နဖးတၢ်ဝဲန့ၣ်ဘၣ်ဝဲလီၤ. တကယၤဒီးခံဆံဃုလီၤ.
အခီပညီမ့ၢ်ဝဲ တမံးနံးန့ၣ် နဆိကမိၣ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ ထဲသိးသိး 7,560 ခါန့ၣ်လီၤ. တၢ်လီၤကမၢကမၣ်တအိၣ်လၢ ဖဲနအိၣ်ဃိကလာ်ဒီးသးအိၣ်လၢအကတီၢ်အံၤအခါ မ့တမ့ၢ် သးစၢၢ်ဆၢလၢတၢ်ဆၢကတီၢ်တကတီၢ်အံၤအခါန့ၣ် မ့ၢ်ဝဲတၢ်ထဲးဂံၢ်ထဲးဘါဒိၣ်ဒိၣ်မုၢ်မုၢ်တမံၤန့ၣ်လီၤ.
ဘၣ်ဆၣ် နမ့ၢ်မၤလိလၢ တၢ်သါနုာ်လီၤတဘျီန့ၣ် မၤဟါမၢ်ကွံာ် တၢ်ဂ့ၢ်ထၢဖှိၣ်အတၢ်လုာ်ဘၢဒီးမၤစၢၢ်ဆၢက့ၤနဂံၢ်ဘါသ့န့ၣ် နကတဲမနုၤလဲၣ်.
အဝဲမၤအီၤသ့န့ၣ်လီၤ. အနီၢ်ကီၢ်န့ၣ် တၢ်အိၣ်ဃိကလာ်တဘျးဖိန့ၣ် မၤစၢၢ်ဆၢက့ၤနဂံၢ်နဘါသ့န့ၣ်လီၤ. ပှၤကညီ အိၣ်ဃိကလာ်ဒီးသးလၢပှဲၤထဲ သၢတုၤလွံၢ်စဲးကဲးညီနုၢ်န့ၣ် တၢ်ဃုထံၣ်သ့ၣ်ညါ "တဘၣ်တၢ်မၤတံာ်တာ်အခဲအံၤ" ယံာ်ဝဲ တစဲးကဲးတုၤ 10 စဲးကဲးန့ၣ်လီၤ.
အဃိ လၢခံတဘျီနမ့ၢ်ကွၢ်ဆၢၣ်မဲာ် တၢ်သးလီၤဘှံးလၢတၢ်မၤတၢ်ထံၣ်လိာ်သးတဖၣ် မ့တမ့ၢ်လၢတၢ်ဒိးသကိးသိလ့ၣ်တၢ်လီၢ်န့ၣ် မၤကွၢ်တၢ်မၤအံၤလၢအချ့ဒီးအညီ ဒ်သိးကမၤဂၢၢ်နသးတက့ၢ်.
တၢ်သါ 6-ခံဘျီတဘျီ
ကွၢ်တၢ်ဂီၤမူမၤမုာ်သးဖိလၢလာ်အံၤ ဒီးမၤစၢၢ်ဆၢဂ့ၤနဂံၢ်နဘါတက့ၢ်.
ဖဲ သၣ်မံယီၤသါနုာ်လီၤန့ၣ် မၤတၢ်ဒ်သိးသိး သၢစဲးကဲးတက့ၢ်. ဖဲအဝဲသါထုးထီၣ်န့ၣ် နကြၢးမၤဒ်န့ၣ်စ့ၢ်ကီး သၢစဲးကဲးန့ၣ်လီၤ.
သါနုာ်ဒီးသါထုးထီၣ်ကဒါက့ၤဖးထီ ခဲလၢာ်ခဲဆ့ ဃုစဲးကဲး ဒီးအဘျီဘျီဒ်နလိၣ်ဘၣ်အသိးတက့ၢ်.
တၢ်ဂ့ၢ်အဂၤဘၣ်ဃး တၢ်သုးကျဲၤသးတၢ်စံာ်တၢ်ဃၢ
တၢ်လၢပှၤအါတက့ၢ်တသ့ၣ်ညါဘၣ်ဃးတၢ်ပာ်သူၣ်ပာ်သးအလၢအပှဲၤ အထီကတၢၢ် 10 မံၤ (Psychology Today)
သးအတၢ်ဃၢတၢ်စံာ်အပနီၣ်တဖၣ် ဒီးတၢ်အံးကွၢ်ပၢၤဃာ်ကျိၤကျဲတဖၣ်
တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးတဖၣ်လၢတၢ်အံးက့ၤကွၢ်က့ၤသးအတၢ်ဃၢတၢ်စံာ်လၢတၢ်ဖံးတၢ်မၤအပူၤအဂီၢ်