တၢ်တိာ်ကျဲၤအတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ

ခီဖျိ Blue Cross and Blue Shield of Minnesota ကီၢ်ရ့ၣ် အဆူၣ်ချ့တၢ်တိာ်ကျဲၤအဃိ, နဒိးန့ၢ်နဲတၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ လၢမံၤသၣ်လၢနနာ်န့ၢ်အီၤသ့အအိၣ်န့ၣ်လီၤ.

Apogee ဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ပာ်ကီၤစ့လၢ တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ် စ့စရီ ခံဘ့ၣ် (HSA) တၢ်တိာ်ကျဲၤတဖၣ်ဒီး တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ တၢ်ဟ့ၣ်လိးက့ၤစ့ စ့စရီ (HRA) တၢ်တိာ်ကျဲၤန့ၣ်လီၤ. HRA တၢ်တိာ်ကျဲၤန့ၣ် တၢ်ကဆိကတီၢ်ဖဲ 2025 ဒီး Apogee တမ့ၢ်န HRA ပှၤဟ့ၣ်မၤဘူၣ်တၢ်လၢၤဘၣ်. လၢ 2024 HRA တၢ်တိာ်ကျဲၤအပူၤ တၢ်တဟ့ၣ် တၢ်ဆဲးလီၤမံၤအသီ တၢ်ပျဲလၢၤဘၣ်. သၢခါလၢာ် ဟ့ၣ်မၤစၢၤ တၢ်ဒီသဒၢအတၢ်ကွၢ်ထွဲ ဒီး တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲ လၢအပၣ်ဃုာ်ဒီးတၢ်ခဲလၢာ် လၢ တၢ်အိၣ်ဆူးအိၣ်ဆါအဂီၢ် ခီဖျိ စူးကါဝဲဒၣ် တၢ်မၤစၢၤဆီၣ်ထွဲ အတၢ်ကရၢကရိလၢ တၢ်ဘၣ်သးအါ (PPO) ပှာ်ဘျးစဲ (Blue Cross and Blue Shield of Minnesota) လီၤ. ပှာ်ဘျးစဲအံၤအပူၤ ပှၤကရူၢ်ဖိတဖၣ်န့ၣ် မ့ၢ်ဝဲဒၣ် ကသံၣ်သရၣ်တဖၣ်, တၢ်ဆါဟံၣ်တဖၣ် ဒီး ဆူၣ်ချ့တၢ်ကွၢ်ထွဲ ပှၤမၤစၢၤဆီၣ်ထွဲတၢ် အဂၤတဖၣ် လၢအအၢၣ်လီၤတ့ၢ်လံလၢ ကပာ်ဝဲဒၣ် Apogee အပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် တၢ်အပှ့ၤလၢ တၢ်မၤဘၣ်လိာ်သ့ အပတီၢ်ဒီး ကပၣ်ဃုာ်သကိးတၢ်လၢ ပှာ်ဘျးစဲပူၤ အတၢ်ပၢၤဃာ် ကံၢ်စီ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ အပူၤန့ၣ်လီၤ.

တၢ်တိာ်ကျဲၤ တခါစုာ်စုာ်န့ၣ် ဟ့ၣ်ထီၣ် တၢ်ပာ်ကီၤစ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်စူးကါစ့ အစ့စရီ လၢတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ် (HRA, HSA, FSA) လၢအဟ့ၣ်မၤစၢၤမၤဘၣ်နၤ ဆူၣ်ချ့ တၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ သ့ဝဲဒၣ်န့ၣ်လီၤ.

ကသံၣ်ဖီၣ်လၢကသံၣ်သရၣ်နဲၣ်လီၤ တၢ်ဟ့ၣ်အဘူးအလဲန့ၣ် ကမ့ၢ်ဝဲဒၣ် ခီဖျိ Prime Therapeutics, ဃုာ်ဒီး ကသံၣ်ကျး အပှာ်ဘျးစဲလၢ တၢ်ဃုထၢအီၤဒီး KeyRx ကသံၣ်မံၤကွဲးရဲၣ်လၢအဖိးသ့စးန့ၣ်လီၤ. ကသံၣ်ကသီတနီၤဒီး ကသံၣ်မၤပှဲၤလၢ ဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါအဂီၢ်န့ၣ် တၢ်ဒိးန့ၢ်အီၤကသ့ဝဲ လၢတလၢာ်ဘၣ်နကျိၣ်နစ့ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. ကိးဘၣ် 1-866-873-5945 လၢနကမၤကွၢ် မ့ၢ်နကသံၣ်ကသီခဲအံၤ ပၣ်ဃုာ်ကစီဒီဧါ န့ၣ်တက့ၢ်.

• တၢ်မၤစၢၤ ပှၤမၤတၢ်ဖိ အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤ EAP/တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤလၢ သးသ့ၣ်ညါတၢ်, ဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်ထီၣ် ခီဖျိ Lyra, ဟ့ၣ်ထီၣ် နီၢ်ကစၢ် တၢ်ကွၢ်ထွဲ တၢ်ဃုထၢတဖၣ်, တၢ်သ့ၣ်ဆၢဖးကတီၢ်လၢတၢ်ထံၣ်လိာ်သး တဖၣ်, ဒီး တၢ်ခွဲးတၢ်ယာ်လၢ ကမၤလိဘၣ် တၢ်သ့တၢ်ဘၣ်အသီတဖၣ်ဒီး ကွၢ်က့ၤ တၢ်လဲၤထီၣ်လဲၤထီတဖၣ်န့ၣ်လီၤ. Apogee ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်န့ၣ် တၢ်ဒိးန့ၢ်အီၤသ့လၢ 16 အ့ထၢၣ်နဲး မ့တမ့ၢ် နီၢ်ကစၢ် တၢ်လဲၤဒုးနဲၣ်သး ဒီး ကသံၣ်သရၣ်တဂၤန့ၣ်လီၤ. ကိးဘၣ် (844) 761-1878 မ့တမ့ၢ် လဲၤကွၢ်ဖဲ lyrahealth.com/apogee
• Hinge Health- တၢ်ယါဘျါ နီၢ်ခိ လၢအ့ထၢၣ်နဲးဖီခိၣ် အတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤန့ၣ် ကမၤစၢၤနၤလၢ နကမၤနၢၤ ချၢဒီး စုကမဲာ်ခီၣ်ကမဲာ်အဆၢတဖၣ် အတၢ်အ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုး, ကအိၣ်ဆူၣ်ထီၣ်က့ၤလၢ တၢ်ဘၣ်ဒိဘၣ်ထံး, ကတဲာ်ကတီၤသးလၢ တၢ်ကူးကွဲးယါဘျါအဂီၢ် မ့တမ့ၢ် လၢကအိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ ပူၤဖျဲးဒီး တၢ်ဆါအ့ၣ်စိၢ်အ့ၣ်ထုးအဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်ဒီး အဟံၣ်ဖိဃီဖိနီၢ်ဒိၣ်တဖၣ်အဂီၢ် တၢ်လၢာ်ဘူၣ်လၢာ်စ့ၤတအိၣ်ဘၣ်. ကိးဘၣ် (855) 902-2777 မ့တမ့ၢ် လဲၤကွၢ်ဖဲ hingehealth.com/for/apogee
• Learn to Live: ဟ့ၣ်ဝဲဒၣ် နီၢ်ကစၢ်-ခီၣ်ကါ တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ် လၢပှၤတဖၣ်လၢ အဘၣ်တူၢ်ဝဲ သးအတၢ်ဃၢတၢ်စံၢ်, တၢ်သးဟးဂီၤတၢ်ဆါ, တၢ်သးဒိၣ်ထီၣ်လၢ တၢ်ရ့လိာ်အပူၤ, တၢ်မံတန့ၢ်တဆါ မ့တမ့ၢ် တၢ်စူးကါကသံၣ်မူးဘှိးတဖၣ်န့ၣ်လီၤ. ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်ဒီး အဟံၣ်ဖိဃီဖိ လၢအသးအိၣ် 13+ တဖၣ် ကြၢးဒီးတၢ်ဃုထၢလီၤ. မၤလိအါထီၣ်- Learntolive.com/partners ခီဖျိတၢ်စူးကါလံာ်ဖျၢၣ်ခူသူၣ် APOG.
• Grokker တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤ တၢ်တိာ်ကျဲၤ- မၤနဲ တၢ်မၤအဆီတဖၣ် လၢနတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ ကဂ့ၤဒိၣ်ထီၣ်ဒီး နကဒိးန့ၢ် တၢ်ဟ့ၣ်လၤကပီၤ အဂီၢ်တက့ၢ်. ကွၢ်ဘၣ် ဘံၣ်ဒံၢ်အိၣ်, ဒုးကဲထီၣ် နတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ တၢ်လူၤပိာ်ကွၢ်ထွဲ ဒီး နီၢ်ကစၢ်-တၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ 30 မံးနံး လၢကိးနံၤဒဲး တၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤ အဂုၤအဂၤတဖၣ်အဂီၢ် လၢတၢ်န့ၢ်ဘျုးတဖၣ်အဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. လဲၤကွၢ် grokker.com/apogee လၢကစးထီၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်.
• တၢ်ဆိကတီၢ် တၢ်အီမိာ်ဒီး တၢ်အူ ဘ့းပ့-  ဟံးန့ၢ် တၢ်ကဲဘျုးကဲဖှိၣ် လၢနီၢ်ကစၢ် နဲၣ်လီၤဒၣ်တၢ် လၢတၢ်ဆိကတီၢ် တၢ်တိာ်ကျဲၤအပူၤ ဒီး ဒိးန့ၢ်ဘၣ် တၢ်ဆီၣ်ထွဲ တပယူာ်ဃီ လၢ တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤအပှၤနဲၣ်လိတၢ် အအိၣ်တက့ၢ်. လဲၤကွၢ် bluecrossmn.com or call 1-888-662-BLUE (2583). TTY ပှၤစူးကါတၢ်ဖိ, ဆဲးကျိး 711.