တၢ်မၤစၢၤနတၢ်အိၣ်မူလၢပှဲၤဒီးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့

နၤဒီး Blue. ဂ့ၤအါထီၣ်ဒ်သိးသိးလီၤႉ

Blue Cross တၢ်တိာ်ကျဲၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်

နုာ်လီၤမၤန့ၢ် PPO ဒီး HSA ကသံၣ်ကသီ, မဲဒီး မဲာ်ချံတၢ်ထံၣ်တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

ကရူၢ်ဖိအတၢ်နုာ်လီၤ

မၤန့ၢ်နတၢ်ကွၢ်နီၣ်ကွၢ်ဃါခးက့, တၢ်တိာ်ကျဲၤတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ, ဃုထံၣ်ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်ဒီး အါန့ၢ် လၢတၢ်ဘျးစဲအပူၤ

အိးထီၣ်နအကီး
နုာ်လီၤ

ဒီလိးဟံးန့ၢ် Blue Care Advisor အဲး(ပ)

ဆဲးကျိးဒီး နကရူၢ်ဖိအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ, ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်အဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢနီၢ်တဂၤအဂီၢ်တဖၣ် ဒ်သိးကမၤဂ့ၤထီၣ်နဆူၣ်ချ့အဂီၢ်တက့ၢ်. 

Blue Care Advisor အဲး(ပ)လၢ Android အဂီၢ်
Blue Care Advisor အဲး(ပ) iOS

Coupe ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်

နုာ်လီၤမၤန့ၢ် Coupe ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤ

Coupe ကရူၢ်ဖိအတၢ်ဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤ

ကွၢ်သမံသမိးပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်အဆီအဆီတဖၣ် , လူၤပိာ်ထွဲတၢ်ဃ့က့အဘူးအလဲတဖၣ်အခံ, မၤတၢ်ကွၢ်ကဒါက့ၤဘၣ်ဃးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အဂ့ၢ်ဒီး အဂုၤအဂၤ.

နမ့မ့ၢ် Coupe ကရူၢ်ဖိလၢ 2024အဃိ, နကဘၣ်ဆဲးလီၤမံၤလၢ အကီးအသီတခါအဂီၢ်လၢ 2025အဂီၢ်လီၤ.

နုာ်လီၤ

ဒိးန့ၢ် Coupe အဲး(ပ)တက့ၢ်

ဃုထံၣ်န့ၢ်နတၢ်လိၣ်ဘၣ်ခဲလၢာ်ဘၣ်ထွဲဒီး ပှၤတိစၢၤမၤစၢၤတၢ်, တၢ်ကွၢ်သမံသမိးတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်လူၤပိာ်ထွဲတၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲတဖၣ်အခံ ဒီးအဂုၤအဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိးန့ၢ်နီၢ်တဂၤအတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢ ကဆီၣ်ထွဲမၤဂ့ၤထီၣ်တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့တက့ၢ်.

Coupe Health အဲး(ပ)လၢ Android အဂီၢ်
Coupe Health အဲး(ပ)လၢ iOS အဂီၢ်

Coupe - တၢ်ဃုထံၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲ

ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢအဆဲးလီၤမံၤဖဲ Coupe ပူၤန့ၣ် ကဘၣ်ကွၢ်ဃု National BlueCard ပှာ်ယဲၤဘျးစဲလီၤ.

Coupe National BlueCard ပှာ်ယဲၤဘျးစဲ

Blue Cross - တၢ်ဃုထံၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲ

နဃိထံသ့ၣ်ညါ ကသံၣ်သရၣ်ဒီး ကသံၣ်ကသီ တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့တဖၣ်သ့၀ဲလီၤ. 
နုာ်လီၤဒ်သိး ကဃုထံၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤဧိၤ လၢအဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်န့ၢ်အဘူးအလဲခီဖျိ နခါခဲအံၤဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂီၢ်တက့ၢ်. 

National BlueCard PPO

နမ့ၢ်တအိၣ်ဆိးဖဲ ကီၢ်စဲၣ်ဒ်အဖီလာ်အပူၤန့ၣ် ကွၢ်ဃု National BlueCard PPO တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲလၢ ကသံၣ်သရၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ်ဒီး ကသံၣ်ဒၢးတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

ဃုကွၢ်

တၢ်လုၢ်တၢ်ပှ့ၤဒိၣ် အပှာ်ဘျးစဲ

High Value Network အပူၤပၣ်ဃုာ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်လၢအလဲၤလၢညါတဖၣ်, ကသံၣ်ဒၢးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဆါဟံၣ်တဖၣ်လၢအအိၣ်လၢ Minnesota ကီၢ်စဲၣ်ဒီဘ့ၣ်ညါဒီး ဘျးစဲဃုာ်ဒီး High Value ပနံာ်တဖၣ်လီၤ. 

ဃုကွၢ်

Aware ပှာ်ဘျးစဲ

Aware Network အပူၤပၣ်ဃုာ်ဒီး ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်တဖၣ်လၢ အအိၣ်လၢကီၢ်ရ့ၣ်တခါဆူ ကီၢ်စဲၣ်အိၣ်လၢအကပိာ်ကပၤဘၣ်ထွဲဒီး Iowa, ကလံၤထံး Dakota, ကလံၤစိး Dakota ဒီး Wisconsin တဖၣ်လီၤ.

ဃုကွၢ်

Florida Select Network

ပှၤမၤတၢ်ဖိလၢအအိၣ်ဆိးဖဲ Florida တဖၣ်န့ၣ် ကဘၣ်ကွၢ်ဃု Network Blue ပှာ်ယဲၤဘျးစဲလီၤ.

ဃုကွၢ်

တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂ့ၢ်လီၤတံၢ်တဖၣ်

ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

ပၢဆှၢရဲၢ်ကျဲၤနဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ အတၢ်လဲၤကျဲ

သးခုတူၢ်လိာ်မုာ်ဘၣ်နၤလၢ Blue Cross တၢ်ခီလဲ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ လၢအဘၣ်တၢ်တိာ်ကျဲၤအီၤ ခီဖျိ Coupe Health လီၤ. တၢ်ထုးန့ၢ်က့ၤအပှ့ၤလၢခိသွဲတအိၣ်, လံာ်တီလံာ်မီတၢ်မၤလၢ အစဘံစဘါတအိၣ် ဒီးတၢ်ကမၢကမၣ်တအိၣ်. ပပာ်ပနီၣ်ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်လၢအအိၣ်ဒီး ကံၢ်စီအထီတဖၣ် ဒီး ဒုးနဲၣ်နၤတၢ်လုၢ်တၢ်ပှ့ၤလၢ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤခဲလၢာ်အဂီၢ်ဒီး ဟ့ၣ်နၤတၢ်ပၢဆှၢရဲၢ်ကျဲၤခွဲးလၢ နဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

Coupe န့ၣ်လီၤဆီဒီးတၢ်အဂၤလၢမနုၤအဃိလဲၣ်. 

တၢ်လုၢ်တၢ်ပှ့ၤအတၢ်လီၤတံၢ်လီၤဆဲး - သ့ၣ်ညါဆိပာ်စၢၤ ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤခဲလၢာ်အဂ့ၢ်. တၢ်အဘူးအလဲလၢနဘၣ်ဟ့ၣ်ဆိအီၤလၢနီၢ်ကစၢ်စ့, တၢ်မၤအါထီၣ်အပှ့ၤတဖၣ် ဒီးတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ၤလၢအဟဲအိၣ်ထီၣ်သတူၢ်ကလာ်တဖၣ်န့ၣ်တအိၣ်ဘၣ်. တမ့ၢ်တၢ်ကလိာ်ကလာ်ဘၣ်ႉ  

တလါတဘျီတၢ်ပာ်ဖျါ - ဒိးန့ၢ်တၢ်ပာ်ဖျါတမံၤလၢလါတလါအကတၢၢ်ဒီး ဟ့ၣ်အလဲဒ်တၢ်ဘၣ်နသးအသိး - အ့ၣ်ထၢၣ်နဲးကျိၤကျဲ မ့တမ့ၢ် တၢ်ဆှၢလံာ်ပရၢတက့ၢ်. တၢ်အံၤညီထဲန့ၣ်ညါလီၤ. 

0% တၢ်ဟ့ၣ်ဆီၣ်ထွဲကျိၣ်စ့ - ဒိးန့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲကျိၣ်စ့ 0% ဒ်သိး ကဟ့ၣ်စၢၤ နဆူၣ်ချ့အဘူးအလဲတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်. နမ့ၢ်ဟ့ၣ်ကဲဒၣ်ထဲစ့အစှၤကတၢၢ်ဒၣ်လဲာ်န့ၣ်, တလိၣ်နဘၣ်ယိၣ်တ၊်ဘၣ်. ဃုာ်ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်ဆီၣ်ထွဲကျိၣ်စ့ 0% န့ၣ် တလိၣ်နဘၣ်ယိၣ်လၢ ကဘၣ်ဟ့ၣ်က့ၤအါထီၣ်ခါဆူညါန့ၣ်ဘၣ်. 

ဃုကွၢ် ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ် အလံာ်နဲၣ်

ကရူၢ်ဖိအတၢ်နုာ်လီၤ

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

1-833-749-1969 မ့တမ့ၢ် အံမ့(လ) healthvalet@coupehealth.com
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
coupehealth.com

PPO (High Value Network) တၢ်တိာ်ကျဲၤ

The PPO (High Value တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲ) ကဟ့ၣ်နၤ တၢ်ကွၢ်ထွဲလၢ အပှဲၤဒီးအကံၢ်အစီလၢ ကီၢ်စဲၣ်ဒီဘ့ၣ်ညါန့ၣ်လီၤ. The PPO (High Value တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲ)အိၣ်ဒီး တၢ်န့ၢ်ဘျုး အပတီၢ်တဖၣ်လၢ ပှာ်ဘျးစဲအပူၤဒီး ပှာ်ဘျးစဲအချၢန့ၣ်လီၤ. ဖဲနဃုဒိးန့ၢ် တၢ်ကွၢ်ထွဲလၢ ပှၤဆီၣ်ထွဲတၢ်တဂၤအအိၣ် လၢ High Value ပှာ်ဘျးစဲအပူၤအခါ, နကဒိးန့ၢ်ဘၣ် ပှာ်ဘျးစဲအပူၤ တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်န့ၣ်လီၤ. နမ့ၢ်ဃုထၢလၢ နကစူးကါ ပှၤဆီၣ်ထွဲတၢ်တဂၤလၢ တအိၣ်ဘၣ်လၢ High Value ပှာ်ဘျးစဲ (လၢ Minnesota ဒီး ခီးထံၣ်လၢ အသရ့ၤအိၣ်ဘူးလိာ်သးတဖၣ်အပူၤ) ဒီး BlueCard PPO (လၢထံလီၢ်ကီၢ်ပူၤ)အဃိ နကဒိးန့ၢ်ဒံး တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်စ့မၤစၢၤလီၤ, သနာ်က့ ပှာ်ဘျးစဲ အချၢ တၢ်န့ၢ်ဘျုး အပတီၢ်န့ၣ် ကစှၤဝဲလီၤ.

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအဂ့ၢ်ကျၢၢ်တံၢ် (SBC)

ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

ကသံၣ်ကသီ/ကသံၣ်ကျးတၢ်တိာ်ကျဲၤ

(651) 662-8304, အပှ့ၤကလီ 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

သ့ၣ်ညါပာ်သး® တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲ

HSA ကသံၣ်ကသီ တၢ်တိာ်ကျဲၤ ဟ့ၣ်တနံၣ်တဘျီ တၢ်မၤကစၢ် အတၢ်ဟ့ၣ်မၤဘူၣ်န့ၣ်လီၤ. HSA တၢ်တိာ်ကျဲၤ ဟ့ၣ်နၤတၢ်ပျဲလၢ နကသူၣ်ထီၣ် တၢ်မၤကစၢ် အတၢ်ဟ့ၣ်မၤဘူၣ်တဖၣ်အံၤ ခီဖျိ ပျဲနၤလၢ နကမၤနဲ တၢ်ဟ့ၣ်မၤဘူၣ်အါထီၣ် ဆူ နစ့စရီအပူၤ (ဒိးသန့ၤထီၣ်အသးလၢ IRS တၢ်ပာ်ပနီၣ်အဖီခိၣ်)လၢနစူးကါအီၤလၢ ကသံၣ်ကသီ တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ၤအဂီၢ် သ့ဝဲန့ၣ်လီၤ.

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

ကသံၣ်ကသီတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအဂ့ၢ်ကျၢၢ်တံၢ် (SBC)

ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

ကသံၣ်ကသီ/ကသံၣ်ကျးတၢ်တိာ်ကျဲၤ

(651) 662-8304, အပှ့ၤကလီ 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

တၢ်တိာ်ကျဲၤလၢ တၢ်အိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤအဂီၢ်

မၤလိသ့ၣ်ညါ ဘၣ်ဃး တၢ်အိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤ ကသံၣ်ကသီအတၢ်အုၣ်ကီၤ အတၢ်ဟ့ၣ်စ့မၤစၢၤအဂ့ၢ်ဒီး ထိၣ်သတြီၤအီၤဒီး တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ တၢ်ကြၢးဒီးတၢ်ဃုထၢအဂီၢ် ဒ်လၢလာ်အံၤတက့ၢ်. 

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

တချုး-65 အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤအဂီၢ်

တၢ်အိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤ ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

အိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤ 65 ဝံၤအလီၢ်ခံအဂီၢ်

ကရူၢ် Medicare Advantage Elite ဃုာ်ဒီး RX

တၢ်ကစီၣ်ဒီးတၢ်လံာ်အဒိအဂုၤအဂၤတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

ThrivePass (တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲတဖၣ်) - COBRA, ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

1-866-855-2844

BCBS တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် (တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ, ပှာ်ဘျးစဲ) - COBRA, တချုး65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်

(651) 662-8304, အပှ့ၤကလီ 1-800-469-1110
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/contact

ကရူၢ် Medicare Advantageတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် - လီၢ်ခံ 65 ပှၤအိၣ်ဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်တိာ်ကျဲၤ

1-800-711-9865
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT

 

ပှၤနုာ်လီၤပာ်ဃုာ်တဖၣ်န့ၣ် ကွၢ်ဘၣ်၀ဲတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤအါထီၣ်လၢ COBRA မ့တမ့ၢ်ပှၤအိၣ်ဘှံးက့ၤလၢတၢ်မၤ အဘိၣ်တဖၣ်လၢ ThrivePass ဆှၢန့ၢ်အီၤန့ၣ်လီၤ. ပှၤမၤသကိးတၢ်လၢ BCBS ပှာ်ဘျးစဲအပူၤတဖၣ်န့ၣ် လဲၤဆူ Access Intranet ပှာ်ယဲၤသန့ဒီးကွၢ် "Leaving Blue" အသနၢၣ်ဘၣ်ထွဲဒီး My HR > My Benefits သ့၀ဲန့ၣ်လီၤ.

တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂၤ မ့တမ့ၢ် အကီးအဂၤတဖၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

တၢ်ဒီသဒၢတၢ်တိာ်ကျဲၤ ဒီး တၢ်မၤဂ့ၤဒိၣ်ထီၣ်တၢ်တိာ်ကျဲၤ (Blue Cross မဲ)

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

တၢ်ဒီသဒၢမဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ - ခီဖျိလၢ Blue Cross Dental, ကရူၢ် 10828105 (2024)

တၢ်မၤထီထီၣ် မဲအတၢ်တိာ်ကျဲၤ - ခီဖျိ Blue Cross Dental, ကရူၢ်10422795

1-888-589-2447
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ်တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
bluecrossmn.com/findadentist

တၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အကျိၤ

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

မဲာ်ချံအတၢ်တိာ်ကျဲၤ အဂံၢ်ခီၣ်ထံး- လၢ Blue Cross တၢ်ထံၣ်ကရူၢ်10422797

မဲာ်ချံအတၢ်တိာ်ကျဲၤလၢတၢ်မၤဂ့ၤဒိၣ်ထီၣ် - ခီဖျိလၢ Blue Cross Vision ကရူၢ် 10422798

1-888-444-5591
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ် − ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် ET

bluecrossmn.com/findaneyedoctor

တၢ်သူစ့ဒီးတၢ်ပာ်ကီၤစ့အကလုာ်တဖၣ် မ့ၢ်မနုၤလဲၣ်.

HSA န့ၣ် မ့ၢ်၀ဲတၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့ဂီၢ်လၢအမၤသကိးတၢ်ဒီးဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤလၢတၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲ အါန့ၣ်လီၤ. နစူးကါစ့ပာ်ဖှိၣ်တဖၣ်သ့ ဒ်သိးကဟ့ၣ်စၢၤ နီၢ်ကစၢ်စ့လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဘူးအလဲတဖၣ်အဂီၢ် လၢန ဆူၣ်ချ့တၢ်အုၣ်ကီၤ တဟ့ၣ်န့ၢ်၀ဲတဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

FSA န့ၣ်မ့ၢ်၀ဲဒၣ်စ့စရီဟ့ၣ်အဘူးအလဲတခါလၢ အအိၣ်ဘၣ်ဘျီးဘၣ်ဒါလၢ အဒုးကဲထီၣ်စ့ပူၤဖျဲးဒီးတၢ်အခိအသွဲဒ်သိး ကဟ့ၣ်န့ၢ်တၢ်အဘူးအလဲလၢအကြၢးဘၣ်၀ဲတဖၣ်အဂီၢ်, ဒ်သိးဒီးတၢ်အံးထွဲကွၢ်ထွဲဖဲမုၢ်နံၤကတီၢ်ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲပနံာ်တဖၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်မၤစၢၤတဖၣ်လၢနဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ တဟ့ၣ်န့ၢ်၀ဲတဖၣ် (ဒ်သိးဒီးမဲာ်ချံတၢ်ထံၣ်ဒီး မဲအတၢ်ကွၢ်ထွဲ) အဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ

ဃုသ့ၣ်ညါအါထီၣ်တၢ်ဘၣ်ဃး တၢ်သူကျိၣ်စ့ ဒီးတၢ်ပာ်ဖှိၣ်ကျိၣ်စ့အကီးတဖၣ်.

တၢ်ဟ့ၣ်တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဘူးအလဲ စ့အကီး

တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့အဂီၢ် (HSA) တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်-

တၢ်စူးကါညီစ့အကီး (FSA) တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်-

တၢ်ဆဲးကျိးတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

HealthEquity​​​​​​​, တၢ်စူးကါအကီးတဖၣ် (FSA, DCFSA, HSA)

1-844-351-6856
HealthEquity တၢ်နုာ်လီၤ

As a BCBS member, if you are traveling abroad, you have access to doctors, hospitals, support tools, and resources around the world through the Blue Cross Blue Shield Global Core Program.

To learn more about the Global Core program:

  • Call Blue Cross MN Customer Service at 1-800-469-1110
  • Visit bcbsglobalcore.com
  • Call BCBS Global Core Service Center at 1-800-810-BLUE or call collect at 1-804-673-1177
  • Download the Global Core program app available for Apple or Android at the appropriate app stores or visit bcbsglobalcore.com/home/mobileapp

တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢတၢ်ပာ်ဖျါလီၤဆီအီၤတဖၣ်

ပညိၣ်သးစၢၤဆၢတၢ်လၢနတၢ်ဆူၣ်ချ့အဖီခိၣ်န့ၣ်ညီဒိၣ်ဝဲဖဲအိၣ်ဒီး တၢ်အပီးအလီတဖၣ်ဒီးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢအကြၢးအဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ပမၤစၢၤသ့လၢကျဲဒ်သိးအံၤလီၤ.

နုာ်လီၤဆူန Blue Cross မ့တမ့ၢ် Coupe အကီးပူၤ ဒ်သိးကမၤလိသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်အံၤဒီး အဂုၤအဂၤအါမးတက့ၢ်.

Doctor On Demand

ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢအ့ၣ်ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

မ့ၢ်လိၣ်ဘၣ်ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤအဃိ ဟံးဒိးန့ၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲချ့ချ့, 24/7. အိၣ်လၢဟံၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ အိၣ်လၢကျဲခိၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ, လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ် လိၣ်ဒၣ်တၢ်ကစံၢ်လီၤတဘီဖိန့ၣ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-997-6196

ဆဲးကျိး Doctor On Demand

မၤလိလၢကအိၣ်မူ

တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်သးဂဲၤ အတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

ဟံးဒိးန့ၢ် ဒံၣ်ကၠ့းတဲၣ်တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ တၢ်လိၣ်ဘၣ်အီၤအါ, လၢနီၢ်ကစၢ်နဲၣ်လီၤဒၣ်၀ဲ လၢဒိးအသန့ၤသးလၢ တၢ်မၤရဲၣ်ကျဲၤခိၣ်သ့ၣ်တဖၣ်လၢ ဘၣ်တၢ်အုၣ်အသးအဘၣ်ထွဲဒီး သးသ့ၣ်ညါသကဲာ်ပ၀းတၢ်ကူစါယါဘျါ (Cognitive Behavioral Therapy (CBT) အဖီခိၣ်တက့ၢ်.

ဆဲးကျိးဆူ 1-800-406-7457

ဆဲးကျၢ Learn to Live

Hinge Health

မၤနၢၤကဒါက့ၤ မ့တမ့ၢ် စုဆၢခီၣ်ဆၢတၢ်အ့ၣ်ထုးအ့ၣ်စိၢ်

Hinge Health ဟ့ၣ်မၤစၢၤနၤလၢ တၢ်ပီးတၢ်လီခဲလၢာ်လၢနလိၣ်ဘၣ်၀ဲ ဒ်သိးကဟူးဂဲၤဖံးမၤက့ၤလၢ နဟံၣ်နဃီဒၣ်နဲမုာ်မုာ်အဂီၢ်လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-855-902-2777

ဆဲးကျၢ Hinge Health

Tobacco cessation

တၢ်ပာ်ပတုာ်ကွံာ်တၢ်အီညါသူးဒီး vaping (ဘဲး) တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအလီကျိၤ

တစဲၤခံကဲၣ်ဆိးလၢ ကပတုာ်ကွံာ်အဂီၢ် နီတဘျီဘၣ်. ဟံးန့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢ ပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိအအိၣ်ဒ်သိး လီၢ်ခံကတၢၢ်ကသမၢကွံာ်ညါသူးအဂီၢ် 

ဆဲးကျိး 1-888-662-2583 (TTY 711) ဒ်သိးကကတိၤတၢ်ဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤအပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိတက့ၢ်. 

Omada လၢတၢ်အံးကွၢ်ပၢဆှၢ သွံၣ်ဂံၢ်ဆီၣ်အါတၢ်ဆါအဂီၢ်

တၢ်နဲၣ်ကျဲတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

ခီဖျိပှၤကွၢ်ထွဲ အကရူၢ်ဖိ လၢအသးအိၣ်မၤစၢၤနၤအဃိ နာ်န့ၢ်လၢ Omada ကပာ်ဆူၣ်ထီၣ်ချ့ထီၣ်နသးသမူ ဃုာ်ဒီးအံၣ်လဲးထြီနံးပီးလီ ဒီးတၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်တိာ်ကျဲၤ လၢအမၤစၢၤသ့တဖၣ်အဃိတက့ၢ်. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-888-409-8687

ဆဲးကျိး Omada

Omada လၢ တၢ်ပၢဆှၢအံးကွၢ်က့ၤ ဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါတဖၣ်အဂီၢ်

တၢ်နဲၣ်ကျဲတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

Omada မၤစၢၤနၤ လၢနကတုၤထီၣ်ဘး နဆူၣ်ချ့ဖီတၢၣ်တဖၣ် ဒီးဆဲးပၢၤဃာ်အီၤ ကန့ၢ်ဝဲ တခါဘၣ်တခါလီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-888-409-8687

ဆဲးကျိး Omada

Omada လၢတၢ်ဒီသဒၢတၢ်ဆူးတၢ်ဆါအဂီၢ်

Type 2 diabetes and heart disease prevention

မ့ၢ်နလိၣ်ဘၣ်တၢ်မၤစၢၤ လၢကပာ်နသးဆူၣ်ဆူၣ်ချ့ချ့အဂီၢ်ဧါ. ပမၤညီထီၣ်စၢၤနကျဲၤ ဒ်သိးနကမၤတၢ်ဆီတလဲလၢ အကဲဘျုးနၤအါကတၢၢ်တဖၣ်အဂီၢ်သ့လီၤ. 

ဆဲးကျိးဆူ 1-888-409-8687

ဆဲးကျိး Omada

တၢ်ဆီၣ်ထွဲတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ်

တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအိၣ်ဖဲ နစုဘိတဖၣ်အထိးနါ

Blue Cross တၢ်ကွၢ်ထွဲပှၤကတိၤစၢၤတၢ်

ဒိးန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤလၢ နဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်လိၣ်ဘၣ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢလီတဲစိ မ့တမ့ၢ် ခီဖျိတၢ်ထံၣ်လိာ်တဲသကိးလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤတက့ၢ်. နပှၤကတိၤစၢၤတၢ်န့ၣ် ဘၣ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအီၤလၢ ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်, နၢး(စ)တဖၣ်, ပှၤဖီၣ်ကသံၣ်တဖၣ်ဒီး ပှၤစဲၣ်နီၤအဂုၤအဂၤတဖၣ်လီၤ.

ဂီၤ7 နၣ်ရံၣ် တုၤဟါ 8 နၣ်ရံၣ် CT
မုၢ်ဆၣ်တုၤမုၢ်ဖီဖး
1-800-469-1110, TTY 711

နုာ်လီၤဒ်သိး ကထံၣ်လိာ်တဲသကိးစီၤစုၤလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤဒီး ပှၤကတိၤစၢၤတၢ်တဂၤအဂီၢ်

Coupe Health Valet

ပှၤလၢအအိၣ်ဒီး Coupe ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်န့ၣ်အိၣ်ဒီး ဆူၣ်ချ့ပှၤမၤတၢ်ဖိလၢအဟ့ၣ်လီၤအသးလၢ ကမၤစၢၤနတၢ်နဲၣ်ကျဲလၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ်ဒီး နတၢ်တိာ်ကျဲၤအဂီၢ်လီၤ. 

ဒိးန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤလၢ တၢ်ဃုထံၣ်န့ၢ်ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်တဖၣ်, တၢ်နၢ်ပၢၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်ဃုထၢတဖၣ်အဂ့ၢ်အကျိၤ, တၢ်စံးဆၢတၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢအဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်ဆှၢကဒွဲစရီဒီး အါန့ၢ်အန့ၣ်တဖၣ်တက့ၢ်.

ကိး: 1-833-749-1969
အံမ့(လ)- healthvalet@coupehealth.com

နုာ်လီၤဒ်သိးကတုၤဆူ health valet​​​​​​​

Life@Blue

တၢ်ဘၣ်ထွဲလၢအဟူးဂဲၤတဖၣ် ကွၢ်ဖျါတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤအါန့ၢ်အန့ၣ်သ့ခီဖျိ တၢ်လဲၤဆူ Life@Blue Sharepoint siteန့ၣ်လီၤ.

နကဘၣ်အိၣ်လၢ၀ဲၤဒၢးပူၤလၢ Blue Cross MN ပှာ်ယဲၤဘျးစဲ မ့တမ့ၢ်  VPN ဒ်သိးကနုာ်လီၤမၤန့ၢ် Life@Blue တက့ၢ်. 

ကွၢ်ဃုပပှာ်ယဲၤသန့

ဖဲပှာ်ယဲၤသန့အံၤ ပညိၣ်တၢ်လၢ နခီပနံာ်ဒီးပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်အဖီခိၣ်အဖၢမုၢ်န့ၣ်, bluecrossmn.com ဖံးမၤတၢ်လၢ ကရူၢ်ဖိခဲလၢာ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်စံးဆၢလၢနဂီၢ် ဘၣ်သ့ၣ်သ့ၣ်ကအိၣ်၀ဲလီၤ. 

လဲၤကွၢ် bluecrossmn.com လၢတၢ်ဃုထၢအဂၤတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

Blue365® န့ၣ်မ့ၢ်၀ဲ Blue Cross and Blue Shield Association အကရၢတၢ်ဆဲးလီၤမံၤအတၢ်ပနီၣ်, တၢ်ကရၢကရိဘၣ်ထွဲဒီး Blue Cross ဒီး/မ့တမ့ၢ် Blue Shield တၢ်တိာ်ကျဲၤသဘျ့တဖၣ်လီၤ.
Doctor On Demand® ခီဖျိ Included Health န့ၣ် မ့ၢ်ခီပနံာ်လၢ အဆၢထၢၣ်ဒၣ်အတၢ်ဒၣ်၀ဲ လၢအဟ့ၣ်ထီၣ် ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢလီတဲစိန့ၣ်လီၤ.
Learn to Live ခီၣ်ပရ့ၡၢၣ်န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲဒၣ်ခီပနံာ်လၢအဒိးသန့ၤလီၤအသးဒၣ်ဝဲလၢ အဟ့ၣ်ထီၣ်အ့ထၢၣ်နဲးအတၢ်ပီးတၢ်လီဒီး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ Learn to Live မ့ၢ်ဝဲဒၣ်တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတခါဒီး တဘၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်အီၤဒ်အမ့ၢ်ကသံၣ်ကသီတၢ်ကူစါယါဘျါန့ၣ်ဘၣ်ႉ
Hinge Health မ့ၢ်ဝဲခီပနံာ်သဘျ့ လၢအဟ့ၣ်ညၣ်ထူၣ်ဒီးဃံတၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.