ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့: တၢ်မနုၤတဖၣ်န့ၣ်ပူၤဖျဲးဒီးတၢ်ဘၣ်ယိာ် ဒီး တၢ်မနုၤတဖၣ်န့ၣ်ဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်န့ၢ်အဘူးလဲလဲၣ်.

ပှၤလၢအသူတၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢ တၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်အါထီၣ်ဝဲလၢ တၢ်ကကူစါ သးတၢ်ဃၢတၢ်စံာ်, တၢ်အဆါ ဒီး တၢ်တၢ်ဆူးတၢ်ဆါန့ၣ်လီၤ. ဃုထံၣ်တၢ်ဘၣ်ဃးတၢ်လၢပူၤဖျဲးဒီးတၢ်ဘၣ်ယိၣ် ဒီးတၢ်မနုၤသ့ၣ်တဖၣ်လၢဆူၣ်ချ့တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်န့ၢ်ဝဲတၢ်အဘူးအလဲအဂီၢ်လဲၣ်န့ၣ်တက့ၢ်ႉ

ပှၤသးပှၢ် 40 မျးကယၤဃၣ်ဃၣ် ဒီး ဖိသၣ် 12 မျးကယၤဃၣ်ဃၣ်တဖၣ်န့ၣ် စူးကါဝဲဒၣ်ကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါ မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့န့ၣ်လီၤႉ 1 စးထီၣ်လၢကသံၣ်မၤစၢၤတၢ်အီၣ်တၢ်အီအဘျုး တုၤလီၤဆူ တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါန့ၣ်, ပှၤအမဲရကါဖိတဖၣ်စူးကါဝဲဒၣ်ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ ဒ်အမ့ၢ်တၢ်တမံၤလၢအကဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ ဒ်ကအိၣ်ဝဲဒီးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ မ့တမ့ၢ် ဒ်ကကူစါဝဲတၢ်ဆါယံာ်ထၢ မ့တမ့ၢ် ဆူၣ်ချ့တၢ်အိၣ်သးလၢအနးဝဲတဖၣ်အဂီၢ်လီၤႉ ပှၤအါဂၤဟ့ၣ်တၢ်အဘူးအလဲလၢ တၢ်တဖၣ်အံၤအဂီၢ်လၢ အနီၢ်ကစၢ်အစ့န့ၣ်လီၤ.

တၢ်ကဲထီၣ်ဒ်န့ၣ်အသိးမ့ၢ်လၢ ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့န့ၣ် အါတက့ၢ်တဘၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်အီၤဒ်အမ့ၢ်ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲဒ်အညီနုၢ်တဖၣ်ဘၣ် ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအါတက့ၢ်တဟ့ၣ်တၢ်အဘူးအလဲလၢအဂီၢ်ဘၣ်အဃိလီၤႉ

ဒ်သိးကဃုသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး တၢ်အဘူးအလဲတဖၣ်လၢဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်လီၤခီဖျိလၢ န Blue Cross ဒီး Blue Shield လၢ Minnesota ဒီး Blue Plus ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ တဖၣ်အဂီၢ်, ဆဲးကျိးဆူတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ်လၢအအိၣ်ဖဲ နကရူၢ်ဖိ (ID) ခးအလီၢ်ခံတက့ၢ် မ့တမ့ၢ် နုာ်လီၤဆူကရူၢ်ဖိအိၣ်အလီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်.

ဆူၣ်ချ့တၢ်ကူဆါယါဘျါတဖၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ဖၣ် န့ၣ်လၢအပူၤကွံာ်သ့ၣ်အတဘၣ်ထွဲလိာ်အသးဒီးကီၢ်မုၢ်နုာ်ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲဘၣ်န့ၣ်လီၤႉ တၢ်ယါဘျါဖၣ်အံၤအကျဲအိၣ်အါမး စးထီၣ်လၢကသံၣ်န့ဆၢၣ်တဖၣ်လၢအမၤစၢၤတၢ်အီၣ်အတၢ်န့ၢ်ဘျုးဒီး တၢ်အီၣ်လီၤဆီတဖၣ်လၢတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ် တုၤလီၤဆူ တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါ ဒီး တၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်ကုစါဃံအဆၢ တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

ပှၤတနီၤနီၤန့ၣ်ဘၣ်တၢ်ထုးန့ၢ်အီၤအသးခီဖျိ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ် မ့ၢ်လၢအဝဲသ့ၣ်အသးစၢၢ်ဆၢလၢ နီၢ်ခိဒီးသးခံမံၤအဘၢၣ်စၢၤအတၢ်ဘၣ်ထွဲလိာ်သးဖီခိၣ်အဃိလီၤႉ ပှၤအဂၤတဖၣ်နာ်ဝဲဒၣ်လၢ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်န့ၣ် "အပူၤဖျဲးဒိၣ်" မ့ၢ်လၢအဝဲသ့ၣ်တအိၣ်ဒီးတၢ်ဒိဘၣ်တဖၣ်ဒ်သိးဒီး တၢ်ကူစါယါဘျါကျိၤကျဲလၢညီနုၢ်တဖၣ်အဃိဒီး အတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့စ့ၢ်ကီးစှၤဒိၣ်ဝဲအဃိလီၤႉ ဘၣ်ဆၣ်အဝဲသ့ၣ်မၤတၢ်မၤဒ်လဲၣ်, ဒီးအဝဲသ့ၣ်ပူၤဒီးတၢ်ဘိၣ်ယိၣ်ကစီဒီဧါႉ

ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲညီနုၢ်အမံၤ 12 = လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်န့ၣ်အါတက့ၢ်ပာ်ဃုာ်ဝဲဒီး: တၢ်ကူစါခီဖျိကျဲအဂၤလၢအတမ့ၢ်ဘၣ်တၢ်အီကသံၣ်ကသီ, တၢ်ကူစါလၢတၢ်နၢ်မူ, တၢ်ကူစါခီဖျိဖုဒီးစံၣ်ပှၤအနီၢ်ခိနီၢ်ကစၢ်, တၢ်ကူစါတၢ်လၢန့ဆၢၣ်ကသံၣ်မုၢ်ဘိတဖၣ်, တၢ်ကွၢ်ထံဆိကမိၣ်တၢ်ကယီကယီဒ်သိးကမၤဂၢၢ်ပသးအဂီၢ်, ပှၤအ့ဒယါဖိတၢ်ကူစါအကျိၤအကျဲအိၣ်တ့ၢ်လၢပျၢၤ, တၢ်ကူစါခီဖျိတၢ်ဟ့ၣ်န့ဆၢၣ်ကသံၣ်ဆံးကိာ်ဖိ, တရူးကသံၣ်ကသီ, တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါ, reflexology, တၢ်ကူစါဃံအဆၢ ဒီး တၢ်ကူစါတၢ်ခီဖျိတၢ်ထိးနီၢ်ခိဒီးဆှၢနုာ်သးအတၢ်စိကမီၤသ့ၣ်တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါတၢ်န့ၣ် မ့ၢ်တၢ်မနုၤတဖၣ်လဲၣ်ႉ

ဆူၣ်ချ့တၢ်ကူဆါယါဘျါတဖၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ဖၣ် န့ၣ်လၢအပူၤကွံာ်သ့ၣ်အတဘၣ်ထွဲလိာ်အသးဒီးကီၢ်မုၢ်နုာ်ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲဘၣ်န့ၣ်လီၤႉ တၢ်ယါဘျါဖၣ်အံၤအကျဲအိၣ်အါမး စးထီၣ်လၢကသံၣ်န့ဆၢၣ်တဖၣ်လၢအမၤစၢၤတၢ်အီၣ်အတၢ်န့ၢ်ဘျုးဒီး တၢ်အီၣ်လီၤဆီတဖၣ်လၢတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ် တုၤလီၤဆူ တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါ ဒီး တၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်ကုစါဃံအဆၢ တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

ပှၤတနီၤနီၤန့ၣ်ဘၣ်တၢ်ထုးန့ၢ်အီၤအသးခီဖျိ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ် မ့ၢ်လၢအဝဲသ့ၣ်အသးစၢၢ်ဆၢလၢ နီၢ်ခိဒီးသးခံမံၤအဘၢၣ်စၢၤအတၢ်ဘၣ်ထွဲလိာ်သးဖီခိၣ်အဃိလီၤႉ ပှၤအဂၤတဖၣ်နာ်ဝဲဒၣ်လၢ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်န့ၣ် "အပူၤဖျဲးဒိၣ်" မ့ၢ်လၢအဝဲသ့ၣ်တအိၣ်ဒီးတၢ်ဒိဘၣ်တဖၣ်ဒ်သိးဒီး တၢ်ကူစါယါဘျါကျိၤကျဲလၢညီနုၢ်တဖၣ်အဃိဒီး အတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့စ့ၢ်ကီးစှၤဒိၣ်ဝဲအဃိလီၤႉ ဘၣ်ဆၣ်အဝဲသ့ၣ်မၤတၢ်မၤဒ်လဲၣ်, ဒီးအဝဲသ့ၣ်ပူၤဒီးတၢ်ဘိၣ်ယိၣ်ကစီဒီဧါႉ

တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်န့ၣ်ပူၤဒီးတၢ်ဘၣ်ယိၣ်ကစီဒီဧါႉ

တၢ်ယါဘျါလၢအဘၣ်ထွဲဒီး နီၢ်ခိဒီးသးအါတက့ၢ်လၢအမ့ၢ်ဝဲ တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါ, တၢ်ကွၢ်ထံဆိကမိၢ်တၢ်ကယီကယီဒ်သိးကမၤဂၢၢ်ပသးအဂီၢ် ဒီး ယိကၣ်တဖၣ်န့ၣ် အပူၤဖျဲးဒီးတၢ်ဘၣ်ယိၣ်လၢပှၤလၢအအိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့တဖၣ်လၢအမၤသကိးတၢ်ဒီး ပှၤစဲးနီၢ်တဖၣ်လၢအဖျိတၢ်မၤလိဝံၤန့ၣ်လီၤ. ဘၣ်ဆၣ်တၢ်ကူစါယါဘျါကျိၤကျဲတနီၤန့ၣ် တၢ်ဃုနၢ်ပၢၢ်တၢ်အိၣ်စှၤဒ်သိးကသံၣ်ညါလီၢ်တံၢ်လၢ အဝဲသ့ၣ်ပူၤဖျဲ:လၢတၢ်ဘၣ်ယိၣ်ထဲလဲၣ် မ့တမ့ၢ် အဝဲသ့ၣ်ကဲဘျုးကဲဖှိၣ်ထဲလဲၣ်န့ၣ်လီၤ. တၢ်ဆိကမိၣ်အဂ့ၤတခါန့ၣ်မ့ၢ်ဝဲဒၣ် တၢ်မၤလိသ့ၣ်ညါတၢ်အဂ့ၢ်ခဲလၢာ် ဒ်အသးအိၣ်မၤကဲဝဲအသိးတချုးဖဲနဟးဃု ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါဒ်ဘၣ်လီၤႉ  

တၢ်လၢနဘၣ်မၤအီၤ တချုးဖဲနမၤကွၢ်ကသံၣ်တဖၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ဒ်ဘၣ်န့ၣ် မ့ၢ်ဒ်သိးအံလီၤ:  

  1. ကတိၤသကိးတၢ်ဒီးနကသံၣ်သရၣ်တက့ၢ်.* တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်န့ၣ် ကြၢးဝဲထဲလၢတၢ်ကမၤလၢပှဲၤထီၣ်ကသံၣ်သရၣ်ကူစါယါဘျါတၢ်အဂီၢ်ဒီး တဘၣ်မ့ၢ်ဒ်သိးတၢ်ကလဲလိာ်အီၤအဂီၢ်ဘၣ်လီၤႉ

    နကသံၣ်သရၣ်လိၣ်ဘၣ်ဝဲလၢကသ့ၣ်ညါတၢ်ဂ့ၢ်ခဲလၢာ် မ့ၢ်ဒ်သိးအကမၤစၢၤလၢတၢ်ဒီသဒၢဒီး သုးကျဲၤကတဲာ်ကတီၤန့ၣ်တၢ်လၢနတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်လီၤႉ အဒိ, ကသံၣ်န့ဆၢၣ်တနီၤလၢအမၤစၢၤတၢ်အီၣ်အတၢ်န့ၢ်ဘျုးန့ၣ်အမၤဘၣ်ဒိတၢ်သ့ဖဲတၢ်စူးကါအီၤဃုာ်ဒီးကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤႉ ကတိၤသကိးတၢ်ဒီးနကသံၣ်သရၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်အကျိၤအကျဲလၢနသးအိၣ်မၤဝဲ မ့တမ့ၢ် ခီဖျိလၢနစးထီၣ်စူးကါတ့ၢ်လံဒ်သိးနဒိးန့ၢ်တၢ်သးလီၤပလိာ်သးလၢအတၢ်ကူစါယါဘျါအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်ႉ

  2. ဟံးန့ၢ်တၢ်ဂ့ၢ်နီၢ်နီၢ်တဖၣ်တက့ၢ်ႉ ပှၤအိၣ်အါဂၤစံးဝဲလၢကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါတၢ် မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်အကျိၤအကျဲတဖၣ်န့ၣ် လီၤဂာ်ဒ်အဒုးအိၣ်ထီၣ်တၢ်မုၢ်လၢ်တဖၣ်လီၤႉ ဘၣ်ဆၣ်သနာ်က့ၤဃုသ့ၣ်ညါလၢမ့ၢ် စဲးအ့ၣ်ဆီၣ်ထွဲဝဲတၢ်ကတိၤသ့ၣ်တဖၣ်အံၤန့ၣ်တက့ၢ်. ကွၢ်ဃုလၢအ့ထၢၣ်နဲးအဖီခိၣ် မ့တမ့ၢ် ကွၢ်ထံသမံသမိးတၢ်ဘၣ်ဃးဒီး ကသံၣ်ကၠၢနၢၣ်တဖၣ်လၢ တၢ်ဃုမၤလိတၢ်တဖၣ်အဂီၢ် မ့တမ့ၢ် တၢ်ဃုထံၣ်သ့ၣ်ညါတၢ်လၢအဟ့ၣ်ထီၣ်တၢ်အုၣ်အသးဂၢၢ်ဂၢၢ်ကျၢၤကျၢၤအဂီၢ်တက့ၢ်ႉ
  3. ဃုထံၣ်န့ၣ်သရၣ်ကူစါတၢ်လၢအကြၢးအဘၣ်တက့ၢ်. အိၣ်ပှဲၤဒီးတၢ်ပလီၢ်နသးဖဲနဃုထၢမိၢ်လုၢ်ပၢ်လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ သရၣ်သမါတဂၤန့ၣ်တက့ၢ်ႉ ဖးပှၤဂၤအတၢ်ကွဲးဖျါတဖၣ်, ကွၢ်ထံသမံသမိးဆူၣ်ချ့လံာ်နဲၣ်တဖၣ်, မ့တမ့ၢ် သံကွၢ်သံဒိးနကသံၣ်သရၣ်လၢ အကဒုးနဲၣ်နၤဆူတၢ်လီၢ်လၢနကဘၣ်လဲၤအအိၣ်န့ၣ်တက့ၢ်ႉ
  4. ဃုထၢတၢ်ကူစါယါဘျါအကျိၤအကျဲလၢအကြၢးအဘၣ်တက့ၢ်ႉ တချုးဖဲနဃုထံၣ်န့ၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲဒ်ဘၣ်ဒီး မၤလီၤတံၢ်လၢတၢ်အံၤကမ့ၢ်ဝဲကျဲအဘၣ်လၢကမၤလၢပှဲၤနတၢ်လိၣ်ဘၣ်ဧါန့ၣ်တက့ၢ်. အဒိ, တၢ်ကူစါဃံအဆၢန့ၣ်မၤစၢၤဝဲ ပျိၢ်ဒီးကိာ်ဆါတဖၣ်, ဘၣ်ဆၣ်ဒီးတမ့ၢ်လၢ တၢ်တဘၣ်လိာ်ဒီးသွံၣ်ထံအဂီၢ်တဖၣ်ဘၣ်လီၤႉ နကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်ထီၣ်ဝဲဒၣ်တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးလၢနဂီၢ်ကသ့န့ၣ်လီၤႉ

မ့ၢ်ယဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ ကဟ့ၣ်တၢ်အဘူးအလဲလၢကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါတၢ် မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့ တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်အကျိၤအကျဲတဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်ဧါႉ

ကွၢ်သမံသမိးနဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ တချုးဖဲ နဃုထံၣ်န့ၢ်တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်အကျိၤအကျဲန့ၣ် ဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်မ့ၢ်တဟ့ၣ်အီၤလၢ တၢ်အဘူးအလဲအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်ႉ တၢ်မၤအသးအါဒၣ်တၢ်တက့ၢ်အပူၤ, တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်အကျိၤအကျဲန့ၣ် အလီၢ်အိၣ်လၢကဘၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်အီၤဒ်ကပူၤဖျဲးဒီးတၢ်ဘၣ်ယိၣ်, ကအိၣ်တုၤလီၤတီၤလီၤဒီး လိၣ်ဘၣ်တၢ်နီၢ်နီၢ်လၢကသံၣ်ပီညါတၢ်ထံၣ်အပူၤဒ်သိး အကဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်န့ၢ်အီၤအဘူးအလဲအဂီၢ်လီၤႉ နတၢ်တိာ်ကျဲၤကဟ့ၣ်တၢ်အဘူးအလဲထဲလၢ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျိၤအကျဲအဂီၢ် မ့မ့ၢ်လၢအဘၣ်တၢ်နဲၣ်လီၤအီၤလၢနကသံၣ်သရၣ်န့ၣ်လီၤႉ

မ့မ့ၢ်လၢနဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ တဟ့ၣ်န့ၢ်တၢ်အဘူးအလဲလၢ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲလၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ်အဂီၢ်အဃိဒီး, နကဘၣ်ဟ့ၣ်န့ၢ်တၢ်အဘူးအလဲလၢ တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲတနီၤလၢအပတီၢ်တုၤထီၣ်ထီၣ်ဘးတဖၣ်အဂီၢ် ခီဖျိနနီၢ်ကစၢ်အစ့လၢနစ့ပာ်ဖှိၣ်လၢန တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့ဂီၢ် ( HSA)န့ၣ်လီၤ. အဒိ, နဟ့ၣ်ကျိာ်စ့အိၣ်လၢန HSA ပူၤသ့ဝဲလၢတၢ်ကူစါဃံအဆၢဒီး တၢ်ဆဲးထးကူစါယါဘျါတၢ်မၤတဖၣ်အဂီၢ်, ဘၣ်ဆၣ်တမ့ၢ်ဘၣ်လၢ တၢ်ကူစါတၢ်လၢတၢ်နၢမူ မ့တမ့ၢ် တၢ်ကူစါတၢ်လၢန့ဆၢၣ်ကသံၣ်မုၢ်ဘိတဖၣ်အဂီၢ်ဘၣ်ႉ

တၢ်သံကွၢ်တနီလၢနကဘၣ်သံကွၢ်းဖဲ နဆဲးကျိးဆူနတၢ်တိာ်ကျဲၤအအိၣ်အကတီၢ်လီၤ:

  • ယတၢ်တိာ်ကျဲၤဟ့ၣ်န့ၢ်တၢ်အဘူးအလဲလၢ တၢ်ကူစါကျိၤကျဲတမံၤအံၤလၢယတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်စ့ၣ်ဧါ.
  • မ့ၢ်ယလိၣ်ဘၣ်တၢ်အၢၣ်လီၤတူၢ်လိာ်န့ၢ်ယၤဆိ မ့တမ့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်ကသံၣ်အလံာ်က့တခါလၢ တၢ်ကူစါကျိၤကျဲတခါအံၤအဂီၢ်ဧါႉ
  • မ့ၢ်ယလိၣ်ဘၣ်ကသံၣ်သရၣ်အတၢ်ဆှၢဃီၤယၤစ့ၣ်ဧါ.
  • မ့ၢ်ယလိၣ်ဘၣ်ဒ်သိးယကထံၣ်န့ၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဂၤလၢယတၢ်တိာ်ကျဲၤအတၢ်ဘျးစဲအပူၤန့ၣ်စ့ၣ်ဧါႉ
  • မ့ၢ်ယကဒိးန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ ဖဲလၢယလဲၤဆူတၢ်ဘျးစဲအချၢန့ၣ်ဧါႉ
  • တၢ်ပာ်ပနီၣ်ဃာ်တၢ်တဖၣ်လၢတၢ်ကလဲၤထံၣ်လိာ်သးဒီးကသံၣ်သရၣ်ပှဲၤဘျီမ့ၢ်အအိၣ်ဧါ မ့တမ့ၢ် နကဟ့ၣ်တၢ်အဘူးအလဲလၢတၢ်ကူစါယါဘျါအံၤအဂီၢ်ထဲလဲၣ်ႉ
  • ယကဘၣ်ဟ့ၣ်လၢယနီၢ်ကစၢ်စ့ထဲလဲၣ်ႉ

မၤလီၤတံၢ်က့ၤဒ်သိးနကအိၣ်ဒီး လံာ်ကွဲးဒိတဖၣ်လၢအဘၣ်ထွဲဒီးကဒွဲစရီတဖၣ်ဒီး လံာ်တဖၣ်လၢနဒိးန့ၢ်ဘၣ်ဝဲလၢ နတၢ်တိာ်ဒီးကသံၣ်သရၣ်အအိၣ် ဖဲနလိၣ်ဘၣ်အဝဲသ့ၣ်ဒ်သိးကမၤဆှဲက့ၤန့ၢ်နၤလၢ တၢ်ဃ့ထီၣ်တၢ်တဖၣ်အဂီၢ်လီၤႉ

Blue Cross အံၤအိၣ်ဝဲလၢနတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်လီၤ

Blue Cross ဒီး Blue Plus မၤစၢၤနၤဒ်သိးနကဒိးန့ၢ်တၢ်စံးဆၢညီညီလၢနဆူၣ်ချ့တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. နမ့မ့ၢ်ကရူၢ်ဖိတဂၤအဃိဒီး, နထံၣ်လိာ်နသးဒီးကသံၣ်သရၣ်သ့လၢအ့ထၢၣ်နဲးအလိၤ ဒီး နဒိးန့ၢ်ဆူၣ်ချ့တၢ်အိၣ်ယၢၤအါမံၤလၢနစုမုၢ်စုနၢအစိးနါန့ၣ်လီၤႉ နုာ်လီၤဆူနကရူၢ်ဖိအိၣ်အလီၢ် ဒ်သိးကဃုဒိးန့ၢ်ကသံၣ်သရၣ်တဂၤဒီး ဃုထံၣ်န့ၢ် 'တၢ်အိၣ်မုာ်စိာ်ပၢၤ' လၢနအဂံၢ်အထံးတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်ႉ

နမ့ၢ်တအိၣ်ဒီးဆူၣ်ချ့တၢ်အုၣ်ကီၤန့ၣ်, Blue Cross ဒီး Blue Plus ဟ့ၣ်နၤဆူၣ်ချ့တၢ်အုၣ်ကီၤအကလုာ်ကလုာ် လၢကကြၢးဒီးနတၢ်လိၣ်တဖၣ်ဒီးနစ့တိာ်ပာ်န့ၣ်လီၤ. ဆူၣ်ချ့တၢ်အုၣ်ကီၤခဲလၢာ်န့ၣ်ပၣ်ဃုာ်ဒီးတၢ်ဒီသဒၢအတၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ ဒီး ပီးလီတဖၣ်ဒီးတၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ် ဒ်သိးကမၤဆူၣ်ချ့နၤဒီးဒီသဒၢနဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်အတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့န့ၣ်လီၤ. ကတိၤတၢ်ဒီး ပှၤခၢၣ်စး/a> တဂၤ မ့တမ့ၢ် ဆဲးကျိးဒီး Blue Cross Advisor ဒ်သိးကမၤလိအါထီၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

1 ထံကီၢ်ဝဲၤဒၢးလၢကသံၣ်မၤလၢပှဲၤထီၣ်တၢ်ကူစါတၢ်ဒီး တၢ်ပာ်ဖှိၣ်မၤသကိးတၢ်လၢတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်, 2017
နတၢ်တိာ်ကျဲၤအန့ၢ်ဘျုးန့ၢ်ဖှိၣ်တဖၣ်အမၤတၢ်ဒ်လဲၣ်အတၢ်ဂ့ၢ်ကျိၤညီနုၢ်တဖၣ်. ကွၢ်ကဒါက့ၤတၢ်ဘျုးတၢ်ဖှိၣ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ တၢ်ကွဲးကျၢၢ်တံၢ် ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ တၢ်န့ၢ်ဘျုးအလံာ်ဆံးဖိ လၢကမၤလိအါထီၣ်လၢ နတၢ်တိာ်ကျဲၤမၤတၢ်ဒ်လဲၣ်အဂ့ၢ်န့ၣ်တက့ၢ်.
*တချုးနဒိးန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲလၢကသံၣ်သရၣ် အအိၣ်န့ၣ်လၢအအဝဲပၣ်ဃုာ်လၢနဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ ဘျးစဲအပူၤဧါန့ၣ် မ့ၢ်နမူနဒါလၢကဃုသ့ၣ်ညါပာ်စၢၤဝဲဒၣ်န့ၣ်လီၤ. ကသံၣ်သရၣ်တပၣ်ဃုာ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲအပူၤကိးဂၤဒဲးဘၣ်. ကသံၣ်သရၣ်မ့ၢ်တပၣ်ဃုာ်လၢနတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲ အပူၤဘၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ အဝဲတထၢနုာ်အမံၤဒီး Blue Cross ဃုာ်မ့ၢ်ဂ့ၤ(အဝဲကဘၣ်တၢ်သ့ၣ်ညါအီၤဒ် ကသံၣ်သရၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲအချၢတဂၤအသိး) အဃိဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲဘူးအလဲန့ၣ်ကအါဒိၣ် မ့တမ့ၢ်နကဘၣ်ဟ့ၣ်လီၤအီၤခဲလၢာ်ခဲဆ့ န့ၣ်လီၤ. ကသံၣ်သရၣ်လၢကဟ့ၣ်နၤတၢ်ကွၢ်ထွဲတဂၤန့ၣ် ပၣ်ဃုာ်လၢနတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤဧါန့ၣ် နဃုသ့ၣ်ညါလီၤတံၢ်ခီဖျိတၢ်ဆဲးကျိးဆူ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ်အလီတဲစိနီၢ်ဂံၢ်လၢအဘၣ်တၢ်ကွဲးလီၤအီၤလၢကရူၢ်ဖိ (ID) ခးအချၢန့ၣ်တက့ၢ်.