2026 HSA 3400 တၢ်တိာ်ကျဲၤ တၢ်န့ၢ်ဘျုး လံာ်ဆံးဘူဖိ
2026 HSA 5000 တၢ်တိာ်ကျဲၤ တၢ်န့ၢ်ဘျုး လံာ်ဆံးဘူဖိ
နၤဒီး Blue. ဂ့ၤအါထီၣ်ဒ်သိးသိးလီၤႉ
ကွၢ်ဘၣ် နတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့ထီၣ်တဖၣ်, ဆဲးကျိးဘျးစဲဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်အိၣ်ပၢၤ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်ဒီး အဂၤတဖၣ်တက့ၢ်.
ဆဲးကျိးဒီး နကရူၢ်ဖိအတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်, တၢ်ဃ့က့ၤအဘူးအလဲ, တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ, ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်အဂၤတက့ၢ်. ဒီးဒိန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်လၢနီၢ်တဂၤအဂီၢ်တဖၣ် ဒ်သိးကမၤဂ့ၤထီၣ်နဆူၣ်ချ့အဂီၢ်တက့ၢ်.
နဃိထံသ့ၣ်ညါ ကသံၣ်သရၣ်ဒီး ကသံၣ်ကသီ တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့တဖၣ်သ့၀ဲလီၤ. နုာ်လီၤဒ်သိး ကဃုထံၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်လၢတၢ်တိာ်ကျဲၤဘျးစဲပူၤဧိၤ လၢအဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်န့ၢ်အဘူးအလဲခီဖျိ နခါခဲအံၤဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအဂီၢ်တက့ၢ်.
ဆူၣ်ချ့အတၢ်ထဲသိးတုၤသိး
healthequity.com
1-866-346-5800
ခီဖျိ Blue Cross and Blue Shield of Minnesota ကီၢ်ရ့ၣ် အဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအဃိ, နဒိးန့ၢ်နဲတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ လၢမံၤသၣ်လၢနနာ်န့ၢ်အီၤသ့အအိၣ်န့ၣ်လီၤ.
Apogee ဟ့ၣ်လီၤ တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီးလၢဆူၣ်ချ့အဂီၢ်ခံခါ (HSA) တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်လၢအဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ဒီသဒၢအတၢ်ကွၢ်ထွဲဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲအလၢအပှဲၤလၢ တၢ်ဆူးတၢ်ဆါအဂီၢ်ခီဖျိတၢ်စူးကါ ပှၤဟ့ၣ်မၤစၢၤတၢ်တၢ်ကရၢကရိ (PPO) ပှာ်ယဲၤဘျးစဲ (Blue Cross and Blue Shield of Minnesota) လၢတၢ်အဲၣ်ဒိး၀ဲအါန့ၢ်တက့ၢ်လီၤ. ပှာ်ဘျးစဲအံၤအပူၤ ပှၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်န့ၣ် မ့ၢ်ဝဲဒၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ်တဖၣ် ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ ပှၤမၤစၢၤဆီၣ်ထွဲတၢ် အဂၤတဖၣ် လၢအအၢၣ်လီၤတ့ၢ်လံလၢ ကပာ်ဝဲဒၣ် Apogee အပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် တၢ်အပှ့ၤလၢ တၢ်မၤဘၣ်လိာ်သ့ အပတီၢ်ဒီး ကပၣ်ဃုာ်သကိးတၢ်လၢ ပှာ်ဘျးစဲပူၤ အတၢ်ပၢၤဃာ် ကံၢ်စီ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ အပူၤန့ၣ်လီၤ.
တၢ်တိာ်ကျဲၤတခါစုာ်စုာ်န့ၣ်ဟ့ၣ်လီၤ၀ဲဒၣ် တၢ်ပၢၤဃာ်စ့အကီး မ့တမ့ၢ် တၢ်စူးကါစ့အကီး (HSA, FSA) လၢ အဟ့ၣ်မၤစၢၤ နဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့တဖၣ်လၢအကြၢး၀ဲဘၣ်၀ဲသ့ န့ၣ်လီၤ.
တၢ်ဟ့ၣ်ကသံၣ်အလံာ်က့ တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲန့ၣ်လဲၤခီဖျိလၢ Prime Therapeutics, ဃုာ်ဒီး Select ကသံၣ်ကျးပှာ်ယဲၤဘျးစဲဒီး KeyRx ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသဲစးန့ၣ်လီၤ. ကသံၣ်ကသီတနီၤဒီး ကသံၣ်မၤပှဲၤလၢ ဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါအဂီၢ်န့ၣ် တၢ်ဒိးန့ၢ်အီၤကသ့ဝဲ လၢတလၢာ်ဘၣ်နကျိၣ်နစ့ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ကိးဘၣ် 1-866-873-5945 လၢနကမၤကွၢ် မ့ၢ်နကသံၣ်ကသီခဲအံၤ ပၣ်ဃုာ်ကစီဒီဧါ န့ၣ်တက့ၢ်.
ပညိၣ်သးစၢၤဆၢတၢ်လၢနတၢ်ဆူၣ်ချ့အဖီခိၣ်န့ၣ်ညီဒိၣ်ဝဲဖဲအိၣ်ဒီး တၢ်အပီးအလီတဖၣ်ဒီးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢအကြၢးအဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ပမၤစၢၤသ့လၢကျဲဒ်သိးအံၤလီၤ.
နုာ်လီၤ ဆူန Blue Cross ကရူၢ်ဖိအကီးပူၤ ဒ်သိးကမၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃး တၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အံၤဒီး အဂုၤအဂၤအဂ့ၢ်တက့ၢ်.
တၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါလၢတၢ်နဲၣ်လိအီၤ အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ
ဒ်လၢနီၢ်တဂၤအတၢ်အိၣ်မူအိၣ်ဂဲၤအကျိၤအကျဲဒီး ဆူၣ်ချ့ဖီတၢၣ်တဖၣ်အိၣ်အသိး, Virta စူးကါ၀ဲဒၣ် တၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါစဲအ့ၣ်ပီညါဒ်သိး ကတ့ထီၣ်နီၢ်ကစၢ်တၢ်တိာ်ကျဲၤဒၣ်၀ဲလၢ နတၢ်မၤလီၤမၢ်နီၢ်ခိအတယၢၢ်ကွ့ၢ်ကွ့ၢ်, တၢ်မၤစှၤလီၤတၢ်ဆၢလၢနသွံၣ်ပူၤဒီး တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤနသွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါအဂီၢ်လီၤ.
ဆူၣ်ချ့ဒီးတၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ စ့ပာ်ကီၤတဖၣ်
Blue365 ဟ့ၣ်လီၤပရံမံယၢၣ်ဆူၣ်ချ့ဒီးတၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ တၢ်မၤစှၤလီၤအပှ့ၤတဖၣ်ဒီး တၢ်နုာ်လီၤကလီသ့၀ဲဒၣ်လီၤ.
ဆဲးကျိးဆူ 1-855-511-2583
တၢ်ပာ်ပတုာ်ကွံာ်တၢ်အီညါသူးဒီး vaping (ဘဲး) တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအလီကျိၤ
တစဲၤခံကဲၣ်ဆိးလၢ ကပတုာ်ကွံာ်အဂီၢ် နီတဘျီဘၣ်. ဟံးန့ၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤလၢ ပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိအအိၣ်ဒ်သိး လီၢ်ခံကတၢၢ်ကသမၢကွံာ်ညါသူးအဂီၢ်
ဆဲးကျိး 1-888-662-2583 (TTY 711) ဒ်သိးကကတိၤတၢ်ဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤအပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိတက့ၢ်.
မၤနၢၤကဒါက့ၤ မ့တမ့ၢ် စုဆၢခီၣ်ဆၢတၢ်အ့ၣ်ထုးအ့ၣ်စိၢ်
Hinge Health ဟ့ၣ်မၤစၢၤနၤလၢ တၢ်ပီးတၢ်လီခဲလၢာ်လၢနလိၣ်ဘၣ်၀ဲ ဒ်သိးကဟူးဂဲၤဖံးမၤက့ၤလၢ နဟံၣ်နဃီဒၣ်နဲမုာ်မုာ်အဂီၢ်လီၤ.
ဆဲးကျိးဆူ 1-855-902-2777
ခါထီၣ်ခီၣ်ကါတဖၣ် ဒ်သိးနတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ ကဂ့ၤဒိၣ်ထီၣ်အဂီၢ်ဒီး နကဒိးန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်လၤကပီၤ အဂီၢ်တက့ၢ်.
ကွၢ်ဘၣ် ဘံၣ်ဒံၢ်အိၣ်, ဒုးကဲထီၣ် နတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ တၢ်လူၤပိာ်ကွၢ်ထွဲ ဒီး နီၢ်ကစၢ်-တၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ 30 မံးနံး လၢကိးနံၤဒဲး တၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ အဂုၤအဂၤတဖၣ်အဂီၢ် လၢတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်.
ကသံၣ်ကျးတၢ်ဘျုးတၢ်ဖှိၣ်တဖၣ်
စူးကါ MyPrime ဒ်သိးကပာ်ကီၤစ့ဘၣ်ထွဲဒီး ကသံၣ်ကသီတဖၣ်လၢ နၤဒီးနဟံၣ်ဖိဃီဖိအဂီၢ်တက့ၢ်. ပမၤညီထီၣ်ဒ်သိး ကထိၣ်သတြီၤတၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့တဖၣ်လၢ ကသံၣ်ကသီတဖၣ်အဂီၢ်ဒီး ကဃုထံၣ်န့ၢ်ကသံၣ်ကျးအအိၣ်ဘူးကတၢၢ်လၢ နပှာ်ယဲၤဘျးစဲအပူၤအဂီၢ်လီၤ.
ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသဲစး- KeyRx - Select ကသံၣ်ကျးအပှာ်ယဲၤဘျးစဲ
ပှၤမၤတၢ်ဖိတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ / သးတၢ်ဆိကမိၣ်အတၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ
နီၢ်ကစၢ် တၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်ဃုထၢတဖၣ်, တၢ်သ့ၣ်ဆၢဖးကတီၢ်လၢတၢ်ထံၣ်လိာ်သးတဖၣ်, ဒီး တၢ်ခွဲးတၢ်ယာ်လၢ ကမၤလိဘၣ် တၢ်သ့တၢ်ဘၣ်အသီတဖၣ်ဒီး ကွၢ်က့ၤတၢ်လဲၤထီၣ်လဲၤထီတဖၣ်အဂီၢ်လီၤ.
ဆဲးကျိး 1-844-761-1878
ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ် လၢပှၤနုာ်လီၤသ့ဒ်နီၢ်ကစၢ်ခီၣ်ကါအသိး လၢပှၤလၢ အဘၣ်ဂဲၤလိာ်ဒီးတၢ်ဆီၣ်သနံး, တၢ်သးဟးဂီၤ, တၢ်သူၣ်ကိၢ်သးဂီၤဘၣ်ဃးတၢ်ရ့လိာ်မၤသကိးတၢ်အဂီၢ်, တၢ်မံတန့ၢ်တဆါ မ့တမ့ၢ် တၢ်စူးကါကသံၣ်မူးဘှိးတဖၣ်အဂီၢ်. ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်ဒီး အဟံၣ်ဖိဃီဖိ လၢအသးအိၣ် 13+ တဖၣ် ကြၢးဒီးတၢ်ဃုထၢလီၤ.
ကတီၤတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့တသ့ဖဲအသ့
မၤလိသ့ၣ်ညါအါထီၣ်ဘၣ်ဃးဒီး တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတၢ်ဖံးတၢ်မၤတဖၣ်အံၤ, ပၣ်ဃုာ်ဒီးတနံၣ်တဘျီတၢ်မၤကွၢ်တဖၣ်, တၢ်ဃုကွၢ်တၢ်ဆါတၢ်ဘၣ်ယိာ်အလီၢ်တဖၣ်ဒီး တၢ်ဆဲးန့ၢ်ကသံၣ်ဒီသဒၢတၢ်ဆါတဖၣ်တက့ၢ်.
ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢအ့ၣ်ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ်
မ့ၢ်လိၣ်ဘၣ်ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤအဃိ ဟံးဒိးန့ၢ်တၢ်ကွၢ်ထွဲချ့ချ့, 24/7. အိၣ်လၢဟံၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ အိၣ်လၢကျဲခိၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ, လၢဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအဂီၢ် လိၣ်ဒၣ်တၢ်ကစံၢ်လီၤတဘီဖိန့ၣ်လီၤ.
ဆဲးကျိးဆူ 1-800-997-6196
မိၢ်ဒၢကတီၢ်ဒီး အိၣ်ဖျဲၣ်ဖိ၀ံၤကတီၢ် တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ
မိၢ်ဒၢကတီၢ်တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤလၢအဟ့ၣ်လီၤ ကရူၢ်ဖိတဖၣ်လၢတၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့ပီးလီလၢလၢပှဲၤပှဲၤတဖၣ်ဒီး အဂုၤအဂၤတဖၣ်.
ကိးဘၣ် 1-800-793-6916 လၢကကတိၤတၢ်ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအပှၤခၢၣ်စးတဂၤအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်.
ဆူၣ်ချ့တၢ်မၤညီထီၣ်တၢ်တဖၣ်လၢ အဆှၢဟ့ၣ်တၢ်ကွၢ်ထွဲလၢအကံၢ်အစီဂ့ၤ
မၤစၢၤနၤဒ်သိးကဃုထံၣ်န့ၢ် ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲအတၢ်ဃုထၢတဖၣ်လၢ အအိၣ်ဒီးကံၢ်စီပတီၢ်ထီဃုာ်ဒီး တၢ်သ့တၢ်ဘၣ်တဖၣ်ဒ်သိး ကဘၣ်လိာ်ဖိးဒ့ဒီး နတၢ်လိၣ်ဘၣ်လီၢ်ဆီတဖၣ်အဂီၢ်လီၤ.
ကိး Blue Cross တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢ ပှၤစူးကါတၢ်ဖိအဂီၢ် ဖဲ 1-866-873-5945.
တၢ်ဆၢကတီၢ်တဖၣ်- မုၢ်ဆၣ် - မုၢ်ဖီဖး, ဂီၤ 7 နၣ်ရံၣ် - ဟါ 8 နၣ်ရံၣ် လီၢ်ခၢၣ်စးတၢ်ဆၢကတီၢ်
လီတဲစိနီၣ်ဂံၢ်အံၤ အိၣ်ဝဲဒၣ်လၢနကရူၢ်ဖိ (ID) ခး အလီၢ်ခံန့ၣ်လီၤ.
နုာ်လီၤဒ်သိး ကထံၣ်လိာ်တဲသကိးစီၤစုၤလၢ ဆဲးကျိးန့ၢ်တီၤဒီး ပှၤကတိၤစၢၤတၢ်တဂၤအဂီၢ်
နကြၢးဆဲးကျၢဒီး နတၢ်မၤကစၢ်အဆိကတၢၢ် ဖဲလၢန-
ဖဲပှာ်ယဲၤသန့အံၤ ပညိၣ်တၢ်လၢ နခီပနံာ်ဒီးပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်အဖီခိၣ်အဖၢမုၢ်န့ၣ်, bluecrossmn.com ဖံးမၤတၢ်လၢ ကရူၢ်ဖိခဲလၢာ်အဂီၢ်ဒီး တၢ်စံးဆၢလၢနဂီၢ် ဘၣ်သ့ၣ်သ့ၣ်ကအိၣ်၀ဲလီၤ.
လဲၤကွၢ် bluecrossmn.com လၢတၢ်ဃုထၢအဂၤတဖၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.
Blue365® န့ၣ်မ့ၢ်၀ဲ Blue Cross and Blue Shield Association အကရၢတၢ်ဆဲးလီၤမံၤအတၢ်ပနီၣ်, တၢ်ကရၢကရိဘၣ်ထွဲဒီး Blue Cross ဒီး/မ့တမ့ၢ် Blue Shield တၢ်တိာ်ကျဲၤသဘျ့တဖၣ်လီၤ.
Hinge Health မ့ၢ်ဝဲခီပနံာ်သဘျ့ လၢအဟ့ၣ်ညၣ်ထူၣ်ဒီးဃံတၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်န့ၣ်လီၤ.
Learn to Live ခီၣ်ပရ့ၡၢၣ်န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲဒၣ်ခီပနံာ်လၢအဒိးသန့ၤလီၤအသးဒၣ်ဝဲလၢ အဟ့ၣ်ထီၣ်အ့ထၢၣ်နဲးအတၢ်ပီးတၢ်လီဒီး တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်လၢ သကဲာ်ပဝးဆူၣ်ချ့တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤအဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ Learn to Live မ့ၢ်ဝဲဒၣ်တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတခါဒီး တဘၣ်တၢ်ဆိကမိၣ်အီၤဒ်အမ့ၢ်ကသံၣ်ကသီတၢ်ကူစါယါဘျါန့ၣ်ဘၣ်ႉ
Prime Therapeutics LLC န့ၣ် မ့ၢ်ဒၣ် ခီပနံာ်သဘျ့တဖျၢၣ်လၢအဃုစၢၤန့ၢ်နၤလၢ ကသံၣ်ကျးတၢ်န့ၢ်ဘျုးအတၢ်ပၢဆှၢတၢ်န့ၣ်လီၤ.
Doctor On Demand® ခီဖျိ Included Health န့ၣ် မ့ၢ်ခီပနံာ်လၢ အဆၢထၢၣ်ဒၣ်အတၢ်ဒၣ်၀ဲ လၢအဟ့ၣ်ထီၣ် ဆူၣ်ချ့တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤလၢလီတဲစိန့ၣ်လီၤ.
Virta Health န့ၣ်မ့ၢ် ခီပန့ာ်သဘျ့တခါလၢအဟ့ၣ် တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤနီၢ်ခိအတယၢၢ်ဒီး တၢ်ပၢဆှၢရဲၣ်ကျဲၤကသံၣ်ကသီ တၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတဖၣ်လီၤ.