သးသ့ၣ်ညါသကဲာ်ပ၀းတၢ်ကူစါယါဘျါ (Cognitive Behavioral Therapy (CBT) အဖီခိၣ်တက့ၢ်.

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-406-7457

ဆဲးကျၢ Learn to Live

Doctor on Demand

ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢအ့ၣ်ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

မ့ၢ်လိၣ်ဘၣ်ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤအဃိ ဟံးဒိးန့ၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲချ့ချ့, 24/7. အိၣ်လၢဟံၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ အိၣ်လၢကျဲခိၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ, လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ် လိၣ်ဒၣ်တၢ်ကစံၢ်လီၤတဘီဖိန့ၣ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-997-6196

 

ပှၤမၤဃုာ်မၤသကိးတၢ်ဖိလၢ အဆဲးလီၤတ့ၢ်မံၤလၢ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤတခါအပူၤတဖၣ် ဒိးန့ၢ်၀ဲဒၣ်သ့

ဆဲးကျိးဘၣ် Doctor on Demand

တၢ်ဆီၣ်ထွဲတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအိၣ်ဖဲ နစုဘိတဖၣ်အထိးနါ

Blue Cross တၢ်ကွၢ်ထွဲပှၤကတိၤစၢၤတၢ်

ဒိးန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤလၢ နဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်လိၣ်ဘၣ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢလီတဲစိ မ့တမ့ၢ် ခီဖျိတၢ်ထံၣ်လိာ်တဲသကိးလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤတက့ၢ်. နပှၤကတိၤစၢၤတၢ်န့ၣ် ဘၣ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအီၤလၢ ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်, နၢး(စ)တဖၣ်, ပှၤဖီၣ်ကသံၣ်တဖၣ်ဒီး ပှၤစဲၣ်နီၤအဂုၤအဂၤတဖၣ်လီၤ.

ဂီၤ7 နၣ်ရံၣ် တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး
1-800-469-1110, TTY 711

နုာ်လီၤဒ်သိး ကထံၣ်လိာ်တဲသကိးစီၤစုၤလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤဒီး ပှၤကတိၤစၢၤတၢ်တဂၤအဂီၢ်

Coupe Health Valet

ပှၤလၢအအိၣ်ဒီး Coupe ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်န့ၣ်အိၣ်ဒီး ဆူၣ်ချ့ပှၤမၤတၢ်ဖိလၢအဟ့ၣ်လီၤအသးလၢ ကမၤစၢၤနတၢ်နဲၣ်ကျဲလၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ်ဒီး နတၢ်တိာ်ကျဲၤအဂီၢ်လီၤ. 

ဒိးန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤလၢ တၢ်ဃုထံၣ်န့ၢ်ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်တဖၣ်, တၢ်နၢ်ပၢၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်ဃုထၢတဖၣ်အဂ့ၢ်အကျိၤ, တၢ်စံးဆၢတၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢအဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်ဆှၢကဒွဲစရီဒီး အါန့ၢ်အန့ၣ်တဖၣ်တက့ၢ်.

ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ် - ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် လီၢ်ခၢၣ်သးတၢ်ဆၢကတီၢ်
မုၢ်ဆၣ် - မုၢ်ဖီဖး
1-833-749-1969
အံမ့(လ)- healthvalet@coupehealth.com
coupehealth.com
 

နုာ်လီၤဒ်သိးကတုၤဆူ health valet​​​​​​​

Life@Blue

ပှၤလၢအဟူးဂဲၤမၤဃုာ်မၤသကိးတၢ်တဖၣ် ကွၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤအါန့ၢ်အန့ၣ်သ့ ခီဖျိတၢ်လဲၤဆူ Benefits SharePoint တၢ်လီၢ်န့ၣ်လီၤ.

နကဘၣ်အိၣ်လၢ၀ဲၤဒၢးပူၤလၢ Blue Cross MN ပှာ်ယဲၤဘျးစဲ မ့တမ့ၢ် VPN ဒ်သိးကနုာ်လီၤဘၣ်ဆူ SharePoint ပူၤအဂီၢ်လီၤ.

ကွၢ်ဃုပပှာ်ယဲၤသန့

ဖဲပှာ်ယဲၤသန့အံၤ ပညိၣ်တၢ်လၢ နခီပနံာ်ဒီးပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်အဖီခိၣ်အဖၢမုၢ်န့ၣ်, bluecrossmn.com ဖံးမၤတၢ်လၢ ကရူၢ်ဖိခဲလၢာ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်စံးဆၢလၢနဂီၢ် ဘၣ်သ့ၣ်သ့ၣ်ကအိၣ်၀ဲလီၤ. 

လဲၤကွၢ် bluecrossmn.com လၢတၢ်ဃုထၢအဂၤတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

Blue365® န့ၣ်မ့ၢ်၀ဲ Blue Cross and Blue Shield Association အကရၢတၢ်ဆဲးလီၤမံၤအတၢ်ပနီၣ်, တၢ်ကရၢကရိဘၣ်ထွဲဒီး Blue Cross ဒီး/မ့တမ့ၢ် Blue Shield တၢ်တိာ်ကျဲၤသဘျ့တဖၣ်လီၤ.
Doctor On Demand® ခီဖျိ Included Health န့ၣ် မ့ၢ်ခီပနံာ်လၢ အဆၢထၢၣ်ဒၣ်အတၢ်ဒၣ်၀ဲ လၢအဟ့ၣ်ထီၣ် ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢလီတဲစိန့ၣ်လီၤ.
Learn to Live ခီၣ်ပရ့ၡၢၣ်န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲဒၣ်ခီပနံာ်လၢအဒိးသန့ၤလီၤအသးဒၣ်ဝဲလၢ အဟ့ၣ်ထီၣ်အ့ထၢၣ်နဲးအတၢ်ပီးတၢ်လီဒီး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ Learn to Live မ့ၢ်ဝဲဒၣ်တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတခါဒီး တဘၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်အီၤဒ်အမ့ၢ်ကသံၣ်ကသီတၢ်ကူစါယါဘျါန့ၣ်ဘၣ်ႉ
Hinge Health မ့ၢ်ဝဲခီပနံာ်သဘျ့ လၢအဟ့ၣ်ညၣ်ထူၣ်ဒီးဃံတၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.