ပအဲၣ်ဒိးမၤလၤမၤကပီၤသးခု ပတၢ်အိၣ်မူအဆၢကတီၢ်တဖၣ်ဒ်သိးသိး, ဘၣ်ဆၣ်ပသးဒ့ဒီ၀ဲလၢပကတၢၣ်ပီၣ်ကတိၤသကိး သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါအတၢ်ဘၣ်ယိၣ်အဂ့ၢ် ဃုာ်ဒီးပဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်န့ၣ်လီၤႉ ပဟ့ၣ်ခီဟ့ၣ်နီၤလိာ်ပသးလၢတၢ်စံးတၢ်ကတိၤ, တၢ်သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ်, ဒီးတၢ်သူၣ်တီသးရၤ− လၢတၢ်အဲၣ်တၢ်ကွံအလီၢ်အဃိ− ပအိၣ်ဒီးတၢ်သဘျ့ဒ်သိး ပကသးခုဃုာ်ဒီးပှၤလၢပအဲၣ်အီၤအဒိၣ်ကတၢၢ် ဖဲတၢ်ဆၢကတီၢ်အိၣ်ဒီးပှၤန့ၣ်လီၤႉ
ဃုာ်ဒီးပပှၤမၤသကိးတၢ်တဖၣ်လၢ CLUES အတၢ်မၤစၢၤတနီအဃိ, ပပာ်ဖှိၣ်က့ၤတၢ်ပီးတၢ်လီဒ်သိးအံၤတဖၣ်ဒ်သိး ကမၤစၢၤနကစးထီၣ်စံးကတိၤတၢ်ဖဲ ဘၣ်တၢ်နဲၣ်အီၤကျဲခီဖျိတၢ်အဲၣ်တၢ်ကွံ, ဒီး ကတၢၢ်၀ဲလၢနဟံၣ်ဖိဃီဖိအတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ဂ့ၤအါထီၣ်တၢ်အိၣ်သးန့ၣ်လီၤႉ
တၢ်စံးတၢ်ကတိၤတဖၣ်န့ၣ်ကဲထီၣ်၀ဲလၢ တၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤတဖၣ်လီၤ
နၤဒီးနဟံၣ်ဃီကရူၢ်ဖိန့ၣ် မ့ၢ်အိၣ်ဒီးသွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါ အတၢ်ဘၣ်ယိၣ်ဧါန့ၣ် ကသ့ၣ်ညါအဂီၢ်စံးဆၢတၢ်သံကွၢ်အံၤတက့ၢ်
တၢ်အီၣ်တၢ်အီတဖၣ်န့ၣ် ဒုးပာ်ဖှိၣ်က့ၤပှၤကိးဂၤဒဲးလီၤႉ
သးခုဒ်ကသူဆူၣ်ချ့တၢ်နဲၣ်ကျဲတဖၣ်အံၤအသိး ဒ်သိးအကမၤမုာ်ထီၣ်ပှၤကိးဂၤဒဲးအသးအဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ
-
ပှၤမဲးကစံၣ်ကိၣ်ဖိ−လုၢ်လၢ် Acorn Squash တၢ်အီၣ်သွီနုာ်တကလုာ်
ခီဖျိ Eastside Table
ကွၢ်တၢ်ဖီအီၣ်ကိၣ်အထံလဲတက့ၢ် -
Quinoa တၢ်အီၣ်ယဲာ်ဘျဲးစံၢ်ဃါဃုာ်ဒီး ညီနုာ်တၢ်စံၢ်ဃါအထံ
ခီဖျိ Eastside Table
ကွၢ်တၢ်ဖီအီၣ်ကိၣ်အထံလဲတက့ၢ်
တၢ်အံးက့ၤကွၢ်က့ၤသွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါခီဖျိ တၢ်ဟ့ၣ်မၤစၢၤလၢကျဲအဘၣ်သ့န့ၣ်လီၤႉ
တၢ်ဂ့ၢ်အနွံတဖၣ်
CLUES မ့ၢ်၀ဲတၢ်ကရၢကရိအဒိၣ်ကတၢၢ်တဖုလၢ အတဟံးန့ၢ်နီၢ်ကစၢ်အဘျုးအိၣ်ဖဲ Minnesota အပူၤ, ဘၣ်တၢ်သူၣ်ထီၣ်တ့ၢ်အီၤဖဲ 1981 ခီဖျိပှၤလဲးတ့ၣ်နိၣ်ဖိတဖၣ်န့ၣ်လီၤႉ ပတၢ်ဖံးတၢ်မၤန့ၣ်မ့ၢ်ဒ်သိးပကမၤလီၢ်တံၢ်က့ၤ ပှၤအတ၀ၢဒီးပနံာ်တၢ်ကၤအပတီၢ်အတၢ်ဒိၣ်ထီၣ်ထီထီၣ် တၢ်တကွၢ်ဒိၣ်ဆံးအါစှၤတၢ်ဒီး တၢ်အိၣ်မုာ်ဆိးပၢၤလၢပှၤလဲးတ့ၣ်နိၣ်ဖိတဖၣ်လၢ Minnesota ပူၤအဂီၢ်လီၤႉ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်
ဆူၣ်ချ့တၢ်ကူၣ်ဘၣ်ကူၣ်သ့ဒီး တီၤတဖၣ်
တၢ်ဂ့ၢ်အနွံတဖၣ်န့ၣ်ဟ့ၣ်ထီၣ်၀ဲ တၢ်အခိၣ်ဒုးအလၢအပှဲၤလၢတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်အဂီၢ် ဒ်သိးကမၤစၢၤနတၢ်အံးက့ၤကွၢ်က့ၤနတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့န့ၣ်လီၤႉ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်
တၢ်ဒိးန့ၢ်တၢ်အီၣ်ဂ့ၤ၀ဲလၢတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်
CLUES န့ၣ် အိၣ်စဲထီလိာ်သးဒီးပပှၤတ၀ၢလၢ တၢ်အီၣ်န့ၢ်ဂံၢ်န့ၢ်ဘါတဖၣ်ဒီး တၢ်အိၣ်ယၢၤအဂုၤအဂၤတဖၣ်လၢ ဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်အတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်
သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါ မဲာ်ချံအတၢ်မၤကွၢ်တဖၣ်
တနံၣ်တဘျီမဲာ်ချံအတၢ်မၤကွၢ်တဖၣ်န့ၣ် ဃုထံၣ်သ့ၣ်ညါ၀ဲဒၣ် သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢမဲာ်ချံတၢ်ဆါသ့၀ဲဒၣ်လီၤႉ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်
ယဒီသဒၢယသးလၢ သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါသ့လီၤ
တၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤဘၣ်တၢ်ဟ့ၣ်လီၤခီဖျိလၢ University of Minnesota တၢ်မၤလဲၣ်ထီၣ်တၢ်ကရၢန့ၣ် ဘၣ်တၢ်မၤပာ်စၢၤအီၤဒ်သိးကမၤစၢၤပှၤနီၢ်ဒိၣ်တဖၣ်လၢ ဘၣ်တၢ်ထံၣ်န့ၢ်အီၤဒီး သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါကလုာ် 2 စးထီၣ်အသးတဖၣ် ကသ့ဒီသဒၢ မ့တမ့ၢ် ထုးယံာ်န့ၢ်တၢ်ဆၢကတီၢ်လၢတၢ်ဆါအိၣ်ဖျါထီၣ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤႉ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်
တၢ်ဒီသဒၢဒီး တၢ်ကွၢ်ထွဲသွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါ
နၢ်ပၢၢ်၀ဲဒၣ် သွံၣ်ဆၢဆံၣ်ဆၢတၢ်ဆါကဲထီၣ်သးဒ်လဲၣ်, အတၢ်ဒီသဒၢ ဒီးတၢ်ကွၢ်ထွဲ
မၤလိအါထီၣ်တၢ်ဂ့ၢ်