ပတံထီၣ်လၢ ဆူၣ်ချ့တၢ်မၤစၢၤ မ့တမ့ၢ် Medicare အဂီၢ်

နကဘၣ်အိၣ်ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်မၤစၢၤဒီး Medicare ဒ်သိးနဆဲးလီၤမံၤလၢ SecureBlue^SM အပူၤအဂီၢ်လီၤ.

လဲၤလၢ မဲာ်နံးစိထၣ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤပှၤကညီ၀ဲၤကျိၤ (Minnesota Department of Human Services) လၢကပတံထီၣ်တၢ်အဂီၢ်

လၢကမၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီး တၢ်ပတံထီၣ် Medicare ဒ်လဲၣ်အဂ့ၢ် ဆဲးကျိး:
1-800-MEDICARE (1-800-633-4227)
TTY 1-877-486-2048
တနံၤ 24 နၣ်ရံၣ်, တနွံနွံသီ 

ဒိးန့ၢ် တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ ဘူးလဲကလီ ပီးလီ

နမ့ၢ်ကဆဲးလီၤမံၤလၢ SecureBlue အပူၤလီၤန့ၣ်, ဃ့ထီၣ် တၢ်ဆဲးလီၤမံၤပီးလီလၢ ဘူးလဲကလီ, လၢတအိၣ်ဘၣ်ဒီးမူဒါ န့ၣ်တက့ၢ်. ပီးလီအပူၤ ပာ်ဃုာ်ဒီး-

• တၢ်ပာ်ဖျါလီၤဆီ တၢ်တိာ်ကျဲၤ
• တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အတၢ်ဂ့ၢ်ကျၢၢ်တံၢ်
• တချုး-တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ တၢ်မၤနီၣ်အစရီ
• တၢ်ဆဲးလီၤမံၤလံာ်ကွီၣ်ဒိ
• 2024CMS ဆၣ်အပတီၢ်တဖၣ်အဂ့ၢ်

ထုးဟံးန့ၢ် တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ ပီးလီ

ဆဲးလီၤမံၤလၢ SecureBlue တနံၤအံၤ

နဆဲးလီၤမံၤလၢ SecureBlue အပူၤသ့ဝဲ ဖဲနမ့ၢ် ပှၤသးနံၣ် 65 မ့တမ့ၢ် ဆူဖီခိၣ်, ဒီးနအိၣ်ဒီး Medicare တၢ်နီၤဖး A ဒီးတၢ်နီၤဖး B , ဒီးနမ့ၢ်အိၣ်ဒီး တၢ်ကြၢးဒိးန့ၢ် ဆူၣ်ချ့တၢ်မၤစၢၤ အဃိန့ၣ်လီၤ.

ဆဲးလီၤနမံၤခီဖျိတၢ်ကိးလီတဲစိဆူ -

ဆဲးကျိးကလီ 1-866-477-1584 မ့တမ့ၢ် (651) 662-1811, TTY 711

2024တၢ်ဆဲးလီၤမံၤ အလံာ်တကွီၢ်

ထံၣ်လိာ်သးဒီး ပှၤသ့ဘၣ်စဲၣ်နီၤတဂၤလၢ နကဒိးန့ၢ် တၢ်မၤစၢၤလၢ တၢ်ဆဲးလီၤမံၤအဂီၢ်

တၢ်မၤစၢၤလၢ တၢ်စူးကါထံ, ဂာ်သဝံ, လီမ့ၣ်အူ ဒီး တၢ်ဒိးလဲဟံၣ်အဂီၢ်

ဒိးန့ၢ် တၢ်ဆီၣ်ထွဲ ဟံၣ်ဃီတၢ်လိၣ် အဒိ တၢ်ဟ့ၣ်စၢၤနၤ ထံ, ဂာ်သဝံ, လီမ့ၣ်အူ ဒီး တၢ်ဒိးလဲအိၣ်ဟံၣ်အပှ့ၤ လၢတလါန့ၣ် $120.¹

BlueRide တၢ်မၤစၢၤ တၢ်ဝံစိာ်တီဆှၢ

BlueRide ^SM ဟ့ၣ်နၤတၢ်လဲၤတၢ်က့ၤ လၢအဘံၣ်အဘၢဒီး တၢ်နာ်န့ၢ်သ့ လၢကအုၣ်ကီၤကျၢၢ်ဘၢ ကသံၣ်ကသီ, မဲ, ကသံၣ်ကျး အတၢ်ထံၣ်လိာ်သးတဖၣ်န့ၣ်လီၤ. တကးဒံးဘၣ်, ကသံၣ်ကျး တၢ်လဲၤဟံးကသံၣ်, တၢ်မၤလိအတီၤတဖၣ်လၢ နီၢ်ခိတၢ်ဟူးဂဲၤ ဒီး တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ ဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ အဂီၢ်, ဒီးအဂၤတဖၣ်.²

မၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး BlueRide အဂ့ၢ်

CVS ပှၤပှ့ၤန့ၢ်ကသံၣ်လၢအနီၢ်ကစၢ်န့ၢ်ဝဲစ့တၢ်ပာ်ပနီၣ်

ဒိးန့ၢ်စ့ တုၤ $150 ကိး 3 လါဒဲး လၢနကပှ့ၤ ကသံၣ်ကသီလၢ တၢ်ပှ့ၤန့ၢ်လၢကသံၣ်ကျး (OTC) ဆူၣ်ချ့ ဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ အပီးအလီတဖၣ် လၢ CVS ပီးလီအစရီပူၤန့ၣ်တက့ၢ်.³

မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီးစ့လၢတၢ်ပာ်ပနီၣ်အီၤလၢ OTC အဂီၢ်

ဘၣ်ဃးဒီးမဲ

ဒိးန့ၢ် ဂံၢ်ခီၣ်ထံး မဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤ, တကးဒံးဘၣ် မဲအဖျီၣ်ခံခါ (တနံၣ်မဲခံဘိ), မဲဂံၢ်ကပိၤတခါလၢ မဲတဘိအဂီၢ် လၢသးသမူဒီစိၤ, ဒီး အံၣ်လဲးထရ့း တၢ်ထုးမဲ လၢအအိၣ်ဒီး တၢ်ထုးမဲအခိၣ် သၢခါန့ၣ်တက့ၢ်.⁴

တၢ်နၢ်ဟူတၢ်

ဒိးန့ၢ် တၢ်မၤကွၢ် တၢ်နၢ်ဟူတၢ်ဒီး တၢ်နၢ်ဟူပီးလီအိၣ်ဒီး လီဆၣ်ဒၢလၢတၢ်သြီလီမ့ၣ်အူသ့ $0 တၢ်ဃုထၢဒ် အက့ၢ်အဂီၤဘၣ်တၢ်ဃုထၢထီၣ်အသိး တက့ၢ်.

မဲာ်ချံ

ပာ်ဃုာ်ဒီး တၢ်မၤကွၢ်မဲာ်ချ့ ဒီး မဲာ်ထံကလၤလါနါလၢ တၢ်ကပီၤတဆဲးနုာ်, လါနါလၢအိၣ်ဒီးသရ့ၤထံးအါမး, တၢ်ဆီတလဲ လါနါတဖၣ်ဒီး တၢ်ဃုထၢ မဲာ်ထံကလၤ တကွီၣ်တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

ဃုဒိးန့ၢ်ကသံၣ်သရၣ်တဂၤ

ဖဲနအိၣ်ဒီး SecureBlue တၢ်တိာ်ကျဲၤတမံၤအခါ, နဃုထၢ ကသံၣ်သရၣ်တဂၤ မ့တမ့ၢ် ကသံၣ်ဒၢးတဖျၢၣ်လၢ ပခီပနံာ်ပှာ်ဘျးစဲအပူၤ လၢကကဲထီၣ် နကသံၣ်ဒၢးလၢ ကကွၢ်ထွဲနၤ မိၢ်ပှၢ်အဂီၢ် သ့လီၤ. အဝဲသ့ၣ် ကသ့ၣ်ညါအါထီၣ်နဂ့ၢ်ဒီး ဟံးဃာ် နကသံၣ်ကသီ တၢ်ကွဲးနီၣ်ကွဲးဃါ ခဲလၢာ် လၢတၢ်လီၢ်တပူၤဃီန့ၣ်တက့ၢ်.

ဃုကွၢ်လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ် လၢကထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်သရၣ်လၢနတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤတဂၤအဂီၢ်

နအိၣ်စ့ၢ်ကီးဒီး တၢ်ဃုထၢ လၢကဘျးစဲဒီး ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်လၢ ကမံးတံာ်ဖးဒိၣ် ဟ့ၣ်တၢ်အုၣ်ကီၤ ဒီး ပှၤကူစါယါဘျါတၢ်တဖၣ်လၢ အအိၣ်ဒီး လဲးစ့ၣ် လၢ ဘံၢ်ဒံၣ်အိၣ် တၢ်ဆဲးကျၢအပူၤ ခီဖျိ နစူးကါနဲ Doctor on Demand 24 နၣ်ရံၣ် လၢတနံၤ, 7 သီ လၢတနွံ န့ၣ်လီၤ.

ဒုးနဲၣ်သးဒီး ကသံၣ်သရၣ် မ့တမ့ၢ် ပှၤကူစါတၢ် လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

ဃုထံၣ်န့ၢ်မဲကသံၣ်သရၣ်

ပတၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ် အုၣ်ကီၤကျၢၢ်ဘၢ တၢ်ကူစါမဲအတၢ်မၤ, ပာ်ဃုာ်ဒီး တၢ်သမံသမိးကွၢ်, တၢ်မၤကဆှီ ဒီး တၢ်မၤပှဲၤမဲတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

လၢမဲတၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ်, စူးကါ Delta Dental ကသံၣ်ဝဲၤဒၢးအမံၤကွဲးရဲၣ်လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်တက့ၢ်. လၢကထံၣ်န့ၢ် မဲကသံၣ်သရၣ်လၢ နတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤတဂၤကအဂီၢ် နကဘၣ်ဃုထၢ Minnesota Select Dental ပှာ်ယဲၤသန့ န့ၣ်လီၤ.

ဃုကွၢ်မဲကသရၣ်အမံၤကွဲးရဲၣ်(PDF)

မ့တမ့ၢ် ကိးတၢ်ဆဲးကျိးကလီ ဖဲ 1-800-774-9049, TTY 711
မုၢ်ဆၣ် တုၤမုၢ်ဖီဖး ဂီၤ8 နၣ်ရံၣ် တုၤ ဟါ 5 နၣ်ရံၣ်, လီၢ်ခၢၣ်သးအတၢ်ဆၢကတီၢ်

ဃုကွၢ်ကသံၣ်ကျးတဖၣ်
ဒီး ကသံၣ်ကသီတဖၣ်

ကသံၣ်ကျးအပှာ်ဘျးစဲတခါန့ၣ်မ့ၢ် ကသံၣ်ကျးတဖၣ် (ကျးလၢအဆါကသံၣ်ဖီၣ်တဖၣ်) အလံာ်ကွဲးရဲၣ်လၢ နမၤန့ၢ်ကသံၣ်ကသီအပှ့ၤဘၣ်ဘၣ်သ့န့ၣ်လီၤႉ ဃုထၢကသံၣ်ကျးအါတီၤလၢအအိၣ်လၢပတၢ်ဘျးစဲပူၤအကျါန့ၣ်တက့ၢ်.

အလီၢ်ကအိၣ်လၢ နကဘၣ်ဟ့ၣ်နဲ ဘူးလဲအါထီၣ်လၢ နကသံၣ်ကသီအဂီၢ် ဖဲလၢ နတစူးကါ ကသံၣ်ကျး လၢခီပနံာ်ပှာ်ဘျးစဲအပူၤ မ့တမ့ၢ် ဖဲနကသံၣ်ကသီအံၤ တအိၣ်ဘၣ်လၢ ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢ အဖိးသဲစး (ကသံၣ်ကသီ အစရီ) ဘၣ်အဃိလီၤ.

ကွၢ်ဃုကသံၣ်ကျးတဖၣ်လၢပှာ်ဘျးစဲအပူၤ လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

ဃုကွၢ် ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသဲစး(ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်) လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

မ့တမ့ၢ် ကိးတၢ်ဆဲးကျိးကလီ ဖဲ 1-888-877-6424, TTY 711
တနံၤ 24 နၣ်ရံၣ်, တနွံနွံသီလီၤ.

ပှၤကွၢ်ထွဲပၢဆှၢတၢ်မူဒါခိၣ်

ပှၤကွၢ်ထွဲပၢဆှၢတၢ်မူဒါခိၣ် တဂၤန့ၣ် မ့ၢ်နး(စ)ကွၢ်ပှၤဆါတဂၤလၢ အအိၣ်ဒီး လဲးစ့, ပှၤမၤစၢၤပှၤတဝၢ အပှၤမၤတၢ်ဖိ မ့တမ့ၢ် ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ ပှၤဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ် လၢအထီၣ်ဘးအိၣ်ဒီးကံၢ်စီ လၢအမၤစၢၤနၤသ့-

• ဒိးန့ၢ် ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ လၢဟံၣ်ဃီပူၤ, တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢ အိၣ်သူၣ်လီၢ်သးလၢ ပှၤတဝၢဒီး လီၢ်ကဝီၤ တၢ်အိၣ်ယၢၤတဖၣ် တက့ၢ်
• သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ် တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ် ဒီး တၢ်မၤစၢၤ လၢကမၤစၢၤနၤလၢ နကဆဲးလီၤမံၤလၢ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လီၤဆီတဖၣ်အပူၤ အဂီၢ်တက့ၢ်
• ဃုကွၢ် တၢ်ဝံစိာ်တီဆှၢ လၢကလဲၤထံၣ်လိာ်သးဒီး ကသံၣ်သရၣ်အဂီၢ်
• မၤဘၣ်လိာ်ဖိးဒ့ တၢ်ကွၢ်ထွဲ လၢတၢ်ကွၢ်ထွဲဆူၣ်ချ့ ကသံၣ်ဒၢး မိၢ်ပှၢ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်လီၤဆီတဖၣ် အဘၢၣ်စၢၤ
• အံးကွၢ်ပၢဆှၢ နတၢ်ကွၢ်ထွဲ တချုးဒီး ဖဲ တၢ်ထီၣ်တၢ်ဆါဟံၣ် ဝံၤအလီၢ်ခံ

ဖဲနနုာ်လီၤပၣ်ဃုာ်တၢ် လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤပူၤ အဆိကတၢၢ်တလါအတီၢ်ပူၤန့ၣ် ပှၤပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤတၢ်မူဒါခိၣ်တဂၤ ကဆဲးကျိးနၤလီၤ. တၢ်ကွၢ်ထွဲပၢဆှၢတၢ်မူဒါခိၣ်တဂၤ မ့ၢ်တဆဲးကျိးနၤဘၣ်အဃိ, ကိးဘၣ် တၢ်မၤစၢၤ ကရူၢ်ဖိ လၢကသံကွၢ်တၢ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

ကိး 1-888-740-6013, TTY 711. တၢ်ကိးအံၤ ကမ့ၢ်ဘူးလဲကလီလီၤ.

ပှၤပၢဆှၢဆူၣ်ချ့တၢ်ဂ့ၢ်

နမ့ၢ်အိၣ်ဒီး တၢ်ဆူးတၢ်ဆါ, တၢ်ဘၣ်ဒိဘၣ်ထံး ဒိၣ်ဒိၣ်မုာ်မုာ် မ့တမ့ၢ် ဆူၣ်ချ တၢ်အိၣ်သးလၢ အယံာ်ထၢနးတမံၤန့ၣ် တၢ်ကပာ်လီၤန့ၢ်နၤ ပှၤကွၢ်ထွဲတၢ်ဂ့ၢ် မူဒါခိၣ် တဂၤလီၤ. အဝဲသ့ၣ် ကမၤစၢၤနၤ-

• လၢနကနၢ်ပၢၢ်အါထီၣ်ဒီး လူၤပိာ်မၤထွဲ တၢ်ကူစါယါဘျါ တၢ်တိာ်ကျဲၤ, တၢ်အိၣ်သး မ့တမ့ၢ် တၢ်ဆူးတၢ်ဆါ အဂ့ၢ်
• လၢနကဃုကွၢ် ပှာ်ဘျးစဲပူၤ ပှၤဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်တဖၣ်ဒီး သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့ တၢ်ဆီၣ်ထွဲအဂီၢ်
• လၢနက ဆီလီၤပာ်လီၤ တၢ်လဲၤဒုးနဲၣ်သးလၢ ကသံၣ်သရၣ်ဒီး မၤနဲ တၢ်လုၤပိာ်ကွၢ်ထွဲက့ၤ တၢ်ထံၣ်လိာ်အိၣ်သကိးအဂီၢ်
• စံးဆၢတၢ်သံကွၢ်တဖၣ်လၢ တၢ်လဲၤထံၣ်လိာ်သကိးတဖၣ်ဒီးကသံၣ်သရၣ်အဘၢၣ်စၢၤ

ပှၤပၢဆှၢတၢ်ဂ့ၢ် မူဒါခိၣ် တဂၤ ကဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်လီၤမူဒါ ဒ်နတၢ်လိၣ်ဘၣ်အသိးန့ၣ်လီၤ. ကိးဘၣ် တၢ်မၤစၢၤ ကရူၢ်ဖိ လၢကသံကွၢ်တၢ်အဂီၢ်တက့ၢ်.

ကိး 1-888-740-6013 (TTY 711) တၢ်ကိးအံၤ ကမ့ၢ်ဘူးလဲကလီလီၤ.

တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤ တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်လၢ ကသံၣ်ကသီ

နဒိးန့ၢ် ကသံၣ်ကသီ တၢ်ကွၢ်ကဒါက့ၤလၢ အပာ်ဃုာ်ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်ကိးမံၤ လၢဘူးလဲကလီ ခီဖျိ Medication Therapy Management (MTM) အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤသ့ဝဲ ဒ်နတၢ်တိာ်ကျဲၤ အကူာ်တမံၤအသိးန့ၣ်လီၤ. ပှၤဖီၣ်ကသံၣ်လၢ အသ့ဘၣ်စဲၣ်နီၤလီၤဆီန့ၣ် က-

• ကတိၤသကိးဘၣ်ဃး နကသံၣ်ကသီတဖၣ် အစရီဒီး နအီအီၤဒ်လဲၣ် အဂ့ၢ်န့ၣ်တက့ၢ်
• တဲတၢၣ်ပီၣ်သကိး ကျိၤကျဲတဖၣ်လၢ နကအံးကွၢ်ပၢဆှၢက့ၤ ကသံၣ်အတၢ်ဒိဘၣ်တဖၣ်လၢ အမၤတံာ်တာ်နၤ
• ဃုကွၢ် ကျိၤကျဲတဖၣ်လၢ ကမၤစှၤလီၤ နတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ၤတဖၣ်အဂီၢ်

တၢ်ကွၢ်ကဒါက့ၤ ဝံၤအလီၢ်ခံ, နကဒိးန့ၢ်ဘၣ် တၢ်ကွဲးကျၢၢ်တံၢ် ဘၣ်ဃးဒီး တၢ်လၢနတဲသကိးတၢ်အဂ့ၢ်, ဒီး တၢ်လၢနကဘၣ်မၤအီၤတဖၣ် လၢတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်နၤ ဃုာ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖး လီၤတံၢ်လီၤဆဲးတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.
 
မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤ တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်လၢ ကသံၣ်ကသီအဂ့ၢ်

တၢ်ပတုာ် တၢ်အီၣ်ညါသူး အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

ဒုးအိၣ်ထီၣ်ဒီး ဒီး ပၢၤဃာ် တၢ်ပတုာ်ကွံာ် တၢ်အီမိာ် မ့တမ့ၢ် တၢ်မၤဘ့းပ့ တၢ်တိာ်ကျဲၤ ဃုာ်ဒီး တၢ်ဆီၣ်ထွဲလၢ တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ အပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိ တဂၤန့ၣ်တက့ၢ်.

1-855-552-2583, TTY 711
မုၢ်ဆၣ်တုၤ မုၢ်လ့ၤဧိၤ, ဂီၤ 8:30 နၣ်ရံၣ် တုၤဟါ 5:30 နၣ်ရံၣ်, လီၢ်ခၢၣ်သး တၢ်ဆၢကတီၢ်
မုၢ်ဖီဖးဂီၤ 8 နၣ်ရံၣ် တုၤ ဟါ 6 နၣ်ရံၣ်, လီၢ်ခၢၣ်သး တၢ်ဆၢကတီၢ်
နကိးတၢ်န့ၣ်တလၢာ်၀ဲတၢ်ဘူးတၢ်လဲဘၣ်.

မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃာ်တၢ်ပတုာ်ကွံာ်၀ဲတၢ်စူးကါညါသူးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်

မၤလိလၢကအိၣ်မူ

အိၣ်ဒီးသးအတၢ်ဃၢတၢ်စံာ်, တၢ်မံတန့ၢ်တၢ်ဆါ,တၢ်သးဟးဂီၤတၢ်ဆါ, တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှိး, ဒီးဂ့ၢ်၀ီတၢ်သူၣ်ကိၢ်သးဂီၤဧါ. မၤလိလၢကအိၣ်မူ(Learn to Live) န့ၣ်မ့ၢ်၀ဲ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤလၢအ့ထၢၣ်နဲၣ်အဖီခိၣ် လၢအအိၣ်ဝဲဒၣ်ကိးဆၢကတီၢ်ဒဲးလၢကမၤစၢၤနၤ လၢနကကွၢ်ဆၢၣ်မဲာ်တၢ်န့ၣ်လီၤ.

နုာ်လီၤကွၢ် မၤလိလၢကအိၣ်မူ(Learn to Live)
ထၢနုာ်လီၤတၢ်ခူသူၣ်နီၢ်ဂံၢ် BLUEPLUS (မၤနီၣ်လံာ်ဖျၢၣ်အဒိၣ်အဆံး) ဖဲအဃ့ဝဲအခါတက့ၢ်.

သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့

တၢ်ဆူးတၢ်ဆါတနီၤန့ၣ်ဆီတလဲနတၢ်ပာ်သူၣ်ပာ်သးဒီးသကဲာ်ပဝးသ့ဝဲလီၤ. မၤလိတၢ်ဘၣ်ဃးဒီး တၢ်သကဲးပဝာ်ဒီး သးအတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ တၢ်အိၣ်သးအကလုာ်ကလုာ်အဂ့ၢ်, တၢ်ဆါအပနီၣ်တဖၣ်ဒီး တၢ်ကူစါယါဘျါအကျဲတဖၣ်အဂ့ၢ်, ဒီးဃုသ့ၣ်ညါတၢ်အိၣ်ယၢၤ, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤဒီး တၢ်ဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်ဒ်လဲၣ်တဖၣ်န့ၣ် ဒိးန့ၢ်အီၤသ့လဲၣ်န့ၣ်တက့ၢ်ႉ

ဃုသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့အဂ့ၢ်

သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့ ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူအလီကျိၤ

ဒိးန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ကစီၣ်ဘၣ်ဃးဒီး သးတၢ်တူၢ်ဘၣ်တဖၣ်အတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ဒီးပှၤစဲကသံၣ်မူၤဘှိးအတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးလီၤ.

ကိးတၢ်ဆဲးကျိးကလီ ဖဲ 1-888-275-3974, TTY 711
တနံၤ 24 နၣ်ရံၣ်, တနွံနွံသီလီၤ.

တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်ခီဖျိတၢ်သးဝံၣ်တၢ်ဒ့အသီၣ်

မၤထီထီၣ် နတၢ်အိၣ်မူ အကံၢ်အစီ, မၤဂ့ၤထီၣ် နီၢ်ခိမိၢ်ပှၢ်ဒီး သးသ့ၣ်ညါတၢ် အတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့, ဒီး မၤစှၤလီၤ သးအတၢ်ဃၢတၢ်စံၢ် ဃုာ်ဒီၤ တၢ်သူၣ်ဝံၣ်သးဆၢ တၢ်ကူစါယါဘျါတက့ၢ်.

ကရူၢ်ဖိတဖၣ် လၢအအိၣ်အဆိးလၢ ပီးလီမၤစၢၤတၢ်အိၣ်မူ မ့တမ့ၢ် နး(စ)ကွၢ်ထွဲတၢ်လၢ အပှဲၤဒီး ကံၢ်စီ တၢ်သူၣ်ထီၣ်အပူၤ မ့တမ့ၢ် တၢ်အံးက့ၤကွၢ်က့ၤ ဟံၣ်ဃီအပူၤ ဒီး လဲၤခီဖျိဘၣ် သးသ့ၣ်ညါတၢ် ဆူၣ်ချ့ အတၢ်လိၣ်ဘၣ် လီၢ်တံၢ်န့ၣ် အိၣ်ဒီးတၢ်ဒိးန့ၢ်ခွဲးယာ်လၢ ကဒိးန့ၢ် 26 ကတီၢ် လၢတနံၣ်ဘၣ်တနံၣ် ဃုာ်ဒီး ပှၤကူစါယါဘျါတၢ်လၢ တၢ်သူၣ်ဝံၣ်သးဆၢ လၢကမံးတံာ်ဖးဒိၣ် ဟ့ၣ်တၢ်အုၣ်ကီၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.²

မၤလိအါထီဘၣ်ဃးဒီး တၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်ဒီးတၢ််သူၣ်ဝံၣ်သးဆၢ

ဆူၣ်ချ့ နီၢ်ကစၢ်- တၢ်သမံသမိးကွၢ်

မၤဝံၤအ့ထၢၣ်နဲးဆူၣ်ချ့တၢ်နုၣ်လီၤအခွဲး ဒ်သိးပကမၤဘၣ်ထွဲဆဲးကျိးနၤကသ့ဆူတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤလၢ အကမၤစၢၤပၢဆှၢနတၢ်အံးထွဲကွၢ်ထွဲအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. နကဒိးန့ၢ်ဘၣ် နီၢ်ကစၢ် တၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါတမံၤလၢ အပာ်ဖျါထီၣ် တၢ်ဘၣ်ယိၣ်အကလုာ်တဖၣ်လၢ အမၤဘၣ်ဒိ နတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့န့ၣ်လီၤ. 

မၤလိတၢ်အါထီၣ်ဘၣ်ဃး ဆူၣ်ချ့တၢ်သမံသမိး

ပှၤမၤစၢၤတၢ်လၢ အဲၣ်တၢ်ဒ်တံၤသကိး

ဒိးန့ၢ် တနံၣ်န့ၣ် တုၤ 60 နၣ်ရံၣ် လၢ နီၢ်ကစၢ်ဒီး အ့ထၢၣ်နဲး တၢ်ဆီၣ်ထွဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ် ဒ်သိး ကမၤအါထီၣ် ပှၤတဝၢ တၢ်ဘျးစဲတဖၣ်ဒီး မၤစၢၤတၢ်လၢ ကိးနံၤဒဲး တၢ်မၤတဖၣ်အပူၤ အဒိဒ်သိး ဟံၣ်တၢ်မၤ ဖှံဖှံညီညီတဖၣ်, တၢ်လဲၤပှ့ၤ တၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်ဒီး အဂၤတဖၣ်တက့ၢ်.

လၢကစးထီၣ်အဂီၢ်, ဆဲးကျၢ နတၢ်ကွၢ်ထွဲ မူဒါခိၣ် မ့တမ့ၢ် ကိးဘၣ်  1-888-740-6013, TTY 711 တက့ၢ်. တၢ်ကိးအံၤ ကမ့ၢ်ဘူးလဲကလီလီၤ.

တၢ်ဖိတၢ်လံၤ အဂီၤဖိတဖၣ်

ကရူၢ်ဖိတဖၣ်လၢ အိၣ်ဒီး တၢ်သးပ့ၤနီၣ်တၢ်ဆူးတၢ်ဆါ လၢအမ့ၢ် အဲၣ်စဲမၢၣ်တၢ်ဆါ ဒီး တၢ်သးပ့ၤနီၣ်တၢ်ဆါအဂၤတဖၣ်န့ၣ်, ဆၣ်ဖိကီၢ်ဖိအဂီၤလၢ တၢ်ထီဃာ်စဲးဖီကဟၣ်တဖၣ် မၤစၢၤအီၤသ့ လၢကမၤမုာ်အသးဒီး ကကဲထီၣ်တံၤသကိး ဒီး ကမၤဂ့ၤထီၣ် သးအတၢ်တူၢ်ဘၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. ဃုထၢ သၣ်မံယီၤ, ထွံၣ် မ့တမ့ၢ် ထိၣ် အဂီၤတက့ၢ်. ⁵

လၢကစးထီၣ်အဂီၢ်, ဆဲးကျၢ နတၢ်ကွၢ်ထွဲ မူဒါခိၣ် မ့တမ့ၢ် ကိးဘၣ်  1-888-740-6013, TTY 711 တက့ၢ်. တၢ်ကိးအံၤ ကမ့ၢ်ဘူးလဲကလီလီၤ.

SilverSneakers ဆူၣ်ချ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

SilverSneakers^®န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲတၢ်ခွဲးတၢ်ယာ်လၢကခါလၢန ကမၤဂ့ၤထီၣ်နတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့, မၤအါထီၣ်နတၢ်နာ်န့ၢ်လီၤသး ဒီး ဒုးဘၣ်ထွဲနၤဒီးနပှၤတ၀ၢလီၤ. အိၣ်ဒီးတၢ်ဟူးထီၣ်ဂဲၤလီၤနသးထီဘိဒီး50+နီၢ်ခိဟူးဂဲၤအတၢ်မၤလိတဖၣ်, on-demand တၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤအတၢ်ဂီၤမူဒီးနုာ်လီၤဝဲဒၣ်လၢ16,000+တၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ(fitness)အတၢ်လီၢ်တဖၣ်လီၤ.

မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီး SilverSneakers

တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤတ၀ၢအပှာ်ယဲဘျးစဲ

နဘၣ်လဲၤဖဲလဲၣ်ဖဲလဲၣ်ကီ၀ဲလၢနကသ့ၣ်ညါ၀ဲဒၣ် ဖဲနလိၣ်ဘၣ်တၢ်မၤစၢၤအါန့ၢ်ဒံးအခါလီၤ. သူပတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤတ၀ၢအပှာ်ယဲဘျးစဲ လၢကဃုထံၣ်န့ၢ်တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤဘူးဒီးနၤလၢအပှ့ၤစှၤ၀ဲအဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

နုာ်လီၤကွၢ် ပှၤတဝၢတၢ်တိစၢမၤစၢၤအပှာ်ယဲၤဘျးစဲပူၤ

ပှၤသးပှၢ် LinkAge အလီကျိၤ

ပှၤသးပှၢ် LinkAge အလီကျိၤန့ၣ် မ့ၢ်ဒၣ်တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢ Minnesota ပှၤပၢဘၣ်သးပှၢ်အတဖု, ဒီးအဝဲသ့ၣ်ဟ့ၣ်ကလီကီၢ်ရ့ၣ်အတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ ဒီးတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.

မၤလိအါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီး ပှၤသးပှၢ် LinkAge အလီကျိၤ

မ့တမ့ၢ်ကိးတၢ်ဆဲးကျိးကလီဖဲ  1-800-333-2433,TTY 711.

က့ကွဲၣ်(ပှၤက့ၢ်ဂီၤတလၢတပှဲၤ,ဟးဂီၤအဂီၢ်)ကျဲသနူ

က့ကွဲၣ်(ပှၤက့ၢ်ဂီၤတလၢတပှဲၤ,ဟးဂီၤအဂီၢ်)ကျဲသနူ (Disability Hub MN) န့ၣ် မ့ၢ်ဒၣ်တၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပှဲၤဒီးတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤအိၣ်လၢကီၢ်စဲၣ်ပူၤမၤန့ၢ်ကလီ၀ဲဒၣ် ဒ်သိးကဘှီဘၣ်ထီၣ်က့ၤတၢ်ဂ့ၢ်ကီလၢက့ကွဲၣ်တကပၤ, နဲၣ်ကျဲၤလီၤအသးလၢတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအပူၤဒီး ရဲၣ်ကျဲၤလီၤတၢ်လၢခါဆူညါ အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

မ့တမ့ၢ်ကိး တၢ်ဆဲးကျိးအပှ့ၤကလီဖဲ 1-866-333-2466,TTY 711.

တၢ်န့ၢ်ဘျုးဒီးတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ

2024တၢ်န့ၢ်ဘျုး အတၢ်ကွဲးကျၢၢ်တံၢ်

2024 တၢ်ပာ်ဖှိၣ်အါထီၣ် တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်

2024 ကရူၢ်ဖိ လံာ်စိာ်စု

2024CMS ဆၣ်အပတီၢ်တဖၣ်အဂ့ၢ်

2024 LIS ပရံမံၣ်ယၢၣ် အဂ့ၢ်ကျၢၢ်တံၢ်ဖုၣ်ကိၣ်

2024 တနံၣ်တဘျီလံာ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ တၢ်ဆီတလဲ အဂ့ၢ်

တၢ်ဆဲးလီၤမံၤလံာ်ကွီၣ်ဒိ

2024 နံၣ် တၢ်ဆဲးလီၤမံၤအလံာ်တကွီၢ်

ကသံၣ်သရၣ်, ကသံၣ်ဒၢး, ဒီး ကသံၣ်ကျးတဖၣ်

ဃုဒိးန့ၢ်ကသံၣ်သရၣ်တဂၤအတၢ်ပီးတၢ်လီ

2024 ပှၤကွၢ်ထွဲကူစါတၢ် ဒီး ကသံၣ်ကျး အလံာ်နဲၣ်ကျဲ

2024 ကသံၣ်ကသီတဖၣ်လၢ တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်မၤစၢၤအစရီ (ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသဲစး)

ကွၢ် myprime.com လၢကဟံးန့ၢ်ကသံၣ်ကျးဒီးကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအတၢ်ပၢဆှၢအလံာ်လဲၢ်တဖၣ်

တၢ်ကွၢ်ထွဲစီၤစိလၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်

Medicare ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤၤလံာ်ဃ့တၢ်ဆၢတဲာ်တဘ့ၣ်

တၢ်ဆီတလဲ ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအီၤ အသနူ

တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢအကါဒိၣ်

တၢ်အုၣ်သးလၢတၢ်မၤန့ၢ်အီၤညီကတၢၢ်အတၢ်ဘျၢ

Medicare အပှာ်ယဲၤသန့နီၢ်နီၢ်

Medicare တၢ်ဆှိးထီၣ်တၢ်သးတမံ အလံာ်မၤပှဲၤ

Medicare Ombudsman

တၢ်ပာ်ခူသူတၢ်ဂ့ၢ် အခွဲးအယာ်တဖၣ်

တၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ တၢ်တကွၢ်မဲာ်ဒိၣ်ဆံးအါစှၤတၢ်

တၢ်ဒိးန့ၢ် တၢ်ကွၢ်ထွဲ ဖဲ န့ဆၢၣ်တၢ်တတၢာ်တနါမၤအသး မ့တမ့ၢ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူ တၢ်အိၣ်သး အကတီၢ်