သးခုတူၢ်လိာ်မုာ်ဘၣ်သု Allianz Life ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်ဧၢ

တၢ်သူ၀ဲဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤန့ၣ် မ့ၢ်တၢ်လၢအညီလီၤ. အ၀ဲအံၤဘၣ်တၢ်ပၢဆှၢအီၤလၢ Blue Cross ဒီး Blue Shield လၢ Minnesota, မ့ၢ်ကရၢတဖုလၢအပၣ်ဃုာ်လၢ ထံကီၢ်ဒီတဘ့ၣ် Blue Cross ဒီး Blue Shield တၢ်ကရၢကရိအကျါန့ၣ်လီၤ. ပှၤကွၢ်ထွဲနၤလၢနတၢ်ရဲၣ်ကျဲၤဘျးစဲအပူၤ, BlueCard ပှၤကွၢ်ထွဲတၢ်ကသံၣ်သရၣ်လၢနဘၣ်သး အတၢ်ကရၢကရိ (PPO), မၤသကိးတၢ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ် ဒီးကသံၣ်ဒၢးလၢထံကီၢ်ဒီတဘ့ၣ်အပူၤန့ၣ်လီၤ. ဖဲနလဲၤကူစါနသးတဘျီလၢ်လၢ်, ဒုးနဲၣ်ဘၣ်နကရူၢ်ဖိ (ID) ခးတက့ၢ်.

တိၢ်နီၣ်တက့ၢ်, နမ့ၢ်ဒိးန့ၢ် တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်လၢ ပှၤဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်လၢ ခီပနံာ်ပှာ်ဘျးစဲအချၢ တဖၣ်အအိၣ်န့ၣ် နကန့ၢ်ဘၣ် တၢ်န့ၢ်ဘျုးလၢ တၢ်အုၣ်ကီၤကျၢၢ်ဘၢ လၢအဘၣ်တၢ်မၤစှၤလီၤအီၤ ဃုာ်ဒီး ပHSA တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ တၢ်မၤထီထီၣ်ဒီး တၢ်ပာ်နီၣ်ထိၣ်လီၤ န့ၣ်တက့ၢ်. နမ့ၢ်ဆဲးလီၤနမံၤလၢ ဖရံမံၣ်ယၣ် တၢ်တိာ်ကျဲၤ အပူၤန့ၣ် မ့တမ့ၢ်ဘၣ်လၢ ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူတၢ်ကူစါယါဘျါဘၣ်အဃိ နတဒိးန့ၢ်ဘၣ် တၢ်အုၣ်ကီၤကျၢၢ်ဘၢ တၢ်န့ၢ်ဘျုး လၢပှၤဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်လၢ တၢ်တိာ်ကျဲၤ ပှာ်ဘျးစဲ အချၢတဖၣ် အအိၣ်ဘၣ်.

စးထီၣ်လၢ Blue Care Advisor

ဖဲနဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤဆူ Blue Cross ကရူၢ်ဖိ ပှာ်ယဲၤသန့အပူၤန့ၣ်, နကဘၣ်တၢ်နဲၣ်လီၤနၤဆူ Blue Care ပှၤဟ့ၣ်ကူၣ်တၢ်အအိၣ်^SM လၢအမ့ၢ် တၢ်ဘျးစဲနၤ တဘျီဃီဆူ နတၢ်န့ၢ်ဘျုး ခဲလၢာ်, တၢ်ဃ့ထီၣ်တဖၣ်, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်, တၢ်ဃုထံၣ် တၢ်ကွၢ်ထွဲတဖၣ် ဒီး ပှၤကူစါကွၢ်ထွဲတၢ်တဖၣ်, ဒီးအဂၤအါမး ခဲလၢာ်အအိၣ်န့ၣ်လီၤ. နကဒိးန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢ နတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်ဒီး နဂ့ၢ်နကျိၤအဖီခိၣ် တဘျီဃီဃုာ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢနခီၣ်ကါလၢနကလဲၤတဖၣ်အဂီၢ်မ့ၢ်ဒ်သိး တၢ်ကမၤဂ့ၤထီၣ်နတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ

နဒိးန့ၢ် Blue Care Advisor သ့လၢ စီၢ်နီၤခိၣ်ခီၣ်ဖၠူထၢၣ် ဒီးလီတဲစိ ခီဖျိတၢ်စူးကါ တၢ်ဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤ တမံၤဃီန့ၣ်လီၤ. မၤလိအါထီၣ်လၢ bluecrossmn.com/bca တက့ၢ်. နဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤဆူ Blue Care ပှၤဟ့ၣ်ကူၣ်တၢ်^SM အအိၣ်သ့ ခီဖျိ နစူးကါနဲ "တၢ်ဆဲးလီၤမံၤနုာ်လီၤ" အလ့း(ခ)ဘျးစဲ လၢလံာ်ကဘျံးပၤအံၤ အဖီခိၣ် မ့တမ့ၢ် နနုာ်လီၤလိၤလိၤဖဲ bluecrossmn.com န့ၣ်လီၤ. 

Hinge Health - ဒံးကၠ့တၢၣ်နီၢ်ခိတၢ်ကူစါယါဘျါတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

Hinge Health စူးကါ တၢ်ကွၢ်ထွဲ ဘၣ်ဃးဒီး ကသံၣ်ကသီ အကရူၢ်တဖုလၢ အဟ့ၣ်လီၤသးနီၢ်နီၢ် လၢအအိၣ်ဒီး ကမံးတံာ်ဖးဒိၣ် ဟ့ၣ်တၢ်အုၣ်သး ဆူၣ်ချ့ တၢ်နဲၣ်လီၤတဖၣ်ဒီး တၢ်ကူစါယါဘျါ နီၢ်ခိ ဒ်သိး ကဟ့ၣ်ထီၣ် ပှၤတဂၤဘၣ်တဂၤ တၢ်မၤနီၢ်ခိတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ တၢ်ကူစါယါဘျါ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤလၢ တၢ်မၤအီၤလၢ နဟံၣ်နဃီဒၣ်ဝဲ ကသ့အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအံၤ ကမ့ၢ်ဝဲဒၣ်ဖဲ အဲး(ပ)အပူၤ ဒီး ကစူးကါ စဲအ့ၣ်ဒီးစဲးဖီကဟၣ်ပီညါ ဒ်သိး ကလူၤပိာ်ကွၢ်ထွဲ နီၢ်ခိ အကူာ်တဖၣ်ခဲလၢာ် လၢတဘျီအပူၤ (ပာ်ဃုာ်ဒီး စုကမဲာ်ခီၣ်ကမဲာ်တဖၣ်) ဒ်သိး ကဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ထံၣ်လိာ်သးလၢ အ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ် လၢမၤအသး တၢ်ဆၢကတီၢ်ကတီၢ်ဃီ ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ထံၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်တဖၣ်လၢ တၢ်ဖီၣ်န့ၢ်တၢ်ကလုၢ် ဖဲနဒုးနဲၣ် နတၢ်မၤနီၢ်ခိတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ အခါလီၤ. တကးဒံးဘၣ် လၢကကူစါယါဘျါ စုကမဲာ်ခီၣ်ကမဲာ်ဒီး ထူၣ်ပျၢ် တၢ်ဆါအ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုး စးထီၣ်လၢ ခိၣ် တုၤ ခီၣ်အဂီၢ်, Hinge Health ဟ့ၣ်ထီၣ် ပိာ်မုၣ်တဖၣ် အခံတကွီၣ်ဃံ ဆူၣ်ချ့ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢ ခံတကွီၣ်ဃံ တၢ်ဆါအ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုးအဂီၢ်, တၢ်သ့ပၢၤဃာ် ဟၢဖၢဒီး ဆံၣ်ဒၢအဂီၢ်, ဒီး ခံတကွီၣ်ဃံ အဂံၢ်အဘါ ဖဲ တၢ်အိၣ်ဟုးအိၣ်သး, တၢ်အိၣ်ဖျဲၣ်ဖိဝံၤ, ပိာ်မုၣ်လုၢ်လၢ်ပတုာ် ဒီး ဆူမဲာ်ညါတဖၣ် အဂ့ၢ်န့ၣ်လီၤ. နမ့ၢ်တူၢ်ဘၣ် တၢ်ဆါအ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုး လၢကတီၢ်ယံာ်, အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ထီၣ်က့ၤလၢ တၢ်ကူးကွဲးယါဘျါ, ဘၣ်ကွၢ်ဆၢၣ်မဲာ် တၢ်ဘၣ်ဒိဘၣ်ထံး တယံာ်ဒံးဘၣ်, မ့တမ့ၢ် နမ့ၢ်အဲၣ်ဒိး ဒီသဒၢ တၢ်ဆါအ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုးတဖၣ်အဃိ, Hinge အိၣ်ဒီး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢနဂီၢ်လီၤ. လၢတၢ်ခဲလၢာ်အကျါတၢ်အဂ့ၤကတၢၢ်န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲဒၣ်, ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် ဒီးပှၤလၢအဒိးသန့ၤအသးတဖၣ် လၢအဆဲးလီၤဃာ်အမံၤလၢ ပ Allianz Blue Cross Blue Shield ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်န့ၣ် ဒိးန့ၢ်ဝဲ Hinge Health အတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်သ့အခီလီန့ၣ်လီၤ. ဒ်သိးကမၤလိန့ၢ်အါထီၣ်တၢ် ဒီးကစးထီၣ်တၢ်အဂီၢ်, လဲၤနုာ်ကွၢ်  hinge.health/allianz တက့ၢ်.

ကသံၣ်ကျး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ

နဃုကွၢ်နဲဒၣ် KeyRx ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ်ဒ်သိးနကထံၣ်ဘၣ် ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤတဖၣ် လၢအဘၣ်တၢ်ကျၢၢ်ဘၢအီၤလၢ နတၢ်တိာ်ကျဲၤ, ဃုထၢ BCBSMN KeyRx ကသံၣ်ကသီ အမံၤကွဲးရဲၣ် တက့ၢ်. စူးကါပ ဃုကွၢ် ကသံၣ်ကျးတဖျၢၣ် အပီးအလီ လၢနကဃုထံၣ်န့ၢ်ဘၣ် ကသံၣ်ကျးလၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤ လၢအဘူးဒီးနၤ, ဃုထၢ ပှာ်ယဲၤဘျးစဲလၢ တၢ်ဃုထၢန့ၣ်တက့ၢ်.

တၢ်ဆှၢဆူဟံၣ် - Amazon ကသံၣ်ကျး

Amazon ကသံၣ်ကျး ဟ့ၣ်ဝဲတၢ်စိာ်ဆှၢဆူဟံၣ်တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတၢ်မၤ လၢအပျဲနမၤလိာ်တၢ်ညီညီဒီးချ့ချ့ ဒ်သိးကဒိးန့ၢ် နကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်မၢနအီ လၢတလီၤဆီတဖၣ် ¹ လၢအဘၣ်တၢ်ဆှၢဆူဟံၣ် ဒီးဒိးန့ၢ် MedsYourWay™ ကသံၣ် လၢတၢ်မၤစှၤအပှ့ၤခးက့န့ၣ်လီၤ. MedsYourWay န့ၣ်တမ့ၢ်တၢ်အုၣ်ကီၤဘၣ် ဒီးမ့ၢ်ထဲဒၣ်ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်မၢနအီတၢ်မၤစှၤအပှ့ၤခးက့² ဟ့ၣ်နၤတုၤလၢ 80% တၢ်ပာ်ဖှိၣ်စ့ ³ လၢပနံာ်မံၤဒီးကသံၣ်လၢပနံာ်မံၤတအိၣ်တဖၣ် ဒီးဘၣ်တၢ်ဘှီနုာ်အီၤအဆၢတတဲာ် လၢ Amazon ကသံၣ်ကျးအတၢ်လဲၤခီဖျိန့ၣ်လီၤ. ဒ်သိးကမၤလီၤတံၢ်လၢ နဒိးန့ၢ်တၢ်အပှ့ၤအဂ့ၤကတၢၢ်အဂီၢ် ဒီး ​တၢ်အပှ့ၤစှၤကတၢၢ်လၢ နကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအပှ့ၤစှၤခးက့ဒီးနတၢ်အုၣ်ကီၤအဘူးအလဲအဘၢၣ်စၢၤန့ၣ် ကဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်ထီၣ်ဆူနၤ လၢတၢ်ဟးထီၣ်လီၢ်န့ၣ်လီၤ. ဖဲနစူးကါ MedsYourWay တၢ်မၤစှၤအပှ့ၤခးက့လၢ ကသံၣ်ကသီလၢအဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်ဃာ်အဘူးအလဲတဖၣ် ⁴, ကယဲၢ်တၢ်ဟ့ၣ်သဃဲၤခဲလၢာ်,တၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲ ဒီး/မ့တမ့ၢ် တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်သဃဲၤန့ၣ် ဘၣ်ထွဲဒီးတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲလၢအဟဲလၢနအိၣ်လိၤလိၤန့ၣ်လီၤ.

လၢကမၤလိတၢ်ဂ့ၢ်အါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီးတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအံၤအဂီၢ် ဖးလံာ်တံာ်လံာ်မီတဖၣ် လၢ "ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤတဖၣ်" အသနၢၣ်လၢ "တၢ်ကစီၣ်အဂၤတဖၣ်"အဖီလာ်တက့ၢ်.  လၢနကစးထီၣ်စူးကါ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအဂီၢ်, လဲၤကွၢ်ဖဲ amazon.com/bluecrossmnMYW မ့တမ့ၢ် ခီဖျိ နကိးနဲဒၣ် 1-855-206-2430တက့ၢ်.

_{1 Amazon ကသံၣ်ကျး တနီၤဟ့ၣ်တၢ်ဆၢကတီၢ်ရဲၣ်ကျဲၤ 2 ကသံၣ်မူၤဘှိးတဖၣ်ဘၣ်.
2 MedsYourWay ကသံၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်လီၤအပှ့ၤစှၤခးက့ လၢအဘၣ်တၢ်သုးကျဲၤအီၤခီဖျိ Inside Rx LLC န့ၣ်တမ့ၢ်တၢ်အုၣ်ကီၤဘၣ်. နကဘၣ်ဟ့ၣ်ဝဲ ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်ဟ့ၣ်နၤတဖၣ်အဘူးအလဲ ဖဲအစူးကါခးက့အခါန့ၣ်လီၤ. တၢ်ပနီၣ်တြီတဖၣ်အိၣ်ဝဲန့ၣ်လီၤ.
3 တၢ်ပာ်ဖှိၣ်အထိၣ်ဃူဒွးဃူ လၢအခီၣ်ထံးခီၣ်ဘိအိၣ်လၢ တၢ်သူဒီး Inside Rx တၢ်ဂ့ၢ်ထၢဖှိၣ် ဒ်အထိၣ်သတြီၤအီၤ ဒီးစ့အပှ့ၤတဖၣ်, တၢ်ပာ်ဖှိၣ်အထိၣ်ဃူဒွးဃူတဖၣ်န့ၣ် တုၤလၢ 80% လၢကသံၣ်ကသီပနံာ်မံၤတအိၣ် ဒီး37% လၢကသံၣ်ကသီပနံာ်မံၤအိၣ်တဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. တၢ်တြီဃာ်တဖၣ်အိၣ်ဝဲန့ၣ်လီၤ.
4 နကသံၣ်ကသီန့ၣ် အတၢ်လိၣ်တဖၣ်မ့ၢ်တလၢပှဲၤဘၣ်န့ၣ် အဘူးအလဲန့ၣ်တမ့ၢ်ကဘၣ်တၢ်ဂံၢ်အီၤ လၢန (တၢ်ပာ်ဖှိၣ်)စ့အါကတၢၢ်လၢအဟးထီၣ်လၢနအိၣ်လိၤလိၤန့ၣ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. တၢ်လိၣ်ညီနုာ်တဖၣ်န့ၣ် ပာ်ဃုာ်ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်စိဟ့ၣ်ကမီၤဆိ (PA)လၢအလိၣ်ဘၣ်, တၢ်နီၣ်ဂံၢ်ပနီၣ်အဘျဲၣ် မ့တမ့ၢ်တၢ်ကူစါယါဘျါအဆီလိၣ်ဘၣ်တဖၣ်န့ၣ်လီၤ.}

ကသံၣ်ကသီလၢကသံၣ်သရၣ်နဲၣ်လီၤ လီၤလီၤဆီဆီတဖၣ်

ကသံၣ်ကသီလီၤလီၤဆီဆီတဖၣ်လၢ တၢ်ဆူးတၢ်ဆါကီခဲသဘံၣ်ဘုၣ်တဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ် အါဒၣ်တၢ်တက့ၢ် အပှ့ၤအါဒိၣ်ဒီးလိၣ်ဝဲဒၣ် တၢ်ဆီၣ်ထွဲအါန့ၢ်ညီနုၢ်န့ၣ်လီၤ. နမ့ၢ်စူးကါ တၢ်ထုးထီၣ်ပနံာ် တၢ်မၤစှၤလီၤတၢ်အပှ့ၤလဲးမးတဘ့ၣ်အဃိ, ထဲဒၣ် ကသံၣ်ကသီလီၤလီၤဆီဆီလၢ နဘၣ်ပှ့ၤအီၤလၢ နစ့ထၢၣ်ဒၣ်နဲအပူၤန့ၣ် တၢ်စူးကါအီၤကသ့ဝဲလၢ တၢ်ဟ့ၣ်ပာ်စၢၤတၢ်အုၣ်ကီၤစ့/တၢ်ထုးထီၣ်ဟ့ၣ်လၢစ့ထၢၣ်ပူၤ အအါကတၢၢ်/ တၢ်ပာ်ပနီၣ်တဖၣ် အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. န တၢ်ဟ့ၣ်သဃဲၤ ကစှၤလီၤဝဲဒၣ် ဖဲနဆဲးလီၤမံၤလၢ FlexAccess တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအပူၤအခါလီၤ. FlexAccess တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအံၤန့ၣ် ဘၣ်တၢ်တ့လီၤအီၤ ဒ်သိးကမၤစၢၤနၤဒီး တၢ်တိာ်ကျဲၤပၢၤစ့ခံမံၤလိာ် လၢကသံၣ်ကသီလီၤလီၤဆီဆီတဖၣ်အဖီခိၣ် ခီဖျိတၢ်ဒိးန့ၢ်တၢ်ဟ့ၣ်သဃဲၤအဘူးအလဲ တၢ်မၤစၢၤ(စးခိက့လၢတၢ်ထုးထီၣ်ဟ့ၣ်အီၤလၢ တကဆီတလဲတၢ်အဂီၢ်၀ လၢပှၤထုးထီၣ်ကသံၣ်တဖၣ်အအိၣ် ဖဲနဒိးန့ၢ်အီၤသ့အခါန့ၣ်လီၤ.  နမ့ၢ်အိၣ်ဒီးတၢ်သံကွၢ်ဘၣ်ဃး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤအံၤအဂ့ၢ်ဒီး တၢ်ကဘၣ်ဆဲးလီၤမံၤဒ်လဲၣ်အဂ့ၢ်န့ၣ်, ဝံသးစူၤကိးဘၣ် Blue Cross တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် ဖဲ1-855-545-2583တက့ၢ်.

မၤလိလၢကအိၣ်မူ

Learn to Live ဟ့ၣ်မၤစၢၤ အ့ထၢၣ်နဲး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ ပှၤမၤတၢ်ဖိ ဒီး အဟံၣ်ဖိဃီဖိခဲလၢာ် ဒိးန့ၢ်အီၤသ့ (သးနံၣ်လါ 13+) လၢ အဘၣ်တူၢ်ဝဲ သးအတၢ်ဃၢတၢ်စံၢ်, တၢ်သးဟးဂီၤတၢ်ဆါ, တၢ်ဘၣ်ယိၣ်ဘၣ်ဘီ, တၢ်မံတန့ၢ်တၢ်ဆါ, တၢ်စူးကါ ကသံၣ်မူၤဘှိး, မ့တမ့ၢ် တၢ်သူၣ်ပျံၤသးဖုး ဒီး တၢ်မၤစၢၤတဖၣ်လၢ ကသူၣ်ထီၣ် သးအတၢ်တူၢ်န့ၢ်ခီၣ်န့ၢ် တဖၣ်န့ၣ်လီၤ. နုာ်လီၤကွၢ်ဖဲ learntolive.com/welcome/bcbsmn ဒီး ကွဲးနုာ်လီၤ လံာ်မဲာ်ဖျၢၣ်"ALLIANZ" လၢကစးထီၣ်အဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. နမ့မ့ၢ် ပှၤစူးကါပာ်စၢၤတၢ်တဂၤအဃိ, ဆဲးလီၤမံၤ ဒီး ထၢနုာ် နမံၤစရီလၢ အအိၣ်ပာ်စၢၤတဖၣ်လၢ တၢ်နာ်န့ၢ်အီၤသ့ န့ၣ်တက့ၢ်.

နနီၢ်သးဆူၣ်ချ့န့ၣ် မ့ၢ်တၢ်မၤအကါဒိၣ်ကတၢၢ်လၢပမၤဆိအီၤန့ၣ်လီၤ

အခဲအံၤ ပဆီၣ်ထွဲနနီၢ်သးဆူၣ်ချ့ဒ်လဲၣ်န့ၣ် မၤလိလၢလာ်အံၤတက့ၢ် -

1. တၢ်တြီဆၢ-တၢ်သးဟးဂီၤတၢ်ဆါအကသံၣ်ကသီတဖၣ်လၢအပနံာ်အမံၤတအိၣ်တဖၣ်အဂီၢ် ဘၣ်တၢ်ကျၢၢ်ဘၢအီၤ100%
2. တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲလၢပှၤဆူးပှၤဆါလၢတၢ်ဆါဟံၣ်အချၢတဖၣ် သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့အဂီၢ်န့ၣ် တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤအံၤဘၣ်တၢ်မၤလဲၢ်ထီၣ်အီၤ:
   1. ပှၤလၢအဆဲးလီၤအမံၤလၢပတၢ်မၤလဲၢ်ထီၣ်ဒိၣ်ထီၣ်ဒီးပတၢ်တိာ်ကျဲၤမိၢ်ပှၢ်အပူၤတဖၣ်န့ၣ် ဖဲအဝဲသ့ၣ်ဟ့ၣ်ဆိတၢ်ဘူးတၢ်လဲမ့ၢ်၀ံၤဒီး တလိၣ်ဟ့ၣ်ဘၣ်ဝဲတၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်သဃဲၤလၢၤဘၣ်န့ၣ်လီၤ.
   2. ပှၤလၢအဆဲးလီၤအမံၤလၢတၢ်အုၣ်ကီၤအဘူးအလဲတၢ်တိာ်ကျဲၤအပူၤတဖၣ်န့ၣ် ကဒိးန့ၢ်ဘၣ်ဝဲ100%တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ, ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲးမ့တမ့ၢ်တၢ်ဟ့ၣ်သဃဲၤတအိၣ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ.
3. Learn to Live - အ့ၣ်ထၢၣ်နဲးအလိၤနီၢ်သးဆူၣ်ချ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ လၢကမၤစၢၤနၤဒီးနပှၤဟံၣ်ဖိတဖၣ် (သးနံၣ် 13+) ပၢဆှၢနသးတၢ်ဘၣ်ယိၣ်ဘၣ်ဘီ, သးဟးဂီၤ, တၢ်သူၣ်ကိၢ်သးဂီၤလၢတၢ်ရ့လိာ်သးဒီးပှၤ, တၢ်မံတန့ၢ်တၢ်ဆါ ဒီးတၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှိးန့ၣ်လီၤ. 100% အိၣ်လၢတၢ်ခူသူၣ်အပူၤ, အပှ့ၤတအိၣ် ဒီးဒိးန့ၢ်သ့လၢအ့ၣ်ထၢၣ်နဲး 24/7. ကွၢ် 2 မံးနံးတၢ်ဂီၤမူ - အိးထီၣ်ဝဲလၢ ဝ့ဒိအသီတဘ့ၣ်အပူၤ ဒ်သိးကကွၢ် Learn to Live မၤစၢၤသ့ဒ်လဲၣ်အဂ့ၢ်န့ၣ်တက့ၢ်.

စးထီၣ်မၤဟူးဂဲၤန True Balance တၢ်လဲၤခီဖျိ ဒ်သိးနကဒိးန့ၢ်နဲတၢ်ဟ့ၣ်လၤကပီၤတနံၤအံၤတက့ၢ်

ခီဖျိနစးထီၣ်ဟူးဂဲၤ Limeade ONE အဲးပ်အဃိ, နနုာ်လီၤနဲ ဆူတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤဒုးဖှံညီထီၣ်ပသးတဖၣ်, တၢ်အပီးအလီလၢအကဲထီၣ်တၢ်မၤစၢၤတဖၣ် ဒီးပှၤအတဝၢတၢ်ဆီၣ်ထွဲတဖၣ်လၢနတံၤသကိးတဖၣ်ဒီး Allianz-ခဲလၢာ်န့ၣ် ဘၣ်တၢ်တိာ်ပာ်အီၤလၢကဟ့ၣ်မၤစၢၤနၤ တၢ်အဂ့ၤကတၢၢ်အဂီၢ်လီၤ.

ဖဲနၤ (ဒီးနမါဝၤလၢအိၣ်ဒီးခွဲးယာ်) နုာ်လီၤပၣ်ဃုာ်ဒီးတၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤအခါန့ၣ်, နကဒိးန့ၢ်နဲတၢ်ဟ့ၣ်လၤကပီၤတဖၣ်လီၤ. နမ့ၢ်ဆဲးလီၤဃာ်မံၤလၢ တၢ်ဟ့ၣ်ဆိအဘူးအလဲထီဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ (တၢ်မၤဂ့ၤထီၣ်က့ၤ မ့တမ့ၢ်တၢ်ပာ်ပနီၣ်ဃာ်အတီၤပတီၢ် HDHP) န့ၣ်, နကဒိးန့ၢ်ဘၣ် ခိၣ်ဖးတဖၣ်လၢ HSA အတၢ်ဟ့ၣ်ဆီၣ်ထွဲအက့ၢ်အဂီၤအပူၤန့ၣ်လီၤ. နမ့ၢ်ဆဲးလီၤဃာ်မံၤ လၢဖရံမံၣ်ယၢၣ်တၢ်တိာ်ကျဲၤ မ့တမ့ၢ်ပှၤမၤတၢ်ဖိတဂၤ လၢတဆဲးလီၤဃာ်အမံၤလၢ Allianz ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤဘၣ်န့ၣ် နကဒိးန့ၢ်ဘၣ် ခိၣ်ဖးတဖၣ် လၢ Recognition Central Points အက့ၢ်အဂီၤန့ၣ်လီၤ.

တၢ်တဖၣ်အံၤမ့ၢ်ဝဲကျိၤကျဲလၢနကဘၣ်စးထီၣ်ဟူးဂဲၤနအကီး

1. နုာ်လီၤကွၢ်လၢ truebalance.limeade.comတက့ၢ်.
2. ဒ်နတၢ်မၤကစၢ်အသိးနုာ်လီၤဆူ Allianz တက့ၢ်
3. ကွဲးနုာ်လီၤနအိၣ်ဖျဲၣ်အနံၤဒ်တၢ်အက့ၢ်အဂီၤအံၤအသိး: နံၤ/လါ/နံၣ်
4. ဖဲအဃ့ဝဲန ID လီၤဆီအခါ, ကွဲးနုာ်လီၤ Allianz ပှၤမၤတၢ်ဖိဒိးန့ၢ်လါလဲ ID, လၢအိၣ်လၢနပှၤမၤတၢ်ဖိလီၢ်ခၢၣ်သးအဂ့ၢ်အကျိၤအပူၤ (လၢတၢ်မၤဖှိၣ် ID အဆၢဒိၣ်အပူၤ)
   • တိၢ်နီၣ်:နမါနဝၤစ့ၢ်ကီးပၣ်ဃုာ်သကိးသ့လီၤ. အဝဲသ့ၣ်အဂီၢ်လိၣ်ဘၣ် ထဲကထၢနုာ်ဝဲလံာ်မဲာ်ဖျၢၣ် "S" လၢနပှၤမၤတၢ်ဖိဒိးန့ၢ်လါလဲ ID အလီၢ်ခံန့ၣ်လီၤ.

ပှ့ၤန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ဟုကယာ်ကွၢ်ထွဲတၢ်လၢအလုၢ်ပှ့ၤဘၣ်ဘၣ်ဖိတဘျီဂ့ၤတဘျီဂ့ၤ

ထံၣ်လိာ်သကိးသးမဲာ်သကိးမဲာ် ဃုာ်ဒီးကသံၣ်သရၣ်လၢ ကမံးတံာ်မိၢ်ပှၢ်ဟ့ၣ်တၢ်အုၣ်ကီၤ, ကသံၣ်သရၣ်ကူစါယါဘျါသးတၢ်ဆိကမိၣ်တၢ်ဆါ မ့တမ့ၢ် သးဂ့ၢ်၀ီအကသံၣ်သရၣ် ခီဖျိအ့ထၢၣ်နဲး ဖဲနအိၣ်တပူၤလၢ်လၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. ပှၤကွၢ်ထွဲတၢ်ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်ချုး၀ဲဖဲ 24/7, တနံၣ် 365 သီလၢလီတဲစိပူၤ, ထဲဘလဲးပူၤ, မ့တမ့ၢ် ခီၤဖၠူထၢၣ်အပူၤန့ၣ်လီၤ. မၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ် Doctor On Demandအဂ့ၢ်တက့ၢ်.

COVID-19

COVID-19 ကသံၣ်ဒီသဒၢတဖၣ်ဒီး တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤအဂ့ၢ်န့ၣ်အိၣ်၀ဲဒၣ်ဖဲ တၢ်ဒီသဒၢအတၢ်ကွၢ်ထွဲတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အဖီလာ်ဒီး ဟ့ၣ်န့ၢ်၀ဲဒၣ် 100% လၢပှာ်ဘျးစဲအပူၤန့ၣ်လီၤႉ လၢတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ အဂၤတဖၣ်အဂီၢ်, ဆဲးကျိးတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤ လၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ်ဖဲ 1-855-545-2583 တက့ၢ်.

တၢ်ကဟုကယာ် ဘၣ်ထွဲဒီး မုၣ်ခွါ

Blue Cross အံၤ အၢၣ်လီၤလၢကဆီၣ်ထွဲပှၤလၢအဆီတလဲမုၣ်ခွါတၢ်အိၣ်သး, ပှၤမုၣ်တအိၣ်ခွါတအိၣ်(non-binary) ဒီးအဝဲသ့ၣ်အဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်လီၤ. ပပှၤစဲၤနီၣ်တဖၣ်ကဟံးစုနဲၣ်ကျဲ၀ဲနၤဒ်သိး နကပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤ၀ဲ တၢ်ကဟုကယာ် ဒီးကဃုထံၣ်န့ၢ်တၢ်အုၣ်ကီၤအဂီၢ်လီၤ. နမ့ၢ်အိၣ်ဒီး တၢ်သံကွၢ် ဘၣ်ဃးဒီး ဒီး တၢ်ကဟုကယာ်ကွၢ်ထွဲ လၢအဘၣ်ထွဲဒီး မုၣ်-ခွါတၢ်အိၣ်သး အဃိ, ပဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘၣ်နၤလၢ နကဆဲးကျိးဒီး ပှၤမၤစၢၤတၢၢ်ပီၣ်သကိး မုၣ်ခွါတၢ်အဂ့ၢ်အအိၣ်, ဖဲ1-866-694-9361 လီၤ. ပကဒိကနၣ်, တၢၣ်ပီၣ်ကတိၤသကိးဒီးဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤကယဲၢ်တၢ်မၤစၢၤလၢနလိၣ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ.

လၢနကမၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤအဂီၢ်, ၀ံသးစူၤလဲၤကွၢ်ဘၣ်ပတၢ်ကဟုကယာ်မုၣ်ခွါအပှာ်ယဲၤသန့ ဒီးကွၢ်ဘၣ်ပတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤမုၣ်ခွါ ကရူၢ်ဖိလံာ်ဘိးဘၣ်ရၤလီၤ တက့ၢ်.

စဲးဖီကဟၣ်ဖးသ့လံာ်တြံာ်တဖၣ်

ကီၢ်စၢဖှိၣ်တၢ်ထံၣ်ဖျိထံၣ်ဖျါလၢ တၢ်အုၣ်ကီၤဟ့ၣ်အဘူးအလဲတၢ်သိၣ်တၢ်သီတဖၣ်န့ၣ် လိၣ်ဘၣ်ဝဲပကရူၢ်ဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤ လၢကအဘူးအလဲ ဒီးတၢ်ဟ့ၣ်အဃဲၤအဘူးအလဲတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ ဆူပှၤပၣ်ဃုာ်မၤသကိးတၢ်တဖၣ်အအိၣ်န့ၣ်လီၤ. ကဖိးမံဒီးအီၤအဂီၢ် Allianz Life န့ၣ်တီၣ်ထီၣ်ဝဲတၢ်ဘျးစဲတခါဆူ Blue Cross Blue Shield Minnesota ပှာ်ယဲၤသန့အလိၤ လၢအဟ့ၣ်တၢ်ဆဲးကျိးဒိးန့ၢ်ဆူ တၢ်အဘူးအလဲဂ့ၢ်ကျိၤ ခီဖျိ File လၢစဲးဖီကဟၣ်ဖးဝဲသ့န့ၣ်လီၤ. ကမၤလိအါထီၣ်တၢ် ဒီးကွၢ်ကဒါက့ၤတၢ်ဘျးစဲတဖၣ်အဂီၢ် ဝံသးစူၤနုာ်လီၤကွၢ် ပှာ်ဘျးစဲလၢ စဲးဖီကဟၣ်ဖးသ့ န့ၣ်တက့ၢ်.

တၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါဘၣ်ဃး တၢ်ဒီသဒၢပှၤဆါတဖၣ် ဒ်သိးအသုတဘၣ်တၢ်ဃ့အီၤအဘူးအလဲ လၢတၢ်ကမၢကမၣ်ပူၤအဂီၢ်

ဖဲနဒိးန့ၢ်ဘၣ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူတၢ်ကွၢ်ထွဲ မ့တမ့ၢ်တၢ်ကူစါနၤခီဖျိ ကသံၣ်သရၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲအချၢ လၢပှာ်ဘျးစဲပူၤတၢ်ဆါဟံၣ် မ့တမ့ၢ်တၢ်ကွဲးကါလီၢ်ခၢၣ်သးလၢ တၢ်ဟးကျဲအဂီၢ်န့ၣ် နဘၣ်တၢ်ဒီသဒၢနၤလၢ "တဘၣ်မၤကမၢကမၣ်တၢ်သိၣ်ဘျၢ," လၢအမ့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲတမံၤလၢ တၢ်သုးကျဲၤကြၢးဘၣ်တၢ်သိၣ်ဘျၢ (CAA) 2021 အဖီလာ်န့ၣ်လီၤ. လၢကမၤလိအါထီၣ်တၢ်ဘၣ်ဃး တၢ်ဒီသဒၢတဖၣ် လၢနဒိးန့ၢ်သ့အဂီၢ် ကွၢ်  Blue Cross တဘၣ်မၤကမၢကမၣ် တၢ်သိၣ်တၢ်ဘျၢ ပှာ်ယဲၤကဘျံးပၤတက့ၢ်.

တၢ်သံကွၢ်တဖၣ်

နမ့ၢ်အိၣ်ဒီးတၢ်သံကွၢ်အါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီးနဆူၣ်ချ့အဂ့ၢ် မ့တမ့ၢ်ကသံၣ်ကျးတၢ်န့ၢ်ဘျုးအဂ့ၢ်အဃိဒီး, ဆဲးကျိးဆူ Blue Cross တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် 1-855-545-2583 (မုၢ်ဆၣ် -မုၢ်ဖီဖး, ဂီၤ7နၣ်ရံၣ် တုၤဟါ 8နၣ်ရံၣ် ကီၢ်မုၢ်နုာ်တၢ်ဆၢကတီၢ်) န့ၣ်တက့ၢ်.