တၢ်အီၣ်တၢ်အီအလုၢ်အလၢ်လၢဆူၣ်ချ့န့ၣ်ကြၢးအိၣ်၀ဲန့ၣ်လီၤ.

တၢ်ဃုထၢတၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်လၢအကြၢးလၢဆူၣ်ချ့အဂီၢ် ဒီးတၢ်သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ်တၢ်လၢနနီၢ်ကစၢ်လိၣ်ဘၣ်တဖၣ်န့ၣ် မၤစၢၤနၤသ့ ဒ်သိးနကအိၣ်မူလၢပှဲၤဆူၣ်ချ့ဒီးမုာ်အါထီၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

ပဝဲခဲလၢာ်ပမၤပသးဒ်န့ၣ်အသိးလီၤႉ မုၢ်နံၤမုၢ်သီလၢအပှဲၤဒီးသးတၢ်ဃၢတၢ်စံာ်, နလီၤဘှံးလီၤတီၤ, ဒီးအၣ်လူဆဲးသိတဘိၣ် မ့တမ့ၢ် ကိၣ်ထံခုၣ်ဖီပှဲၤထံခွးတဖျၢၣ်န့ၣ် ကိးထီၣ်နၤလံန့ၣ်လီၤ. နတြီဆၢမ့ၢ်ကဲဒီး, တၢ်ဃုထၢလၢအဆူၣ်ချ့န့ၢ်ဒံးအီၤ အိၣ်၀ဲန့ၣ်လီၤ. တၢ်တြီဆၢဒီသဒၢတၢ်ဆူးတၢ်ဆါအလီၢ်ခၢၣ်သး ဟ့ၣ်ပလီၢ်လၢ တၢ်အီၣ်တၢ်အီလၢပအီၣ်ညီနုၢ်လၢအတဂ့ၤတဘၣ် ဒီးတၢ်တဟူးတဂဲၤန့ၣ် မ့ၢ်ဒၣ်မ့ၢ်တၢ်ဂ့ၢ်အဒိၣ်ကတၢၢ်တမံၤလၢ ပှၤအမဲရကၤဖိမၤ၀ဲလၢ ကဒီသဒၢလီၤအသးလၢတၢ်သံတၢ်ပှၢ်သ့န့ၣ်လီၤ. 

တၢ်အီၣ်တၢ်အီလုၢ်လၢ်လၢအကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့န့ၣ် နသ့ၣ်ညါ၀ဲထဲလဲၣ်. မၤကွၢ်နတၢ်သ့ၣ်ညါန့ၣ်တက့ၢ်. သ့ၣ်ညါအါထီၣ်နသးလၢတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်တဖၣ် ဒ်သိးကအီၣ်တၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်ကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့, မၤပှဲၤနနီၢ်ကစၢ်ဒီးထံ, ဒီးမၤတၢ်သူၣ်ဖှံသးညီ, ခီၣ်ခါညီ၀ဲတဖၣ်အံၤကဆှၢနၤဆူ ဆူၣ်ချ့ဂ့ၤန့ၢ်ဒံး ဒီးဆူၣ်ချ့လၢပှဲၤဂံၢ်ဘါအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. 

အီၣ်အီဖီသၣ်လၢအဘၣ်

စးထီၣ်လၢတၢ်အခီၣ်ထံးခီၣ်ဘိတဖၣ်

နကမၤလၢာ်ဂီၤအနၣ်ရံၣ်အါမး ဖဲနဃုကွၢ်တၢ်ဂ့ၢ်ဘၣ်ဃးတၢ်အီၣ်တၢ်အီလုၢ်လၢ်ကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့အတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးတဖၣ် လၢပှာ်ယဲၤသန့အဖီခိၣ်န့ၣ်လီၤ. ဘၣ်ဆၣ် တၢ်သးသူဂဲၤမၤတၢ်တစိၢ်တလီၢ်ဒီးဟါမၢ်ကွံာ်၀ဲ မ့တမ့ၢ်တၢ်ဂ့ၢ်ထီဒါလိာ်သးဘၣ်ဃးဒီးတၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါ လၢအလီၤဒံ၀့ၤဒံ၀ီၤအလီၢ်န့ၣ်, နီၣ်ဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ညီညီဖိတဖၣ်အံၤ:

  • မ့ၢ်အမဲထီၣ်လၢဟီၣ်ခိၣ်ညၣ်ထ့ၣ်ပူၤဒီး, တၢ်န့ၣ်ဂ့ၤအါလၢနဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.
  • မ့ၢ်တၢ်ဘှိၣ်ထီၣ်လၢဖျးစတံးအပူၤဒီး, ဖျါလၢအန့ၣ် ဘၣ်တၢ်ကတဲာ်ကတီၤအီၤလၢစဲးဖီၣ်တၢ်အီၣ်ပူၤ ဒီးတကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့အဂီၢ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. 
  • ပှ့ၤတၢ်လၢပနံာ်ရိကျးအချၢန့ၣ် မ့ၢ်ကျဲဂ့ၤကတၢၢ်လၢနဆူၣ်ချ့အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. 
  • တၤသူတၤသၣ်-အရီၢ် တၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်န့ၣ် တပၣ်ဃုာ်ဒီးတၤသူတၤသၣ်နီၢ်ကီၢ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. 
  • ထံန့ၣ် မ့ၢ်၀ဲဆူၣ်ချ့ကတၢၢ်တၢ်အီအကလုာ်လၢနဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. ဒီးနနီၢ်ကစၢ်လိၣ်ဘၣ်အီၤအါမးန့ၣ်လီၤ. 
  • နနီၢ်ကစၢ်လိၣ်ဘၣ်၀ဲတၢ်အသဟီၣ် ဒ်သိးကမၤစှၤလီၤနီၢ်ကစၢ်အဃၢ; တအီၣ်တၢ်အီတၢ်လၢလၢလီၢ်လီၢ်န့ၣ်တကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. 
  • နီၢ်ခိတၢ်ဟူးဂဲၤလိာ်ကွဲအါမးန့ၣ် တဘၣ်တၢ်မၤန့ၣ်အီၤလၢ တၢ်အီၣ်စ့ၣ်အီၣ်စှၤလၢအတဂ့ၤအဂီၢ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. 

လီၤဆီဒၣ်တၢ်ဃုာ်ဒီးတၢ်သ့ၣ်ညါဒီးတၢ်ဆိကမိၣ်တၢ်ထံၣ်တဖၣ်, နစးထီၣ်ဆီတလဲနအီၣ်တၢ်အီတၢ်အလုၢ်အလၢ်တဖၣ်တဘျီဃီသ့၀ဲ ဒီးစးထီၣ်အိၣ်မူဆူၣ်ချ့အါထီၣ်န့ၣ်တက့ၢ်.  

ပမၤစၢၤသ့

မ့ၢ်နလိၣ်ဘၣ်တၢ်ဘှီဘၣ်မၤဂ့ၤထီၣ်က့ၤလၢပှဲၤလၢတၢ်အီၣ်တၢ်အီလၢနညီနုၢ်အီၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ နအဲၣ်ဒိးဃုကွၢ်တၢ်ဖီအီၣ်ဖီအီတဖၣ်လၢကြၢးဒီးဆူၣ်ချ့ ဒီးမၤဘၣ်ဘျိးဘၣ်ဒါက့ၤနတၢ်အီၣ်တၢ်အီအလုၢ်အလၢ်တဖၣ်မ့ၢ်ဂ့ၤ, ပအဲၣ်ဒိးမၤစၢၤန့ၣ်လီၤ. Blue Cross န့ၣ် ကမၤစၢၤနၤ ဒ်သိးနကအိၣ်မူတၢ်အိၣ်မူလၢပှဲၤဆူၣ်ချ့အါထီၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤ. 

ကွၢ် Blue Cross ဆူၣ်ချ့တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်

ဒိးန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤဘၣ်ဃးဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါ

မၤလိတၢ်ဘၣ်ဃး ဆူၣ်ချ့ဂံၢ်ဘါလၢပှဲၤတၢ်ဆါစှၤလီၤတၢ်အပှ့ၤတဖၣ်

 

Omada

တၢ်ဒီသဒၢသွံၣ်ဆၢတၢ်ဆါဒီးသးဖျၢၣ်တၢ်ဆါ

စးထီၣ်ခါထီၣ်ခီဆူညါလၢနကဒီသဒၢ၀ဲဒၣ် သွံဆၢတၢ်ဆါဒီး သးဖျၢၣ်တၢ်ဆါ ဒ်သိးတဒုးကဲထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်ကီလၢနဂီၢ်တက့ၢ်. နကမၤန့ၢ်တၢ်ဒိးသူအခွဲးလၢတၢ်ပီးတၢ်လီတဖၣ်, တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့, ဆူၣ်ချ့တၢ်နဲၣ်ကျဲၤဒီး ကရူၢ်လၢအတီၤပတီၢ်တုၤထဲသိးဒီးနၤတဖၣ်လၢအ့ထၢၣ်နဲးအဖီခိၣ်န့ၣ်လီၤ.

မ့ၢ်ဒၣ်ထဲတၢ်တိာ်ကျဲၤတနီၤအဂီၢ်.

တၢ်ပတုာ်ကွံာ်၀ဲတၢ်အီညါသူးတၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ

တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤအပှၤနဲၣ်လိတၢ်ဖိ ကဒုးအိၣ်ထီၣ်နနီၢ်ကစၢ်တၢ်ဟံးစုနဲၣ်ကျဲလၢ ကပတုာ်ကွံာ်တၢ်အီညါသူးအတိာ်ကျဲၤဒီး ဆဲးဆီထွဲမၤစၢၤနၤလီၤ.

1-888-662-BLUE (2583)

လၢ Blue Advantage Families and Children, MinnesotaCare, Minnesota Senior Care Plus ဒီး SecureBlue ကရူၢ်ဖိတဖၣ်အဂီၢ်- ကိးဘၣ် 1-855-552-2583, TTY 711 တက့ၢ်.